#兰州[超话]#在兰州老街吃羊肉“东乡手抓”了。
这家店用的羊肉是靖远三个月的羊羔肉，肉质鲜美细嫩，不膻不腥，不需要怎么咀嚼，就可以吞咽了，可以说是入口即化了。
在兰州可以一年四季吃羊肉手抓，在吃手抓羊肉的时候，一般只配以大蒜，再没有别的佐料了，不过也有人喜欢撒一些椒盐，这样吃起来更有味道，但是喜欢吃原汁原味的除外。
吃羊肉手抓的时候，必须再来一碗兰州的特色茶饮“三炮台”，真的是非常“满福”！
羊肉性温和，具有滋补的作用，大家可以在夏天多吃羊肉，补一补，因为夏天流汗严重，对身体也是一种损害！
这家店用的羊肉是靖远三个月的羊羔肉，肉质鲜美细嫩，不膻不腥，不需要怎么咀嚼，就可以吞咽了，可以说是入口即化了。
在兰州可以一年四季吃羊肉手抓，在吃手抓羊肉的时候，一般只配以大蒜，再没有别的佐料了，不过也有人喜欢撒一些椒盐，这样吃起来更有味道，但是喜欢吃原汁原味的除外。
吃羊肉手抓的时候，必须再来一碗兰州的特色茶饮“三炮台”，真的是非常“满福”！
羊肉性温和，具有滋补的作用，大家可以在夏天多吃羊肉，补一补，因为夏天流汗严重，对身体也是一种损害！
最近我把我的奶茶份额都换成了这个——极盏的小娇傲花胶，因为最近特别馋一些小甜食，极盏的花胶热量不高又好吃，作为减脂期的小零食也是很不错的，我也不是第一次推荐了，是真的很喜欢！！
这种即食花胶我也吃了不少了，极盏的品质真的吊打很多同类型产品，花胶优质又大块，一碗就有三大块，处理得很好完全不腥，非常舍得下成本，所以这个价格其实很值
我吃它都是抱着吃零食的心态不是吃补品的心态，口味做的很好热量还低，而且像我现在年纪也不算小了，也该到了好好滋补的时候，我喜欢下午茶那个点吃一盒，有一定饱腹感也不影响吃晚饭，加上我现在也在减脂期嘛，它的控糖控卡配方就很适合我，吃起来也没负担
除了花胶之外它家还有个好东西——铁棍山药粉，因为我是完全不吃山药的人，虽然知道山药吃了好处很多但是真的不喜欢吃，所以山药粉就是我最好的选择，因为我平时外食太多了又是苹果型身材内脏脂肪厚还容易水肿，所以更要注意脾胃去湿气，极盏的品质我是信得过的，纯天然无添加，小孩老人都可以吃，我喝了一段时间真的发现自己没那么容易水肿了！极盏真有你的！
这种即食花胶我也吃了不少了，极盏的品质真的吊打很多同类型产品，花胶优质又大块，一碗就有三大块，处理得很好完全不腥，非常舍得下成本，所以这个价格其实很值
我吃它都是抱着吃零食的心态不是吃补品的心态，口味做的很好热量还低，而且像我现在年纪也不算小了，也该到了好好滋补的时候，我喜欢下午茶那个点吃一盒，有一定饱腹感也不影响吃晚饭，加上我现在也在减脂期嘛，它的控糖控卡配方就很适合我，吃起来也没负担
除了花胶之外它家还有个好东西——铁棍山药粉，因为我是完全不吃山药的人，虽然知道山药吃了好处很多但是真的不喜欢吃，所以山药粉就是我最好的选择，因为我平时外食太多了又是苹果型身材内脏脂肪厚还容易水肿，所以更要注意脾胃去湿气，极盏的品质我是信得过的，纯天然无添加，小孩老人都可以吃，我喝了一段时间真的发现自己没那么容易水肿了！极盏真有你的！
#中国医药学# 一个助长个儿的古代良方。值得收藏！
对于人类的身体特性，民间常有葛根丰胸，荷叶减肥，芝麻养发等说法。不管能不能真的见效，终归这也不是空穴来风，总是在某些药效上沾了边的。
那么，对于有些青年男女个头儿偏矮，又有没有相关药材来对应呢？
