#第五人格[超话]# 【蹲固排】卡成年人，最好也是社畜，晚上时间稳定，V麦或眼神，拒绝出口成脏说话拖家带口一堆亲戚的（正常语气助词没关系哈）。技术差胜率低啥位都没关系，意识好就行，不要太被输赢影响情绪的。
我是第二十一赛季退游的，目前刚回游，水平有限，胜率、常用角色及角色认知见图（这是小号，大号已卖）。理性保持积极心态，连跪一晚掉20胜率眼都不眨，队友秒倒速溶也不影响心情。但是不接受白给行为，比如该强开机子的时候跑了该点门的时候去排地窖该卡耳鸣的时候去屠脸上蹦迪送节奏之类的，还是会气的哈，也是因此不想单排了，现诚蹲固排。
上分固然开心，平了也不亏，尽力了但对面更强就也为对方高兴。游戏嘛主旨一个快乐。
佛系蹲，蹲到算我赚到

借此再说说女性健康的问题，我本人因为去年爱上健身，一度十分疯狂（刚健身人的通病），基本上隔一天练一次，还爱上户外跑，并逐步延长到了十公里，尽管教练一直劝我别跑那么长，但是跑步，尤其是长跑确实能让人产生快感，停不下来的节奏，一直到这时候我都觉得自己很棒，而忽视了一些身体上的预警。
直到今年三月份，运动过度导致我姨妈不来了，而且睡眠问题（早醒）越来越严重，而且右手手腕也有疑似tfcc，没办法我被迫停训一段时间，一直到身体都恢复正常，才恢复，并因为手腕原因先暂停撸铁换成普拉提，还好，一切都很及时，现在改成一周两练，也基本不再长跑，改成椭圆仪或者爬坡，要么在家跳跳操（也得益于北京的鬼天气，不是五点起床的话基本不可能户外跑了），总之主打一个自在，因为健身目的早已不再是减肥，甚至塑形也不是很在意了，运动只是为了快乐，其他一切都不重要，现在睡眠问题基本已经好了，不会再经常无故早醒，姨妈也重新规律了，手腕可能无法痊愈，但不练胸基本问题不大，也希望所有女性都能保持身心愉悦，只有自己开心舒服最重要！

#枣糕今天吃什么# 快乐早餐~
今天体重保持不变~
昨天跟妈妈视频，被说精气神好了很多。[允悲]那可不，现在每天至少睡7小时，一般都能睡足八小时……
虽然还在晚睡——好歹从四点睡提前到了一点半……
再加上每天运动一小时左右，自己做饭清淡饮食，感觉真的整个人好了很多很多。
之前真的每天都在腰酸背痛，头晕脑胀，动不动就胃反酸。[允悲]想了想这几天这些毛病都没了……