我的时间仿佛停滞了半年，停止了思考，停止了前进，停止了一切为爱自己而付出的一切，清醒的看着自己的沉沦，放任自己一个人在谷底不想走出来，我像沉到黑暗的海底一样，没有氧气，也没有人可以救我，对药物的依赖让我害怕睡觉，原来放任自己并不会好起来，而是往更深的尽头走去，直到迷失..曾经你以为你拥有很多爱，很多能量，很多光，你可以去温暖一个令人心疼的人，但是事实告诉我，你把握不住的，你控制不住的，你的光芒荡然无存，你熄灭了，你在黑暗里呆了那么久，那样压抑自己，我现在才后知后觉的心疼起自己，我一定要爱自己，我不能再停留了，不会再把时间花在没有意义的人事物上面，这也是我最后一次给出我的仅有的礼物，我要为了自己的理想负责，头也不回的大步向前进了，把自己当成自己的女儿去生活，你希望你的女儿变成什么样的人，选择怎样的爱人，过什么样的生活，就那样去做，把自己当成自己的宠物，从今以后我都要好好宠爱自己。深情的没有目地，绝情的也没有余地，失望透顶才彻底清醒，原来浪费了这么多时间。有些门关上后，再开就不是为你。我想爱情和前途并不冲突，对的人应该站在你的前途里。 https://t.cn/R2WxksT

女性如何宠爱自己的丈夫？

1. 关注夫妻生活。夫妻生活是夫妻关系中重要的一部分，女性需要关注丈夫的需求和感受，不拒绝夫妻生活。

2. 温柔撒娇。女性应该善待自己的丈夫，温柔撒娇，让丈夫感受到自己的爱和关怀。

3. 细心体贴。女性应该在重要的节日给丈夫带来惊喜，在做饭时照顾到丈夫的口味，满足丈夫的胃。

4. 照顾丈夫的身体。女性应该在丈夫下班后主动帮助丈夫倒杯水，照顾丈夫的身体和健康。

5. 赞美和鼓励。女性应该善于赞美和鼓励丈夫，不对丈夫说伤自尊的话语。

6. 包容和理解。女性应该包容丈夫的小缺点和偶尔的坏脾气，理解和尊重丈夫的想法和决策。

7. 忠诚和专一。女性应该对丈夫忠诚和专一，一辈子只爱自己的丈夫一个人。

8. 积极化解矛盾。女性应该在夫妻之间积极化解矛盾，不轻易提出离婚的话题。

9. 维护家庭和谐。女性应该在家庭事务中和丈夫商量，不擅自做主，维护家庭和谐。

10. 尊重丈夫的家庭和社交关系。女性应该尊重丈夫的家庭和社交关系，不干涉丈夫的私人生活。

11. 坚持适度的距离。女性应该适度的和其他异性保持距离，不给丈夫带来不必要的猜疑和忌妒。

12. 表达爱意和关心。女性应该经常主动拥抱和表达自己的爱意，关心和照顾丈夫的身体和情感需要。

13. 积极与公婆相处。女性应该积极与公婆相处，不在丈夫面前说公婆的不是，为家庭和谐做出贡献。

#宝妈励志[超话]#
[憧憬][憧憬]我们要努力成为令人惊叹的母亲，勇往直前，无所不能。没有人教过我们如何当好妈妈，但好像我们天生就知道。在美好的年华里，选择陪伴孩子，日复一日，年复一年，这个生活既没有很快乐，也没有不快乐！生活中的琐事让我无数次想要放弃，但我又怎么能够割舍，怎么能甘心呢？

[彩虹屁][彩虹屁]从姑娘变成媳妇，再从媳妇变成妈妈，我才30岁而已，为什么不让自己开心？我只是成为了一个妈妈，不代表我成了一个伟大的人，没有必要为了全世界而伟大。好好照顾自己的孩子，努力提升自己，这才是当前醉重要的事情。有时候家里乱点也没关系，偶尔不想做饭就叫外卖。孩子生病时，不要过度自责，人总会生病，吃了五谷也会生病。

[打call][打call]当一个人独自带孩子时，适当地放过自己，不要过于焦虑。当累到崩溃的时候，出去走走，买杯奶茶或者买件衣服，善待自己，享受一顿美味的大餐，宠爱自己一下。成年人的坏情绪不应该传染给孩子！要学会看开，情感和爱情，那些都是无用的东西。如果你不心疼自己，真的没有人会心疼你！作为三个孩子的妈妈，我们一起加油，一起改变吧！