说说我的苏州四日游
我是6月26日从北京出发去苏州做提案，26日和27日两天都是在准备材料以及参加答辩（技术标和商务标）。28日睡到自然醒，一边闲逛一边等结果，偶尔还要找个地方处理下北京这边的工作，下面简单说下我的行程安排。
1、6月28日 苏州博物馆（西馆）、网师园、十全街；
都说了解一个城市先从这里的博物馆开始，苏博作为建筑设计大师贝聿铭的收官之作，是非常值得去的，但是因为是临时起意，最早预约也要7月2日了，所以我直接去了新馆，旧馆30日当天游拙政园的时候在外面看了下。
来苏州不去逛逛苏州园林怎么行，网师园是是苏州园林中最为精致的一处，真的是一步一景，如果苏州园林之逛一处，个人建议是网师园。
网师园出来就是十全街了，有很多网红小店，可以逛逛。
2、6月29日 寒山寺、枫桥、留园、李公堤；
张继，算得上营销界的前辈，一首《枫桥夜泊》让寒山寺和枫桥这么多年依然人气满满，所以还是要去看一看的，既能近距离感受京杭大运河，也能让我这个刚刚失业的中年人拜拜佛什么的，花5元还能敲三次钟，心里默念暴富、暴瘦、暴美的三大其次，本着心诚则灵的态度啦。
去留园还是源于我去寒山寺坐错了车，有一趟9002路公交车是分东西线的，我本来应该是西线，结果上了东线，结果一路看到了西园寺和留园，对集藏爱好者来讲还是留园更有名，1980年发型的T.56可是孙传哲大师的经典作品。
去李公堤，除了美食其实是想看金鸡湖的夜景，夜晚的东方之门还是值得一看的。
3、6月30日 拙政园、诚品书店、圆融时代广场；
6月30日，苏州下了雷雨，雨天除了室内游，还适合逛园林，感受下“雨打芭蕉闲听雨”的意境，那么拙政园是最合适不过的，而且雨天游拙政园还有个好处，真的人少啊，可以拍些大全景的片子。
苏州诚品书店据说是内地开的第一家诚品书店，书店内的环境还是很棒的，就这样拿一本书，沉浸式的看一会儿，刹那间时光倒流，感觉自己还是个刚刚毕业的年轻人。
诚品对面就是圆融时代广场了，这里的LED天幕据说创下了多项中国之最，改善很壮观的，尤其是下雨天，这种感觉很微妙。
4、7月1日 太湖 漫山岛
7月1日是返程的日子，来苏州一趟不能不看看太湖，作为听着《太湖美》长大的80后，乘船游太湖也当是圆梦之旅吧。
除去去太湖约了车，其他都是公交地铁，下载个苏e行还是非常方便的，至于吃饭，小糖人只能靠着星巴克、赛百味、麦当劳等过活啦。 https://t.cn/RJqeWyW
我是6月26日从北京出发去苏州做提案，26日和27日两天都是在准备材料以及参加答辩（技术标和商务标）。28日睡到自然醒，一边闲逛一边等结果，偶尔还要找个地方处理下北京这边的工作，下面简单说下我的行程安排。
1、6月28日 苏州博物馆（西馆）、网师园、十全街；
都说了解一个城市先从这里的博物馆开始，苏博作为建筑设计大师贝聿铭的收官之作，是非常值得去的，但是因为是临时起意，最早预约也要7月2日了，所以我直接去了新馆，旧馆30日当天游拙政园的时候在外面看了下。
来苏州不去逛逛苏州园林怎么行，网师园是是苏州园林中最为精致的一处，真的是一步一景，如果苏州园林之逛一处，个人建议是网师园。
网师园出来就是十全街了，有很多网红小店，可以逛逛。
2、6月29日 寒山寺、枫桥、留园、李公堤；
张继，算得上营销界的前辈，一首《枫桥夜泊》让寒山寺和枫桥这么多年依然人气满满，所以还是要去看一看的，既能近距离感受京杭大运河，也能让我这个刚刚失业的中年人拜拜佛什么的，花5元还能敲三次钟，心里默念暴富、暴瘦、暴美的三大其次，本着心诚则灵的态度啦。
