要始终记得自己是一个可以不断生长的人，要始终对生活、生命有敬畏，有期待，有相信，有开创。世界是流动的，不是为任何一个人设计的，它无时无刻不在变化。

｜梁永安 ​​​

花俩小时看了一部并不是很喜欢的电影
这种类型的片子 放原来基本不会看
可画画的桥段 怎么就想到了燃烧女子那部了
不是我思路清奇 而是就这几个镜头看到了些暖
不会再二刷的一部片子 不过倪妮倒是气质很可
看完居然觉得有个好闺蜜是多么重要啊

上午跑步消耗很大 流了很多汗
中午做了四组侧卧推 又是给我累够呛
每组15个 都感觉推起来已经胳膊发抖
可还是坚持做完 这一点毋容置疑
晚上又走了5.55公里 又是一身汗
不过和上午比起来 简直小巫见大巫

今晚的月亮很圆 也很亮
顺手拍下来发给朋友
没什么想法 看到分享 仅此而已
这一天大姨妈突然提前三天
居然到晚上拍手表 超过30000步了
这运动量有些超标

友人一张云里雾里似的照片
就感叹已经有很久没有去过类似地方
确实 身在福中不知福麽 真是没时间
连一会九点多到驻场的工作 现在都安排在脑子里了
点开豆瓣 居然用了14年了
本质上来说 我更喜欢旧物
人呢 也喜欢久处不厌
随意随缘随心
还是磨性子吧

一开始想煲排骨莲藕汤来着，排骨都买好了，莲藕却找不着顺眼的，小小个头黑乎乎，一看就很难清洗。退而求其次，换成玉米和胡萝卜？倔脾气一下上来了。不干！
于是开始了第一次的「红烧排骨」尝试。

方子来自下厨房的随缘刷到，我稍稍偷工减料了一些…
1⃣️焯水：冷水下锅，煮沸后用凉水清洗干净晾干
2⃣️姜片+各种大料，泡水备着
3⃣️准备白煮蛋2个，剥壳待命
4⃣️热油里放入适量白糖，融化变色后随即倒入排骨，翻炒着色
5⃣️倒入大料姜片&水，放入鸡蛋，加生抽+酒+少量盐
6⃣️小火焖20min后，锅里的汤汁几乎也快烧干了，食材呈现焦糖色

试了一块，还挺好吃，明天的午餐备起～～

#海底炸厨房小分队[超话]#

今天去看了毛不易演唱会
其实开场前两天还在犹豫到底要不要来看演唱会，后来因为舍不得放弃这么好的位置，于是作罢
周五补作业到凌晨，乘周六的车来到苏州
所以才发现一个人的旅行很有趣，不用考虑同伴喜欢哪里，随缘走
饿了就去吃饭，饱了就去逛景点，真的是很舒服的状态
苏州中心负一层的鱼饼 ​ 展开全文,今天去看了毛不易演唱会
其实开场前两天还在犹豫到底要不要来看演唱会，后来因为舍不得放弃这么好的位置，于是作罢
周五补作业到凌晨，乘周六的车来到苏州
所以才发现一个人的旅行很有趣，不用考虑同伴喜欢哪里，随缘走
饿了就去吃饭，饱了就去逛景点，真的是很舒服的状态
苏州中心负一层的鱼饼真的不要太好吃！虽然我在苏州中心迷了好几次路找不到六楼但是韩餐还是不错的（因为没找到哥老官也是怪无语）之后去了网师园，园子不大，但是人很多，多的俺简直怕被挤下去
然后又回到了金鸡湖，拍了标准的游客照
第一张的效果很好，后面准备好之后反而拍不出那种感觉来
之后就是去到奥体中心，早早的就进去等着了
我对毛不易的喜欢从来只停留在听歌的阶段
我好像也没有深入了解过他，只是知道他的出生地在离我不远的县城，偶尔抖音也能刷到一些他的综艺视频，但是这个演唱会是真的很上头
他唱二零三的时候，我的世界静下来了
哎呦的时候我反复回到了那个夏天，空气中弥漫着淡淡的的桃子香味，耳机里放着“哎呦，好想长生不老”曲调活泼的我走路都要蹦蹦跳跳
在水乡听水乡，真的是顶浪漫的事情了
“水绿天蓝蓝”这是歌词里的水乡，也是我高中时最希望去的地方
那个时候的抖音点赞全部都是江南水乡，我会因为毛不易的歌而觉得这个地方很美好
然后是无问，时间回到了2020年，那个大家都被封在家里上网课的年份
我在读高一，磕鲤鱼磕的无比上头
码鲤鱼文的时候耳机里循环播放着无问，始终被“如果光已忘了要将前路照亮，你会跟我一起走吗？”感动
真的是爱毛毛的所有歌
在东北的时候听东北民谣还没什么感觉，今天在现场他一开口，我仿佛就看到了光秃秃的树枝和白雪皑皑的地面
原来那是我的家乡哎，是我曾经无数次想要逃离却又始终爱着的地方
当然！还有非常巧的事情，我右边的姐妹居然是长春的！而且我们两个的座位是连票，不过被黄牛分开卖了
我们两个暗戳戳聊了好久发现她比我买贵了100块！然后整个演唱会我们俩都在啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我好爱毛不易啊啊啊啊
结束之后一起去吃了海底捞，捞到了凌晨一点半相约上海见
我是真的真的好喜欢毛不易的歌，高中时候就幻想能看到一场毛不易的演唱会，愿望终于实现了