▪️专辑内页翻译▪️

- 姓名：Haneul
- 昵称：1sky、Naneuli
- 生日：2005.05.25
- 来自：大韩民国
- 动力：
①第一次接触音乐是因为妈妈的音乐（古典音乐）！！
②在足球场看SISTAR前辈们的演出！
- 最喜欢的词：Haneul、可爱、云朵
- 什么给了你灵感：电影、电视机、书籍、油管
- 最喜欢的颜色：天蓝色、白色、蓝色
- 什么让你开心：
①称赞
②电影&电视剧
- 标签：
①1sky
②沙漠狐狸
③Naneuli
④sky
⑤小老虎

五种治失眠的中成药：
第一种：睡觉容易醒——健脾
表现：半夜三四点特别容易醒来，多半是心脾出现问题，脾胃主心血，血不能养心神，就会出现多梦、心悸健忘、满色淡白、萎黄。
推荐：归脾丸

表现：除了失眠问题，还会出现肚子胀，头晕头重、打嗝、反酸；
推荐：木香顺气丸

第二种：入睡难—疏肝
表现：躺在床上超过30分钟，仍然无法入睡，肝火上炎扰乱清窍，如果还出现了脾气暴躁、爱吵架、眼睛干涩，口干口苦，肝火扰心引起。
推荐：泻肝安神丸

表现：除了失眠问题，还伴有头晕目眩、目不能视，耳朵嗡嗡响，急躁不安，感觉头都要炸了，这是肝阳上亢。
推荐：天麻钩藤颗粒

第三类：睡得轻—调肾
表现：一晚上都似睡非睡，一有点动静就被惊醒，就是起不来，这种是心肾不交，易上火、腿脚发凉。
选择：交泰丸

以下症状即为失眠：
①似睡非睡。
②脑子里胡思乱想。
③睡眠浅、易惊醒。
④翻来覆去睡不着。
⑤凌晨三四点自然醒。
⑥有点动静就被吵醒。
⑦醒来后就再也睡不着。

假期快来啦又到了美美出游的时候啦
姐妹们想要出去玩！
担心抢不到满意的火车票
我在铁路工作的好朋友
收到很多关于怎么抢火车票/换座的一些问题
现在就来跟大家分享❗️
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