《当我真正开始爱自己》
当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。今天我明白了,这叫做“尊重”。
当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。如今,我称之为“成熟”。当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了,这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式、我的韵律。
今天我明白了,这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是“自爱”。
当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。我今天明白了,这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的伙伴,这种组合我称之为,“心的智慧”。我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是“生命”。
~卓别林
#正念##禅修##正念冥想##站桩##疗愈##睡眠##催眠##减压##心理学##心理咨询##自我成长#
当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。今天我明白了,这叫做“尊重”。
当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。如今,我称之为“成熟”。当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了,这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式、我的韵律。
今天我明白了,这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是“自爱”。
当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。我今天明白了,这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的伙伴,这种组合我称之为,“心的智慧”。我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是“生命”。
~卓别林
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要是行至某个阶段才意识到一些事 就太滞后了
比如先是拿独处/不婚不育这种事当时尚单品
过了几年又倒打一耙
人贪伴/渴望爱情与婚姻没什么难以启齿的
再正常不过的事
哪怕我是个80%+的i人 我也有20%的时间需要朋友
人最应该觉得难堪的是活着的每个阶段都搞不清楚自己到底想要什么+所做的每次改变都是在跟风随大流
否认自己的曾经从某种程度上来讲是一种人格分裂
之所以会有这种分裂
是因为一个人的曾经不属于ta自己——因为ta的过去(包括思想与行为)都是在模仿别人的过程中堆砌的 实际上ta没有什么过去
所以也难怪这种人会倒打一耙
现在的自己否认曾经的自己
就好像一个人否认另一个人
事实上也是这样
大概在一两年前我就已经做好了未来几年会和身边朋友陆续告别的准备
我确实有很多朋友已经开始谈婚论嫁
同事也基本都在讨论婚恋话题
很难融入 但也没必要融入
总不会有人这辈子做的所有决定就是为了融入身边的主流群体吧
行到这一步才发现自己曾经跟的风“过时”了
于是试图融入下一段“潮流”
但是今天的风早晚也会吹过去的
比如先是拿独处/不婚不育这种事当时尚单品
过了几年又倒打一耙
人贪伴/渴望爱情与婚姻没什么难以启齿的
再正常不过的事
哪怕我是个80%+的i人 我也有20%的时间需要朋友
人最应该觉得难堪的是活着的每个阶段都搞不清楚自己到底想要什么+所做的每次改变都是在跟风随大流
否认自己的曾经从某种程度上来讲是一种人格分裂
之所以会有这种分裂
是因为一个人的曾经不属于ta自己——因为ta的过去(包括思想与行为)都是在模仿别人的过程中堆砌的 实际上ta没有什么过去
所以也难怪这种人会倒打一耙
现在的自己否认曾经的自己
就好像一个人否认另一个人
事实上也是这样
大概在一两年前我就已经做好了未来几年会和身边朋友陆续告别的准备
我确实有很多朋友已经开始谈婚论嫁
同事也基本都在讨论婚恋话题
很难融入 但也没必要融入
总不会有人这辈子做的所有决定就是为了融入身边的主流群体吧
行到这一步才发现自己曾经跟的风“过时”了
于是试图融入下一段“潮流”
但是今天的风早晚也会吹过去的
早上换种出行方式,想着骑电动车出门可以给哥哥买份早餐吃吃……
好巧不巧交警在路边抄牌所以呢,我们急着催促早餐店老板快点打包小笼包……老婆婆呢在门口左右为难,进去催了2遍他儿子没理他,然后他看见别人都要走了的意思,就自己去蒸笼里拿,结果自己也不会,撒在桌子上一笼,然后呢,第二笼她让我自己装,我也不会,就慢慢开始装,还没装好时,他儿子出来了,一看这2笼就开始骂了,谁叫你拿的,然后用方言在那里骂,动作还要打,其实就是这2笼没有熟……但是他骂的那个方言恰巧我又听的懂,(我又开始伸张正义了[捂脸],不,我没有)搁以前我肯定抽他两大嘴巴子,不孝子。但是,现在的我没有只是说了句:“外面交警在查,都比较急,你不能打老人……”还是用普通话描述的(因为用方言,他就知道他刚刚骂的那些我都听懂了…避免成年人的尴尬)我想的有点多了!不知道是成熟了还是胆小了[裂开]
旁边排队的人群附和的说:“你这样不对,不能打老人,外面交警在查排都比较急……”
我当时就觉得手上的小笼包一点都不香了,可能我也不会再去他那里买早餐了……
返回路过的途中,瞟一眼看着那个老人在那个墙角偷偷的用纸巾擦眼泪…唉,我们无法评断别人的家务事,但是遇到这种事情,真的控制不住内心的怒火……人呐,究竟是为了什么而活着……背后都有难以启齿的痛处……
好巧不巧交警在路边抄牌所以呢,我们急着催促早餐店老板快点打包小笼包……老婆婆呢在门口左右为难,进去催了2遍他儿子没理他,然后他看见别人都要走了的意思,就自己去蒸笼里拿,结果自己也不会,撒在桌子上一笼,然后呢,第二笼她让我自己装,我也不会,就慢慢开始装,还没装好时,他儿子出来了,一看这2笼就开始骂了,谁叫你拿的,然后用方言在那里骂,动作还要打,其实就是这2笼没有熟……但是他骂的那个方言恰巧我又听的懂,(我又开始伸张正义了[捂脸],不,我没有)搁以前我肯定抽他两大嘴巴子,不孝子。但是,现在的我没有只是说了句:“外面交警在查,都比较急,你不能打老人……”还是用普通话描述的(因为用方言,他就知道他刚刚骂的那些我都听懂了…避免成年人的尴尬)我想的有点多了!不知道是成熟了还是胆小了[裂开]
旁边排队的人群附和的说:“你这样不对,不能打老人,外面交警在查排都比较急……”
我当时就觉得手上的小笼包一点都不香了,可能我也不会再去他那里买早餐了……
返回路过的途中,瞟一眼看着那个老人在那个墙角偷偷的用纸巾擦眼泪…唉,我们无法评断别人的家务事,但是遇到这种事情,真的控制不住内心的怒火……人呐,究竟是为了什么而活着……背后都有难以启齿的痛处……
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