去留园还是源于我去寒山寺坐错了车，有一趟9002路公交车是分东西线的，我本来应该是西线，结果上了东线，结果一路看到了西园寺和留园，对集藏爱好者来讲还是留园更有名，1980年发型的T.56可是孙传哲大师的经典作品。
去李公堤，除了美食其实是想看金鸡湖的夜景，夜晚的东方之门还是值得一看的。
3、6月30日 拙政园、诚品书店、圆融时代广场；
6月30日，苏州下了雷雨，雨天除了室内游，还适合逛园林，感受下“雨打芭蕉闲听雨”的意境，那么拙政园是最合适不过的，而且雨天游拙政园还有个好处，真的人少啊，可以拍些大全景的片子。
苏州诚品书店据说是内地开的第一家诚品书店，书店内的环境还是很棒的，就这样拿一本书，沉浸式的看一会儿，刹那间时光倒流，感觉自己还是个刚刚毕业的年轻人。
诚品对面就是圆融时代广场了，这里的LED天幕据说创下了多项中国之最，改善很壮观的，尤其是下雨天，这种感觉很微妙。
4、7月1日 太湖 漫山岛
7月1日是返程的日子，来苏州一趟不能不看看太湖，作为听着《太湖美》长大的80后，乘船游太湖也当是圆梦之旅吧。
除去去太湖约了车，其他都是公交地铁，下载个苏e行还是非常方便的，至于吃饭，小糖人只能靠着星巴克、赛百味、麦当劳等过活啦。 https://t.cn/RJqeWyW
#请给导游群体更多关心#【高温之下 导游及游客安全更要上心】7月2日，一名北京地接导游，在颐和园带团游览时因中暑送医后，抢救无效不幸离世。中国旅游报记者从北京多位导游及北京市旅游行业协会导游分会了解到，去世导游姓龚，48岁，当天在高温下讲解2个多小时，虽然感觉身体不适，但仍然坚持将游客送回旅游大巴车，后在车上陷入昏迷。#去世导游高温下带团游览近2小时#
事件发生后，在旅游行业内引发深思。随着暑期的到来，高温伴随着出游热潮同时来临，高温高压之下，需要经常在户外活动的导游该如何保障自身权益？旅游企业应该从哪些方面着手，在保障游客安全的同时也为导游送上一片“清凉”？
“北京进入到旅游旺季，目前多数场馆都需要预约，旅行社为了能‘抢’到票，动员了包括导游在内全员通宵达旦参与抢票。很多导游不愿意放弃旺季赚钱的机会，基本上会连轴转，出现风险的概率也大大增加。”导游朱翔告诉记者，高温环境下，在尽职尽责带好自己团队的同时，也希望导游同行能够多关注自己的身体状况，“旅行社会为每位游客购买旅游意外险，不知道是否有为当事导游购买，当事导游能否按照工伤赔偿，也是我们比较关心的问题。”
“同是导游，我们更能感同身受。旅游旺季，导游几乎是24小时待命，超负荷工作，晚上12点还在拼命抢票，凌晨2点钟就要起床准备带游客去看升旗。在团上，无论是讲解还是服务也都需要集中精力。”导游曹震说。
“近日，在北方地区出现连续性高温极端天气的情况下，导游的工作面临了更为复杂的情况。”中国旅行社协会导游专业委员会副会长兼秘书长李健表示，“呼吁各相关旅游企事业单位能够给导游和游客提供有效防晒避暑场所，以及防暑降温的物料保障。我们也期望政府出台一些措施，加强对导游等户外从业人员的关爱。”
“针对目前的高温天气，我们会调整工作节奏为导游留出充足的休息时间，避免过度疲劳。根据实际出团时间，会给予一定的高温补贴，提升导游的工作积极性和投入度。”在谈到如何保障导游和游客安全时，春秋旅游副总经理周卫红告诉记者，“导游在带团过程中会随时关注游客情况，并提醒游客做好防护措施，合理安排游览时间。如果出现问题，导游也会第一时间协助游客就医。”
