#深圳10分钟内就能找到一家图书馆#这个确实不是夸大其辞，有了小孩之后才发觉深圳这个年轻的城市为了补足自身的“文化缺失”，真的在各方面下了苦工。
首先图书馆，我所在区域附近十分钟路程就有两个图书馆，30分钟内有10个以上图书馆，免费且不用押金，借期一个月，到期续借30天，为了让孩子们爱上阅读、增加阅读积极性，图书馆除给每借10本书籍的会员小奖励外更在周末时间加入了绘本亲子课堂，科学小课堂等等，十分受家长孩子的欢迎。
其次基础建设，因为带孩子的缘故，我参加了深圳志愿者，也跟着参加了几十场大大小小的活动，这边每个社区都会针对儿童（儿童友好空间），老人，困难群体，以及周边社区居民乃至各群体组织各种针对性地小组及社区活动，譬如暑期幼小衔接课、绘画课、手工课、书画课，交通安全课，健身操、瑜伽课，亲子课，法律讲座，老年人健康讲座等等活动，每周还有大电影放送，免费体检，理发等各种公益项目，可能这也是社区其乐融融，无数外地人在这边安家落户的缘故吧。
最后是传统文化，经过这次端午节，参加了许多的赛龙舟、舞狮等活动，我发现这座年轻美丽的城市似乎比有些拥有“历史文化”的城市更重视传统文化的传承与发展，他们把汉服等各种非遗文化一个个的与商业完美结合并用艺术的形式点缀到了这张“文化白纸”上面，镌刻着一幅新的“深圳画卷”。
希望这一切都能被普及，让全国各地都能做到实实在在的惠民化，实用化，让我们的文化更自信，也让无数打工人能在奔波忙碌的同时也能感受到“似同”的“家”的温暖吧。

我觉得我的但凡一拖二出去就住雅诗阁（必须带厨房的房型哈）真的太明智了。
我要是住普通酒店，就今天下午豆子要午睡，
我和肥肥在房间里都不知道能干啥才能不吵到她。
今天豆子出了地铁自己就刷卡回酒店睡觉了。
我和肥肥吃了个午饭（酒店楼下）买了点吃的（酒店楼下）就回去了。
豆子睡她的，我们在客厅干我们的。
娃醒了，利用我带在火车上吃但是没吃的东东和超市买的东东，
简单弄了个晚饭（带厨房，厨具，我全部煮了2遍消毒了的），
然后我们吃完了就出发去什刹海逛了。

以及我解释下服务公寓哈。
服务公寓不是民宿。是为中长期商住客人提供一个完整独立且具有自助式服务功能的住宿设施。
一般位于比较繁华的地方（方便商业用户），户型会有开间（我在成都雅诗阁住的就是开间），一居室（我这次就是1LDK）甚至N居室。结合酒店的设施标准（餐厅，健身房，泳池等等）。服务也是结合酒店管理（室内打扫，床单更换等等。）
这些也能提供短期租住，
所以你在飞pig啦。鞋程啦也能搜到他们。
住标准化服务公寓（前提是带娃），绝对比你住酒店舒服（此处酒店绝对不是亲子酒店的意思）。
木有任何打广告的意思，
大家评论区问的多，我就解释下。
[害羞]

#体适能训练[超话]#
最近一段时间，北京常常40度左右的高温（我们的官媒似乎没有几天敢报道40度的，天天都是38、39），依然还有人冒着酷暑组织未成年人在中午开始高尔夫球比赛！

主办方愚昧至极，已经导致部分孩子出现“高温症”！

希望以下内容给大家帮助……

什么是高温症？

高温症是指在极端高温环境下，人体无法有效地调节体温，导致体温升高过高而引发的健康问题。当身体无法散热以维持正常体温时，高温症可能发生。

高温症可分为三种类型：热衰竭、热痉挛和中暑。

热衰竭是由于体内水分和盐分丢失过多导致的疲劳和虚弱。

热痉挛是由于肌肉痉挛引起的疼痛和抽筋。

而中暑是最为严重的一种高温症，可能导致昏厥、器官损伤甚至死亡。

……

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