夏天有烦恼也有快乐，周五下班后一顿小龙虾，一只椰青，几句无意的调侃，就能治愈一切。双手轻握简单的快乐，真的好爱这个真实简单的自己，哈哈哈哈
以前总是要求做到松弛，要求自我接纳，做个小太阳，后来发现做不到，也没必要。该难过时难过，该软弱时软弱，能快乐的时候也别放过，活在此刻，感受当下就很好了

02理想很简单，追求理想的快乐就会更多。小时候，老师问我们：“长大以后，你们要做什么呢？”我们抢着回答：“我要当科学家；我要当航天员；我要当考古学家；我要当医学家......”很少有人想当工人、农民、司机、环卫工等。这些低端的工作，谁都不愿意干，如果有谁把“工人”当成自己的理想，一定会被同学们嘲笑的。长大以后，我们发现，一个班里的几十个人，大部分都活成了普通人，甚至有人去当掏粪工，还有人在送外卖、送煤气。理想和现实，相距千里，真的令人唏嘘不已。
当理想和现实差距太大的时候，我们就会有一种“失落感”。曾经的诺言，变成了一件遥不可及的事情，想起来都很忧伤。真正聪明的人，不会说好高骛远的话，而是认真规划好人生，把理想定低一点。后来，理想真的实现了，自己就过上了理想的生活。比方说，从小立志要当一名医生，然后就努力考上了医学院。从拿到大学录取通知书那一天，一直到工作退休那一天，都是很快乐的。因为他把自己的理想，变成了现实，从今往后都是带着兴趣工作，一点都不乏味。

释怀

什么是释怀？释怀就是：对过去的事，不再怀念，对离开的人，不再纠缠，对做不到的，不再自责，对得不到的，不再留恋。

释怀，是对自己负责，是对他人尊重，是对万事看透。我们为什么活得这么累，因为心里装了太多琐碎的东西。有些事让我们后悔，却无能为力；有些人让我们不舍，却各奔东西，有些东西让我们追求，却遥不可及。

感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。风雨，不是磨难而是磨练；沧桑，不是痛苦而是痛快。

释怀，等于重来，和不好的告别，把美好的等待。

释怀，等于宽容，原谅他人的错误，包容别人的过失。

释怀，等于轻松，不胡思乱想，身心累，不耿耿于怀，伤感情。耿耿于怀，只能让别人扰乱了你的心，阻挡你的脚步，让你停滞在愤怒或者不安中。耿耿于怀，带走的是欢乐，增添的是人生的苦恼，利与弊我们要分得清。

释怀，是一种选择，选择快乐和幸福。释怀，是一种忘记，忘记烦恼和忧伤。

释怀，是一种勇气，告别过去和失去。不再纠缠，不再抱怨，努力的过好剩下的每一天。

只有释怀，才能看淡，只有看淡，才能看开，只有看开，才能知足，只有知足，才能幸福。

当你学会了释怀，也就减少了不满，当你做到了释怀，也就没有了抱怨！学会释怀吧，和往事说一声拜拜；学会释怀吧，对旧人说一句祝福；学会释怀吧，因为一切都是最好的安排！学会释怀，回归一颗安静的心，做好一个简单的人！ https://t.cn/z82PYEY