“持续的高温天气和全国各地纷沓而至的游客，让北京旅游市场和导游都面临着诸多的考验及挑战。旅行社在这个时候最主要的工作就是尽可能为导游疏解压力，把他们‘背后的事情’做好，让这些一线工作者没有后顾之忧。”神舟国旅集团市场部总监史涛说，“包括提前把行程设计得更加合理、制定突发事件的应急预案、做好对导游的关爱和提示工作等，让导游专注带团的服务和质量。”
“为了缓解因为约不到票被迫改变行程带来的压力，我们目前尽量做有把握的团。如果故宫、国博实在约不上，我们会跟客人商量选择小众的景区和目的地，让客人的游玩体验更好一些，减轻导游的压力。”史涛说。
采访中，有业者表示，导游热射病去世事件的背后其实也凸显了一些问题，例如，如何进一步健全导游队伍管理体制、如何更好地保障导游权益等。
采访中，有律师表示，与旅行社签订有劳动关系的导游，如果在工作岗位突发意外事件受伤或者身亡的，构成工伤的，则按照《工伤保险条例》处理。对于兼职导游，主要指在相关行业协会注册的导游，受旅行社临时指派带团的导游，与旅行社属于劳务关系，因此不适用劳动法规规范，如果导游在带团过程中突发意外事件受伤或者身亡的，按照《民法典》规定处理，旅行社有过错的，应当承担相应责任。
史涛告诉记者，目前依然坚持在一线的导游大多是70后80后，导游后继无人的现象已经非常突出，“如果我们再不去关注导游的身心健康，不让年轻人看到这个职业的前景，市场可能真的会出现无好导游可用的情况。对导游的关爱，不是靠一家企业、一个协会组织就可以完成的，需要的是全社会的力量，需要的是一个系统地规划，这件事已迫在眉睫。”（作者：中国旅游报记者 张宇 王玮 魏彪；图片：图虫创意；编辑：曹雪文）#北京热射病去世导游同事发声##京津冀明天又要40℃了#
事件发生后，在旅游行业内引发深思。随着暑期的到来，高温伴随着出游热潮同时来临，高温高压之下，需要经常在户外活动的导游该如何保障自身权益？旅游企业应该从哪些方面着手，在保障游客安全的同时也为导游送上一片“清凉”？
“北京进入到旅游旺季，目前多数场馆都需要预约，旅行社为了能‘抢’到票，动员了包括导游在内全员通宵达旦参与抢票。很多导游不愿意放弃旺季赚钱的机会，基本上会连轴转，出现风险的概率也大大增加。”导游朱翔告诉记者，高温环境下，在尽职尽责带好自己团队的同时，也希望导游同行能够多关注自己的身体状况，“旅行社会为每位游客购买旅游意外险，不知道是否有为当事导游购买，当事导游能否按照工伤赔偿，也是我们比较关心的问题。”
“同是导游，我们更能感同身受。旅游旺季，导游几乎是24小时待命，超负荷工作，晚上12点还在拼命抢票，凌晨2点钟就要起床准备带游客去看升旗。在团上，无论是讲解还是服务也都需要集中精力。”导游曹震说。
“近日，在北方地区出现连续性高温极端天气的情况下，导游的工作面临了更为复杂的情况。”中国旅行社协会导游专业委员会副会长兼秘书长李健表示，“呼吁各相关旅游企事业单位能够给导游和游客提供有效防晒避暑场所，以及防暑降温的物料保障。我们也期望政府出台一些措施，加强对导游等户外从业人员的关爱。”
“针对目前的高温天气，我们会调整工作节奏为导游留出充足的休息时间，避免过度疲劳。根据实际出团时间，会给予一定的高温补贴，提升导游的工作积极性和投入度。”在谈到如何保障导游和游客安全时，春秋旅游副总经理周卫红告诉记者，“导游在带团过程中会随时关注游客情况，并提醒游客做好防护措施，合理安排游览时间。如果出现问题，导游也会第一时间协助游客就医。”
