聪明的女人：
1、从来都不会安心在家里做家庭主妇，
时间长了，会让自己废掉，
还会让别人嫌弃，
手心向上的日子不好过，
钱，
永远是花自己的才最开心，
自己挣钱自己花，
才有底气！

2、从来都不会忘记，
要自己对自己好，
要自己多疼些自己。
都说，
女人结婚后，是没有家的，
在婆家是外人，
在娘家时亲戚，
若是能有老公疼，还好，
若老公不懂分担，
没有责任和担当，
那女人更要自己多疼一些自己。
有句话说得好：
至今没有一个女人，
因为买买买而倾家荡产；
倒是有很多女人，
因为节俭而最后人财两空。

3、不会放弃自己的社交圈子，
不会把所有的注意力都放在另一半身上，
如果为了一个人，
而完全没了自己的生活和圈子，
那么等你失去对方的时候，
可能就真的一无所有了。

4、会一直提升自己，
因为她们深知：
真正能给你撑腰的，
是丰富的知识储备，
足够的经济基础，
持续的情绪稳定，
可控的生活节奏，
和那个打不败的自己。
所以，他们会让自己多长本事，
多看世界，多走些路，
把时间花在正事上，
变成自己打心底喜欢的人。
会努力让自己拥有这四样东西：
融进血液里的骨气，
长在心里的善良，
扬在脸上的自信，
刻进骨子里的坚强。

一个女人最好的状态，
有男人的性格，
有女人的性情，
半两温柔，一生从容。
经历了成年人的曲折，
仍然有孩童般的无邪，
有能力爱自己，
也有格局爱他人，
一生经历无数，
却无比纯良，
永远不舍爱与自由。
愿我们都能成为这样的女子，
活得坦荡洒脱，
活得沉稳从容，
活得开心幸福！

抑郁的成因十分复杂且隐匿，自尊心、事业心、责任心，这些美好的品质都可能成为黑屋子的锁拷。每个人永远只有自己才知道自己到底在乎什么，也只是自己知道为何而抑郁。我们不该漠视，也不该用自己的逻辑去干预其他抑郁患者，要知道这远远不是一次简单的闹心或矫情，而是自己与自己的生死斗争，每个抑郁患者都是伟大的战士。
现在压力越来越大，节奏越来越快，社会告诉我们要时时刻刻努力奔跑向上爬，不能失去社会价值，但其实如果我们都能健康快乐简单的过完这一生也不差。学会爱自己，永远比其他更重要。

就是说吧，健身这件事……特别令人感到虚无！
你努力训练了几十年，哪怕有一天你没有按照计划完成训练，你就会特别空虚难过好像自己从来没有练过……你再拿起杠铃的时候似乎一切都要从头再来！你曾经努力贴到自己身上的肌肉一片片都好像掉了下来！即所谓一觉回到解放前，镜子前的你似乎根本就不认识了……这真的令人沮丧！其实，哪怕你今天的训练稍微没有达到自己的目标，你似乎也无法原谅自己……眼看着自己一天天的毫无进展越练越回去的感觉实在不是一件令人爽快的事情！
你只有每天更努力一点，突破自己的极限！你才会感到一丝幸福……可是34年了！你怎么可能每天都在进步？现在的我其实就是一只井里的青蛙……虽然不是在坐井观天而是每天努力的向上攀爬，幻想有一天自己可以爬到外面的世界，可是一步十滑，我依然在流光水滑的井壁上……翘首期盼会有那么一天
48岁的歌手coco李玟因为抑郁症于2023年7月2日自尽……经抢救无效不幸于2023年7月5日辞世……这是一个令人悲伤的故事！