这味药，就是升麻。如同带仙字儿的药材有仙气儿，带参字的药材有补养味儿，带灵字的药材效用灵验，这个升麻的升字，让人联想到向上的生长。而它在医典中的效用，以升举透发及清热解毒为主。
其所升举的，主要是脾胃清阳之气。脾胃吸收食物精微，再结合呼吸而来的清轻之气，这叫后天之精。肾中的精气，一部分是从父母那里遗传来的，这叫先天之精。两者结合，成为肾精，封藏于肾中，主生殖、生长等功能。先天之精是没得选择的，所以身体健康与否，很大程度上取决于后天之精，这里面，最重要的就是水谷之精微了。
由此可见，肾精充足与否，生殖生长功能如何，与脾胃关系非常密切。而升麻升举的脾胃清阳之气，正应和这一特色，有“诸药不能上升者，惟升麻可升之”之说
（《本草汇言》)。金元医家张元素则说：“若补脾胃，非此为引用不补”“脾痹非升麻不能除”当然，单兵作战，不如人多力量大，所以这个出自《太平惠民和剂局方》的升麻葛根汤，就是一个可以进入增高视线的方子。
组成：升麻（30克） 芍药（30克） 炙甘草（30克） 葛根（45克）用过此方的人，都知道这是用治麻疹初起的方子，亦治带状疱疹、单纯性疮疹、水痘、腹泻、急性细菌性痢疾等属邪郁肌表，肺胃有热者。
方中升麻、葛根辛凉解肌，解毒透疹。芍药和营泄热。甘草益气解毒，调和诸药。四味合用，共同辛凉疏表，解肌透疹。
那么，为啥这个方子又能增高呢？这就要从另一个角度来了解了。
先请出芍药和灸甘草来亮相。
两味药的组成，正是张仲景所创芍药甘草汤，若是治疗筋脉拘急或疼痛等证，其用量比例通常是相等的。此方两味药正是等分。血气和则筋脉通，而肝藏血，什么中药最适合它呢？
白芍苦酸微寒，既能养血敛阴，滋润筋脉，又柔肝缓急止痛，正是筋脉和肝均喜之药。炙过的甘草，性味甘温，补三焦元气而散表寒，除邪热，缓正气，养阴血。坚筋骨，长肌肉，除疼痛。
二药相合，酸甘化阴，既调和肝脾，又柔筋止痛。此处调和的肝，正是肝属木，主升发。生长期的孩子，在春季生长速度明显加快。
同时，不少孩子在生长期会有生长痛的情况，这是由于小孩在生长过程中，如果相火比较旺，而人体的血液属阴，火大了，必然会令筋脉中的水液（血液）变少，这就造成了肝血虚，腿抽筋。需要用酸甘化阴的办法来敛阳滋阴，柔肝补血，芍药甘草汤正当此任。
此处调和的脾，与生长的关系，前面已讲过。不多说啦。两味药为肝脾的升发之气打好基础，一切准备待绪，就等一声号令。君药升麻，就是发号司令的王者，可将肝脾之气激活，令正气一路向上升发。
按照这种思路，完全可以推测出来，用促进升发之气的药物给不长个儿的孩子吃，是可以增加生长速度的。
同时，滋补肝阴，可使春天生发之气长久一点，令春生夏长之夏长也接过接力棒，继续生长。同时，由于葛根也主升脾胃清阳之气，和升麻的区别是葛根主升脾胃清阳之气达到生津止渴、止泻痢之功。并能解肌发汗，风寒、风热表证均宜。升麻主升脾胃清阳之气达到升阳举陷之功，又清热解毒。
故而含有升麻的升麻葛根汤，是一个升气之药，没有太多的毒副作用，对于青年男女需要增个的，可以在医师的指导下，酌情服用，升举人体的肝脾之气，达到长个的目的。
如果年龄小，就要多多考量，各人情况不同，万一是拔苗助长，引起骨骼线提前闭合呢。毕竟曾有吃大补之药如人参等引起骨骼线提前闭合的案例，好在此方非大补药也非激素药，相对安全。
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对于人类的身体特性，民间常有葛根丰胸，荷叶减肥，芝麻养发等说法。不管能不能真的见效，终归这也不是空穴来风，总是在某些药效上沾了边的。
