【晨跑感悟：放下心底那份执念】
打卡10公里晨跑，慢跑中自省人生。
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​无论身处怎样的环境，都不行应失去快乐的能力。细究起来，一切烦忧，皆是因内心期待某个结果，执念越深，则烦忧逾甚。

诸如读书就期待变得深刻，跑步则期待身体尽快强壮，发条微信，就期待对方回复；
而如果预设未能实现，就陷入自怨自艾，……

而实际上，每个人的人生，实质都是为自己而活，不应对他人心存太多期待。

主动付出是自我选择，付出的同时，就是一种自我得到。

余生最好的活法，做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，别奢望太多，别期待太多。

得之我幸，失之我命。

李玟去世——你越爱一个男人，他伤你越深！

为什么说“自古红颜多薄命”？

“自古红颜多薄命”并不是说女人死得早，而是说女人容易受伤。

为什么女人容易受伤？因为女人往往太把关系当回事了，太把婚姻当成是她人生的救命稻草了。

关系和感情虽然重要，但并不是解决你人生终极问题的救命稻草。

在男人的世界，他很清楚，只有实力才能让关系和感情长久！

而女人往往一旦爱上男人之后，就全身心扑上去，为婚姻为老公掏心掏肺，付出全部，失去了自我。

你越爱一个男人，未来你被他伤的痛苦越深！

你越爱一条小狗，未来你被它伤的痛苦越深！

因为小狗必然会离开你，男人必然会离开你，这是必然，只是时间问题。

今天让你快乐越大的事，未来必然会让你痛苦越大。

人最大的痛苦就是不接受失去，不接受无常。

谁告诉你老公就应该专一？就应该不出轨？就应该永远爱你永不变？

这些只是理想的状态，并不是现实。理想很美好，现实很骨感。

这个世界没有什么“就应该”，这只是你一厢情愿的执念。

男人出轨并不违法，法律是允许男人离婚换老婆的。

现实中，出轨的男人多了去了，比如成龙，东哥等。

再比如张艺谋，赵本山，李连杰等，有钱成功后就换掉了自己的原配。

很多女人说，我为他付出了10年青春，我为他生了两个孩子，我为他做饭洗衣服带孩子，我不甘心被抛弃。

那不是你自己愿意生吗？你愿意付出吗？又没人拿枪逼你。

你说那些有啥用呢？那些都是弱者无能的呻吟。

你要做的是，独立自强，离开任何人，都能活得更好。

婚姻可以开始，也可以结束，别人可以爱你，也可以不爱你，人世间一切关系都是一场临时的，短暂的游戏，你怎么能把临时的关系当成永久的关系呢？

所以女人结婚就当没结婚，有老公就当没老公。你没结婚前，你是怎么工作生活的？你是怎么过日子的？你怎么结婚后就把自己整没了呢？

女人千万不要把幸福和快乐寄托于男人身上，因为这是不可控的。

成熟的女人，不会对别人的期望太高。

成熟的女人，自己的快乐和幸福，自己就能独立掌控，对外界没有依赖。

我可以随时投入关系，也可以随时抽离。

我可以深刻的去爱去投入，我也可以清醒的去做断舍离。

如果你把幸福和快乐寄托于老公、孩子，是因为你没有生出一个强大的内在的自我来作为你的精神支撑，所以你就到处找依赖。

女人把自己从5000 年种植下来的对男人的依赖感，以及对男人在偶像剧中的完美期待中拔出来，难度是非常大的。

很多女人总想找个人依赖，总觉得结婚嫁人生娃是去找个归宿。那些都不是归宿，那些只是更大的磨难来考验你的，来渡你的，让你更强大！

人生真正的归宿只有一个，就是不断的找到自我，不断的为自我而活！

这个自我不是欲望，而是我不需要依赖任何人，我就能让我平静，我就能让我快乐，我就知道我要干一番什么事业！

一切痛苦，都是你不懂人性。
一切贫穷，都是你不懂商业。
一切迷茫，都是你不懂规律。
想要破局，跳出假象，活在本质。

我们为什么要生孩子。
在三四十岁的某一天，你会突然发现，生命中最好的事，都已经发生过了，剩下的只是重复和老去，一年年，一天天。
而孩子会冲走重复，让生活重新变得未知。 Ta 让你烦恼，让你牵挂，让你欢喜，让你惊讶，让你再经历一次童年，让你明白当年父母的心境，让你有理由买曾经求而不得的玩具，让你在痛苦时坚强，在危机中冷静，让你看到童年时的自己，看到他的勇敢，他的好奇，他的局促，他的不安，从而更好的理解自己，接受自己。
父母养育了孩子，孩子也陪伴了父母，父母和孩子滋养了彼此，也成就了彼此。在飞逝的时光中，他让未来有所期待。。