注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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〖临汾可信赖泌尿医院〗临汾强仕泌尿专科医院路线 ✔ #临汾强仕泌尿专科医院地址# ☼临汾好的男科医院 前列腺炎怎么引起
如果平时不注意自己的个人卫生，是可能引起前列腺炎发生的。如果个人卫生不能够经常进行清洁的话，尤其男性是生殖泌尿器官集结的下身部位，如果不能有效的清洗，就很容易引起细菌感染从而可以导致前列腺炎的发生。
各种病原微生物和各种细菌的感染也是有可能引起前列腺炎的。如病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等这些都能够有效的导致前列腺炎的发生。因为它们主要的途径是尿路感染，这样容易引起炎症，从而导致前列腺炎的发生。
如果患有前列腺炎要注意，平时衣服应该要穿温暖一点，出门的时候要尽量的多带一件衣服，以防止天气突然发生变化，引起感冒的发生。平时不要常时间的坐着，这样会容易造成血液循环不流通，可以适当的做一下体育运动。在进行性生活的时候不要太过于频繁，但是也不能没有，一星期二次是最健康的，但是这个是因人而异，是看年龄的。 为了保持大小便通畅，平时可以多喝一些水，每天白天都要喝水，要喝白开水，不要喝咖啡、饮料、浓茶等。
如果患有前列腺炎，要及时的进行治疗，因为它容易患有其他的并发症，在治疗期间要注意不要因为工作的原因而导致压力过大，也不要久坐不动，可以适当的锻炼一下，不要抽烟、喝酒，不要熬夜，要保持足够的睡眠以及良好的心情，可以有效的帮助病情的恢复。
如果平时不注意自己的个人卫生，是可能引起前列腺炎发生的。如果个人卫生不能够经常进行清洁的话，尤其男性是生殖泌尿器官集结的下身部位，如果不能有效的清洗，就很容易引起细菌感染从而可以导致前列腺炎的发生。
各种病原微生物和各种细菌的感染也是有可能引起前列腺炎的。如病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等这些都能够有效的导致前列腺炎的发生。因为它们主要的途径是尿路感染，这样容易引起炎症，从而导致前列腺炎的发生。
如果患有前列腺炎要注意，平时衣服应该要穿温暖一点，出门的时候要尽量的多带一件衣服，以防止天气突然发生变化，引起感冒的发生。平时不要常时间的坐着，这样会容易造成血液循环不流通，可以适当的做一下体育运动。在进行性生活的时候不要太过于频繁，但是也不能没有，一星期二次是最健康的，但是这个是因人而异，是看年龄的。 为了保持大小便通畅，平时可以多喝一些水，每天白天都要喝水，要喝白开水，不要喝咖啡、饮料、浓茶等。
如果患有前列腺炎，要及时的进行治疗，因为它容易患有其他的并发症，在治疗期间要注意不要因为工作的原因而导致压力过大，也不要久坐不动，可以适当的锻炼一下，不要抽烟、喝酒，不要熬夜，要保持足够的睡眠以及良好的心情，可以有效的帮助病情的恢复。
[微风]每日运势点名榜[微风]，2023年7月11日，庚午日[太阳]
有风有雨的日子，才叫人生
——送给和#魏大勋#同星座的#白羊座#
每天随缘加人，有缘人赠送星座年运与开运指南，私信我获得企鹅号，试试呗。
今日点名星座：金牛、双子、巨蟹、天秤、射手、双鱼，其他未被点名的星座，该干啥干啥，开心就好。
[浮云]金牛座运势[浮云]
综合评分：65分。 幸运颜色：粉。
助运星座：天秤。
[太阳]Pok建议：工作中，要尽量保持细心，以免突然问题让你措手不及。感情中，会不经意的想起一些也许让你有些放不下的事情，也会让你一瞬间有些茫然。
[浮云]双子座运势[浮云]
综合评分：65分。 幸运颜色：绿。
助运星座：狮子。
[太阳]Pok建议：工作中，今天有些事情可能在你眼里只能用吵架来解决，但其实吵完了才会发现，吵架并没有什么用，要小心那些骚扰你的人。感情中，会比较平稳，也能给你一些安慰。
[浮云]巨蟹座运势[浮云]
综合评分：75分。 幸运颜色：黑。
助运星座：天秤。
[太阳]Pok建议：工作中，今天最重要的是别局限在自己的一亩三分地里，往外发展一下，哪怕是收获外界的信息也会有所收获。感情中，表现会让人羡慕，会有人把你和另一半当模板。
[浮云]天秤座运势[浮云]
综合评分：80分。 幸运颜色：粉。
助运星座：射手。
[太阳]Pok建议：工作中，健康问题可能会被重视，总体来说今天会比较平顺和安宁的一天。感情中，会比较重视自我感受，让你感觉不好的人和恋情，你们都会主动疏离。
[浮云]射手座运势[浮云]
综合评分：75分。 幸运颜色：绿。
助运星座：水瓶。
[太阳]Pok建议：工作中，自身状态相当不错的一天，今天有想法就去行动，哪怕没做过的事情也不用担心失败。感情中，过于自信，好在对方会比较包容你们。
[浮云]双鱼座运势[浮云]
综合评分：70分。 幸运颜色：紫。
助运星座：摩羯。
[太阳]Pok建议：工作中，你有点无心工作，可能只想愉快的玩耍，若是可以建议还是请假比较好。感情中，需要调整一下，该休息的时候要休息。
#魏大勋发蝴蝶墙#
有风有雨的日子，才叫人生
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综合评分：65分。 幸运颜色：绿。
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综合评分：75分。 幸运颜色：黑。
助运星座：天秤。
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综合评分：80分。 幸运颜色：粉。
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综合评分：75分。 幸运颜色：绿。
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[太阳]Pok建议：工作中，自身状态相当不错的一天，今天有想法就去行动，哪怕没做过的事情也不用担心失败。感情中，过于自信，好在对方会比较包容你们。
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