感谢互联网感谢播客让我知道这个世界上不止我一个人走崩了会生气[单身狗]生气虽然合理但是还是会创到彼此
走乌孙第三天出发的时候我还挺开心的，相机复活了，然后风景越来越好，但是走着走着就开始一直走碎石斜坡，既累脚又累心，我就看了轨迹发现走偏了，但队长他们三人还在继续切，我看切不到尽头又下不去坡就崩了，当时我觉得非要去骂给他听，大家都是一个队的，要么组队的时候筛选队友，要么就配合队员水平。心里还有一个过不去的坎，前一天一个女生体力不支就借住在牧民家，说是跟着马帮和我们汇合，后续她那条线戏剧但顺利，而出发前聚餐的时候队长说的不能做独狼不能落单宁可慢一点，拉高了我的期望值。进了山就是很野蛮，尤其是重装徒步，完全依靠自己的体力、判断力和装备，但这也是它的魅力所在，就是很矛盾很难评。
走完碎石坡就开始翻垭口，下垭口的时候队长把他可以调节的登山杖借给了我，虽然对我没有什么用但还是很感谢，收尾的队友一直在收我的尾，以及我屁降的时候帮我人工制动，下完坡队友分享了他的宝贝小蛋糕安抚我走崩的心灵。我也是对自己的菜很无奈️但比起逞强安全更重要，大不了就拖一下队友后腿[哼]

冈仁波齐两日转山
果然花了大价钱的房间就是不一样 昨晚终于睡着了 但起床时头还是疼的
今天开始两日的冈仁波齐转山之行
第一天的徒步路程是20公里 路况比较平缓 爬升不大 是个适应的阶段 第二天的徒步路程是32公里 爬升400多米 需要翻过5650米的卓玛拉垭口 海拔高 路程远 是个艰难的挑战
第一天开始时 头疼的厉害 走几步就想停下来休息 而且还很喘 晕晕的想睡觉 不过幸好开始时都是平路 爬升并不大 调整呼吸 一步一步的慢慢走 也是能坚持下去 我们是从售票处开始徒步 没有在售票处搭车去经幡广场 因此出发时路上并不多人 路上遇到了有一大家子过来磕长头转山的 有一个人过来转山的 有结伴过来转山的 走了大概五公里后 终于到了经幡广场 广场前有一家茶馆 马上进去想要喝杯甜茶 没想到这杯甜茶的威力这么大 喝完后好像今天的高反竟然没有了 接下来头不会疼了 走起来也轻松了许多 过了经幡广场 有检票口 幸好我们是买了门票进来 一开始还想着要不就逃票吧 进入检票口后遇到两个过来打暑假工的藏族妹妹 他们刚参加完高考 想要过来赚点零花钱 于是报名参加了村里统一抽签分配的帮客人背东西转山 他们这一趟是走三天的 两个人背的东西差不多都有30斤 其中一个妹妹的背包还特别不好背 策哥还很好心的帮她背了一段时间 毕竟他是个能背50多斤走重装十天的人 一路上走走停停 闲聊说说笑笑 不知不觉就走到了今天的目的地止热寺 比原计划的时间还要早到 在一家补给点遇到了另外一个领队带人转山的 于是又是一起喝甜茶闲聊 客人是从安徽自驾过来的 领队是在塔钦县开民宿和带人转山长的像藏族人的汉族人 是个经历过大风大浪的人 我们刚到茶馆没一会就开始下雨了 雾气重重 冈仁波齐山峰都被挡住了 我们还想着看日照金山 但看今天的天气还是别想了 想看日照金山和星空 真的是要看运气的 就当做给自己留点遗憾吧 因为下雨也不能去哪儿逛 于是叫上两个妹妹一起点了几个炒菜吃晚饭 山上的条件比我想象中的好 睡觉基本都是大通铺 有几家吃饭的地方 还有暖炉可以烤火 吃完晚饭后 雨停了 看到对面的止热寺想过去转转 没想到遇到了两个妹妹 于是其中一个妹妹桑姆从外到内的带我们转了一圈止热寺 他们信仰的教育真的是从小就抓起 小小年纪已经很懂所有流程 逛完寺庙快要10点了 马上回去休整准备睡觉了
昨晚睡到半夜又是被头疼疼醒没睡好 早上起来也没有缓解 吃过早饭后 忍着头疼慢慢的开始今天的爬坡 这400多米的爬升真的是要命 三步一小停 五步一大停 再加上头疼 走的特别辛苦 越往上走天气越冷 路上还有一些没有化掉的积雪 翻垭口的时候刮风下雪的 又冷又累又喘 这6公里左右的路程 足足走了差不多5个小时 翻过垭口后 还有24公里要走 于是又马不停蹄的赶进度 一路走一路想 为什么要来受虐 真的是太累了 但是已经没有回头路了 开始了就要坚持到最后 下了垭口后就开始下雨了 没带雨衣 幸好冲锋衣是防风防雨的 才没被雨浇个透 只剩下四公里的时候出大太阳 迎着太阳走了一个小时 还是把脸晒伤和脱皮了 最后的时候 走到感觉腿已经不是自己的了 两天50公里冈仁波齐转山 我做到了 扎西德勒
此次的遗憾是因为天气没能看到冈仁波齐的日照金山和星空 但也许有遗憾才会有下次呢

从长坪沟重装穿越到毕棚沟，35公里，第一二天都很休闲，第三天凌晨一点起床，两点开始翻垭口，五点上到垭口，天亮。四个半小时后下到毕棚沟景区。

出景区要坐电瓶车再坐旅游大巴在盘山公路上行驶35分钟后，才下到山脚，包车回成都市区集合点。

第一天从广州凌晨五点出发机场，十点多抵达成都，中午抵达集合点，午餐后包车进四姑娘山镇，在镇上住一晚，第二天开始徒步。这一天徒步十四公里，全程基本无爬升，景色迷人。

早早到了营地，搭好帐篷后，做点吃的，吃完就进帐篷睡觉，这次状态一般，有点高反，头微痛，气微喘，犯点困，但休息得也不错。

第三天八点出发，这一天的景色绝美。同样早早到了营地休息。

第三天凌晨两点出发，九点半结束行程。晚上的飞机飞回广州。凌晨两点到家。九点去上班了。

人人都是时间管理大师。这样的行程真的非常好。好好地利用每一次长假，好好地去领略自然景色。