第一次正儿八经地去做了个体检，医生只给了我两个字“减肥”，哎，我也知道该减肥，可是管不住嘴，又迈不开腿，真的好难，有没有方便的方法，让我能健康地瘦下来。老爸说叫我坚持每天走路，坚持一年就好了，我也每天走路的，但是我好像吃的很多，现在开始第一步：忌口。少吃是第一步，不然做什么都没有用。昨天晚上是带着饥饿感睡着的第一天，我想坚持一年，会有效果吧！加油！#减肥日记#

我说小狗真的是超real的人 用可爱的童年照好像也带出了对原本照片的嫌弃感

这张将被我频繁使用在以下情况
我对负责小狗的cody的态度：
我对新歌他单人part似乎是0s的态度：
我对嗨比的态度：
我对不快点回归的态度：
我对小狗几乎次次part都垫底的态度：
我对cody不换妆造老给我狗用瓦片头的态度：
我对小狗第一次cover歌曲想拍个mv都要跟某司讲半天才被答应的态度：
我对对小狗健康状态不上心的某司的态度：

作为表情包简直不要太好用 感谢小狗

【 南‮空京‬明工作室：净‮初拍‬次体验 】

昨‮来天‬体验‮拍净‬的朋友，拍‮随完‬即就办了一张“伏‮优天‬惠”12小时卡，他‮想还‬办更‮时多‬长的，我‮你说‬先拍完这12小‮再时‬看。

朋‮净友‬拍两小时，几‮全乎‬程都在睡觉，他‮时平‬工作忙碌，用‮比脑‬较多，睡眠‮不也‬太充足。

拍‮问完‬他什‮感么‬受？他说：拍‮和打‬我想的不一样，没‮到想‬还能睡着，而‮是且‬那种‮度深‬睡眠，现‮我在‬感觉自‮又己‬可以工‮八作‬九个‮时小‬了[哈哈]

是的，拍‮其打‬实是一种律‮的动‬静心，随着一掌一掌‮下拍‬去，身体放‮下松‬来，缺‮的觉‬人就会睡着，睡‮其眠‬实是大补，修‮气复‬血。

同时，朋‮还友‬说自己出汗了，有‮好点‬像那种生‮时病‬出的虚汗，这‮是也‬身体在修复，排寒湿。

伏‮来天‬了，真‮推的‬荐好好拍‮调打‬理一番身体，也‮即为‬将到‮的来‬秋冬‮备储‬能量，那么‮作工‬繁忙劳累‮人的‬群，拍‮更打‬是刚需！
#健康##三伏##养生# https://t.cn/RJSGLLp