【ins搬运】
P1:夏天的巡演谷子先行预定的截止日期是25日◎
期间内的预定会在巡演前送到大家手里
虽然会有点多但打算接下来一件一件的说明一下

P2:首先是TourT恤
这次使用的是くっか桑设计的
虎狼来的壁画logo
后面也很可爱

P3:下一个是棒球帽和虎狼T恤◎
虽然是打算不同会场限定发售
但可以在先行预定买到两种设计所以请务必
不论在哪场穿哪个设计都可以哦
虎和狼的正面有可爱的壁画log
以及棒球帽的耳朵和垂下来的调节带很可爱

P4:夏季背心和T恤之类的搭在一起也很可爱
长袖T的袖子换了一下思路是渔网设计可爱
印刷的是虎狼来的专辑封面✌

2023.6.24

『三文鱼炒饭』简单美食厨房烹饪家常菜菜谱

#美食[超话]##西餐[超话]##菜谱[超话]##三汶鱼[超话]#
三文鱼的味道十分鲜美，特别是挪威的深海三文鱼，味道一流。今天和各位分享一道日式三文鱼炒饭，味道还不错，口感比较丰富。拿起小本本记起来吧~
三文鱼由英文salmon音译而来，在国际市场的标识上，没有“三文鱼”这种表示方式，只有大西洋鲑（Atlantic Salmon）、帝王鲑（King Salmon）、银鲑（Coho）、粉鲑（Pink）、鳟鱼（Tourt）等。

⭐主料：
（1）三文鱼 250克
（2）米饭或杂粮米饭 适量

⭐辅料：
（1）鸡蛋 2个
（2）熟青豆 适量
（3）香葱 适量

⭐配料：
（1）芝麻油 适量
（2）生抽 适量
（3）波美黑胡椒海盐 适量

⭐制作方法：
（1）三文鱼吸干水分，用波美黑胡椒海盐和橄榄油腌制十分钟。锅中倒入橄榄油，把三文鱼煎到表面酥脆。
（2）将鸡蛋炒熟然后加入少许的洋葱碎。
（3）把煎熟的三文鱼捣碎，加入杂粮饭和熟青豆翻炒均匀，撒入波美黑胡椒海盐和薄盐生抽调味，出锅前撒上一点芝麻油增香。
（4）撒上一些香葱就可以饱餐一顿啦！
PS:隔夜饭不浪费，低卡健康好吃。

miya跟信长和潘桑同世代聊天真的好舒服。两位还穿了tourT‍♀️。信长还透露了T恤的图案是miya考虑设计的。这好像是初耳吧。记忆里没在别的地方说过。甚至两位嘉宾开启miya夸夸模式（还夹杂一些イジリwww。过于闲聊到开始20分钟都没能进入第一个环节。然后年表环节回顾了田组。Dwango配信。出道控（这里staff背叛了我对粉色热裤的期待www。舞祭组等等然后由于聊的过于high各种跳过最后被迫中止wwww还有跟40mp的节目op制作。miya创作的一小段略带感伤的旋律配上miku唱出的「俊哉がんばれ」笑到不行。整活的派对孔明op翻跳更是在好帅啊和好好笑时间横跳
最后原本是miya单人聊天环节也让嘉宾继续留下来了。还提到break the chain的骨折轶事。饭都超有意思。不管是田组还是BTC刚说开头弹幕就刷或者
结束时还给jfes的圆盘文字宣传了下️。在新单宣传的时候bgm能迅速切换成リボン的staff非常有能