当你不再要求别人对你怎么样的时候，你才「真正活在自己，这里了。

否则，「一定」活在别人那，因为你要求他对你怎么样。他对你欣赏，他爱你，关心你，他呵护你，他把你当成生命中最重要的人，或者是他理解你，或者是忘不了你，这都叫要求，「这种要求会带来深深的伤害」。

因为你觉得他不是这样的，因为「你觉得」你在乎的人没有这样做，然后伤害就来临了。

其实是那一刻，你没活在自己这，让自己「放下这些东西」，回到当下，去品一杯茶。

摘自子归家30137《爱不会消失》

day4
睡到自然醒[awsl]打哈欠伸懒腰太爽了
黑色经典臭豆腐，没拍照[悲伤]好吃，外皮很脆，浇进去的汁有蒜香，还辣辣的，给朋友吃她还掉地上了一块，给另一个朋友一块，我一块，然后就出发去吃饭，我吃完饭就把臭豆腐落在这儿了⬇️[泪][泪][泪]后来想吃臭豆腐才想起来这码事心疼死我了
早午饭去嗦粉[馋嘴]刘百味，香菜牛肉干拌粉，好吃好吃！但是在不能接受的辣度边缘来回试探，所以买了瓶可乐[允悲]和朋友一起八卦真开心[doge]痛骂渣男渣女，一顿饭边吃边聊吃了得有一个半点哈哈哈哈哈
下午去省博，导览做得极差提出批评[怒]布展有的地方也很怪不清楚，体验感没拉满，但文物还是不错的，拍了好多照片
晚饭大碗先生[馋嘴]一鸡两吃，一个姜爆鸡虽然姜很多但很神奇的不反感诶，还有一个鸡汤，第一口噫[吐]一股中药味，再试几口诶？还挺香的哈哈，虾仁玉米和虾仁粉丝也都在及格线以上的普通好吃，好评。
点了最后一杯茶颜悦色呜呜[泪]桃花坞，比起之前喝的几杯，这个茶的味道更重更涩，少了那股独特的清香，加进去奶盖之后好喝了特别多！[憧憬]神奇
水果摊买的叫黄皮，大小和手感有点像金桔，扒皮吃的，吃起来更像柚子，那种有点酸然后品出点甜
晚上简单休息一下半夜特种兵赶车去武汉[开学季]到了车站才知道晚点两个半小时[苦涩]我真的不懂就是都已经2023年了我们伟大的铁路事业怎么还会出现这样的问题[苦涩][苦涩][苦涩]没办法改签了个无座的，后半夜坐在行李箱上度过，又累又困浑身都疼[苦涩]

2023/7/5 今日读书推荐

《玩味茶事》
作者：林贞标
出版社：人民日报出版社

一片小小的茶叶，其实大有天地。作者回溯二十多年走南闯北的“茶痴”之路，用风趣诙谐的语言将茶人、茶事、茶道娓娓道来，以客观的态度用心探索、研究茶文化。

本书共分三部分。部分“玩味茶”，放眼于茶的种类、生长、采摘、制作、品饮等问题，细致讲述茶的艺术之美。第二部分“玩味茶膳”，着墨于茶的入菜之法，道道别出心裁。第三部分“茶友言·标哥的茶事”，用心于记录自己与茶、茶友的广阔天地。读懂茶，喝好茶。愿这本有温度的茶事之作，能让你简单快乐地喝一杯茶。 https://t.cn/A6Kbvu0P