那么，对于有些青年男女个头儿偏矮，又有没有相关药材来对应呢？
这味药，就是升麻。如同带仙字儿的药材有仙气儿，带参字的药材有补养味儿，带灵字的药材效用灵验，这个升麻的升字，让人联想到向上的生长。而它在医典中的效用，以升举透发及清热解毒为主。
其所升举的，主要是脾胃清阳之气。脾胃吸收食物精微，再结合呼吸而来的清轻之气，这叫后天之精。肾中的精气，一部分是从父母那里遗传来的，这叫先天之精。两者结合，成为肾精，封藏于肾中，主生殖、生长等功能。先天之精是没得选择的，所以身体健康与否，很大程度上取决于后天之精，这里面，最重要的就是水谷之精微了。
由此可见，肾精充足与否，生殖生长功能如何，与脾胃关系非常密切。而升麻升举的脾胃清阳之气，正应和这一特色，有“诸药不能上升者，惟升麻可升之”之说
（《本草汇言》)。金元医家张元素则说：“若补脾胃，非此为引用不补”“脾痹非升麻不能除”当然，单兵作战，不如人多力量大，所以这个出自《太平惠民和剂局方》的升麻葛根汤，就是一个可以进入增高视线的方子。
组成：升麻（30克） 芍药（30克） 炙甘草（30克） 葛根（45克）用过此方的人，都知道这是用治麻疹初起的方子，亦治带状疱疹、单纯性疮疹、水痘、腹泻、急性细菌性痢疾等属邪郁肌表，肺胃有热者。
方中升麻、葛根辛凉解肌，解毒透疹。芍药和营泄热。甘草益气解毒，调和诸药。四味合用，共同辛凉疏表，解肌透疹。
那么，为啥这个方子又能增高呢？这就要从另一个角度来了解了。
先请出芍药和灸甘草来亮相。
两味药的组成，正是张仲景所创芍药甘草汤，若是治疗筋脉拘急或疼痛等证，其用量比例通常是相等的。此方两味药正是等分。血气和则筋脉通，而肝藏血，什么中药最适合它呢？
白芍苦酸微寒，既能养血敛阴，滋润筋脉，又柔肝缓急止痛，正是筋脉和肝均喜之药。炙过的甘草，性味甘温，补三焦元气而散表寒，除邪热，缓正气，养阴血。坚筋骨，长肌肉，除疼痛。
二药相合，酸甘化阴，既调和肝脾，又柔筋止痛。此处调和的肝，正是肝属木，主升发。生长期的孩子，在春季生长速度明显加快。
同时，不少孩子在生长期会有生长痛的情况，这是由于小孩在生长过程中，如果相火比较旺，而人体的血液属阴，火大了，必然会令筋脉中的水液（血液）变少，这就造成了肝血虚，腿抽筋。需要用酸甘化阴的办法来敛阳滋阴，柔肝补血，芍药甘草汤正当此任。
此处调和的脾，与生长的关系，前面已讲过。不多说啦。两味药为肝脾的升发之气打好基础，一切准备待绪，就等一声号令。君药升麻，就是发号司令的王者，可将肝脾之气激活，令正气一路向上升发。
按照这种思路，完全可以推测出来，用促进升发之气的药物给不长个儿的孩子吃，是可以增加生长速度的。
同时，滋补肝阴，可使春天生发之气长久一点，令春生夏长之夏长也接过接力棒，继续生长。同时，由于葛根也主升脾胃清阳之气，和升麻的区别是葛根主升脾胃清阳之气达到生津止渴、止泻痢之功。并能解肌发汗，风寒、风热表证均宜。升麻主升脾胃清阳之气达到升阳举陷之功，又清热解毒。
故而含有升麻的升麻葛根汤，是一个升气之药，没有太多的毒副作用，对于青年男女需要增个的，可以在医师的指导下，酌情服用，升举人体的肝脾之气，达到长个的目的。
如果年龄小，就要多多考量，各人情况不同，万一是拔苗助长，引起骨骼线提前闭合呢。毕竟曾有吃大补之药如人参等引起骨骼线提前闭合的案例，好在此方非大补药也非激素药，相对安全。
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