“持续的高温天气和全国各地纷沓而至的游客，让北京旅游市场和导游都面临着诸多的考验及挑战。旅行社在这个时候最主要的工作就是尽可能为导游疏解压力，把他们‘背后的事情’做好，让这些一线工作者没有后顾之忧。”神舟国旅集团市场部总监史涛说，“包括提前把行程设计得更加合理、制定突发事件的应急预案、做好对导游的关爱和提示工作等，让导游专注带团的服务和质量。”
“为了缓解因为约不到票被迫改变行程带来的压力，我们目前尽量做有把握的团。如果故宫、国博实在约不上，我们会跟客人商量选择小众的景区和目的地，让客人的游玩体验更好一些，减轻导游的压力。”史涛说。
采访中，有业者表示，导游热射病去世事件的背后其实也凸显了一些问题，例如，如何进一步健全导游队伍管理体制、如何更好地保障导游权益等。
采访中，有律师表示，与旅行社签订有劳动关系的导游，如果在工作岗位突发意外事件受伤或者身亡的，构成工伤的，则按照《工伤保险条例》处理。对于兼职导游，主要指在相关行业协会注册的导游，受旅行社临时指派带团的导游，与旅行社属于劳务关系，因此不适用劳动法规规范，如果导游在带团过程中突发意外事件受伤或者身亡的，按照《民法典》规定处理，旅行社有过错的，应当承担相应责任。
史涛告诉记者，目前依然坚持在一线的导游大多是70后80后，导游后继无人的现象已经非常突出，“如果我们再不去关注导游的身心健康，不让年轻人看到这个职业的前景，市场可能真的会出现无好导游可用的情况。对导游的关爱，不是靠一家企业、一个协会组织就可以完成的，需要的是全社会的力量，需要的是一个系统地规划，这件事已迫在眉睫。”（作者：中国旅游报记者 张宇 王玮 魏彪；图片：图虫创意；编辑：曹雪文）#北京热射病去世导游同事发声##京津冀明天又要40℃了#
#当妈妈后你会焦虑吗##妈妈的理想生活#
18岁时的自己
一定想象不到自己40+是什么样子的⁉️
⚪️
从互联网技巧为0
带娃各种摆烂
到在家庭保障这条路上
慢慢绽放自己
并顺便成为万粉博主
这一路一直走一直做
却从来没有想象过自己可以做出这样的突破
毕竟，我就是个普通妈妈
我就是傻傻的想要自救
在这鱼龙混杂的社会
帮助更多发心很正的人
完成他们的使命
⚪️
就如同
当下我也想象不到未来20年的
自己会是什么样子
成功还是失败都不重要
重要的是
坚信走着当下的路，去提升自己
人生不是在走流程
而是在创造意义
做出贡献
⚪️
我们本该有更多选择的机会！
因为每个人都是自己人生中的一道光
———————————————————
我是露露
一个40岁成为百万大号博主，爱做攻略的80后麻麻
有一个7岁男宝的厦门女孩，定居在北京
如果你好奇我的故事，我会慢慢讲给你听
我会持续分享育儿成长/家庭避坑/逆袭心得/ 思维认知
也期待能从你的点赞或收藏关注➕我开始，我们之间就有了故事‼️ https://t.cn/RJvKf5G
18岁时的自己
一定想象不到自己40+是什么样子的⁉️
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却从来没有想象过自己可以做出这样的突破
毕竟，我就是个普通妈妈
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重要的是
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