这还不算一会儿的拉伸十五分钟和晚上的跳舞课呢。我今天差点就撂这儿了吧。[微笑]

还好虽然又犯错。但总体来讲还可以。就这样吧，下次他们找别人发布我也一点都没意见。但和Cat一起跳Sh’Bam让我觉得好开心。好久没跟别人一起教跳操了。累瘫在讲台上也挺值的。

最近蹦跳太多，脚痛又回来了，但泡了会热水泡到温凉，疼痛缓解大半。

马上就上四楼跟同志们，啊不，不同部门的同事们一起拉伸啦！

#闪闪发光的同学#
馨元的小学语文老师吕老师是我的读者。
她从馨元那里得知，学生爱读书的话，就能从我这里赢到我的签名版著作，她就跟馨元约定，让馨元替她赢一本我的书。
一次跟馨元聊天，她说起这个事，我觉得很有意思，就跟她约定，这次期末考试，她进步两个名次，就能得到两本我的书，一本给吕老师，一本给她，我将在扉页上分别这样写：
馨元是个好孩子，通过自己的努力，为小学老师赢得了初中老师的签名版著作。
馨元是个好孩子，上了初中还不忘小学老师，通过自己的努力，帮小学老师赢得了初中老师的签名版著作。
这次考试成绩揭晓，馨元并没有进步两个名次，反而退了三个名次。
按约定，她得不到我的书。
那么，这次失望的，就不仅仅是馨元，还有吕老师。
我们做老师，自然可以给学生惩罚，然而我们更应该给予他人的，不是希望吗？
于是，我把馨元约到办公室。
我说：“馨元，这次考试没有达到预期目标，也还好，你照样是个优秀的女孩。这样，书我先奖励给你，你欠我的进步下学期再还，这样的话，你暑假就可以带着吕老师想要的礼物去看她了。”
馨元开心地笑：“嗯嗯嗯，我暑假可以约吕老师出来玩儿。她对我们特别好，教会我们很多，咱们初中的古诗词，包括九年级的那几首长诗，她都教我们背过。杨老师您知道吗？我们见证了她的成长，我们见过她一个人的青春飞扬，也见过她结婚做新娘的幸福美满。”
我被馨元的真情所打动，又给吕老师的赠言加了一句话：
感谢吕老师对馨元的培养。
馨元说：“杨老师，考完试我就已经反思过，基础知识有两处都是您再三强调我还是出了错的。”
我说：“馨元，你能记得我反复强调过，说明你也在意了这些内容，只是没有掌握住。学文化不仅要有端正的态度，也要探索合适的学法，比如你错的两处，都是只记答案，而没有理解意思造成的。下学期咱就在先理解后记忆的方法下足功夫。”
馨元微笑，点头，离开。
她走后，我静坐了一会儿。
我想，下学期，我也要在教法上再下功夫，引导孩子们多思多悟，以风趣幽默的方法，帮助孩子们建立简单明了的知识系统。
对了，号召课代表和创作爱好者编一些顺口溜，念一念，笑一笑，孩子们记得牢，课代表也发挥了才干，可不一举两得么！
陶行知先生说：“好的先生，不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”
嗯，俺这主意不错，下学期就这么干！
今天的天很蓝，希望我的梦想能实现。

银釉是铅釉的一种，银釉含铅，有毒哦，不建议用银釉的东西泡茶，或做吃食器皿哦！[允悲]可以用陶镀食用银，来代替银釉哦！这样才会更好哦，真的食用银不仅能试毒，还能食用，不过不能过量！
凤凰单枞，产自潮汕地区，分了老枞与新枞，茶树百年以上的叫老枞，茶树百年以下的叫新枞当然这是我自己的要求，然后，老枞分了新芽嫩芽与老芽，新枞也分了新芽嫩芽与老芽，不同的茶叶品质，可以根据自己的不同口感，选择不同的茶具器皿。喜欢喝清淡点的茶的，可以使用白瓷，玉瓷，冰瓷等等这样的陶瓷茶具器皿，喜欢喝浓郁口感的茶的人，可以选择紫砂壶，银器，陶土等等这样类似的茶具器皿，但是紫砂壶一定要是老泥的。然后泡凤凰单枞的温度与对水的要求是十分重要的，新芽嫩芽，需要选择85℃到95℃的水温，而老芽可以95℃到100℃ ，甚至以上，但前提是不能破坏茶叶本身的功效，成分，作用，香气与口感，不同的芽叶，不同的泡数，选择的水温与时间，也可以不同，至于选择泡茶的水，自来水肯定不行，井水一般，泉水次之，山川水，山涧水为上，而最最最好的水，则是冰川水，冰泉水，醴水，与醴泉水最最上乘，不过冰川水，与冰泉水需要经过一些特殊的处理方式才行，而醴水和醴泉水，最好要静置一会儿后再作为泡茶用的茶水。而雪水其实也能泡茶，但是，也需要经过特殊的处理方法，毕竟古代空气没有现在这么糟糕，雪水相对比较干净，而现代雪水我不建议用来泡茶。这样不太卫生干净，而且雪里面有粉尘味，我觉得会严重影响茶叶本身的口感和香气，还有颜色，品质与功效。另外，泡茶用的器皿最好一致，杯盖与壶身要是同一材质的，盖碗的盖子与盖碗也要材质一致，一套茶具下来，材质都要是一致的最好。不要混搭茶具器皿，这样不太好，会影响茶叶本身原有的发挥。——熹留