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研究证实，喝茶可有效预防老年痴呆！
️ 日本一项包括1003名70岁以上人群的调查显示，每天饮绿茶2杯及以上，认知方面退化的概率比每周饮茶少于3杯的人低64%之多，每周饮4～6杯绿茶或每天饮1杯绿茶的老年人患病概率也较不喝茶的人低38%。
另一项在中国开展的研究指出红茶对帕金森病有一定防控作用，坚持饮用红茶的人群患帕金森病概率明显低于不饮茶人群。
2010年阿尔兹海默病协会国际会议发布报告正式宣称合理饮茶有助于降低老年痴呆的发病率！
#知茶懂茶#
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【 一个健康小知识】
艾灸养生｜三伏灸的“火”和上火的区别
中医认为，上火的“火”是六邪的“火”，是指阴阳不协调，耗散人体正气的病邪，暑热和内火都有可能转化成邪火；而艾灸的“火”，是利用灸法的经络热效应作用，通过振奋机体阳气，平衡阴阳，使风寒❄️散去，凝结除，脉络通，气血畅，邪无所依，正气恢复。
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