#入伏#
人们把0℃的水，倒进37℃的胃里，可小便却是热的，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？
是脾胃脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调取精华（元气）转化成热能由冰冷加热成37℃，老爱冰水，一定肾虚，影响记忆力，还会使你晚年坐轮椅，骨头坏，送给爱喝冰水的你！
三伏天喝冰水，更容易导致寒湿进去体内！

今天是打暑假工的第四天，刚开始去的时候感觉还行能坚持下去但7月10号（昨天好累好难受，可能是喝太多冰水的原因也可能是睡不好的原因）累累的，感觉撑不下去了！凌晨两点半睡觉却睡得不是很安稳，半夜发起烧浑身难受！大早上的睡不着头一直痛喉咙痛有痰却吐不出来，想起床去刷个牙然后把痰给吐了出来结果还没开始刷胃就很难受一直吐苦水，上班的时候也没有好好吃饭。
从上班到一点下班回出租屋啥有时候不吃饭就直接洗完澡上床躺着然后睡到第二天早上一点多点个外卖吃完就去上班今天实在是上不了班了，太难受了[生病][单身狗][酸]
我太难了吧，想请一天假。[单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][苦涩][苦涩][苦涩]

#健康过暑假##这个问题吃什么##吃出好代谢#
【如何健康煲汤、喝汤？】
3. 口味太重的汤不喝

肉类煮汤，本来就含有脂肪，所以不仅不能再放油，喝汤前最好撇去浮油。另外，不要为了让汤更鲜美而拼命放盐，尤其是老年人味觉减退，更要注意盐的用量。

4. 太烫的汤不喝
中国人总爱说：“趁热吃，趁热喝。”但长期这样做会破坏胃黏膜，导致一系列健康问题。人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度在 60℃ 左右。合适的汤品温度应是在入口时口感比温水要热一点，但又不烫嘴。