6月16日周五白班
信号屏蔽不能打随访电话
本来周五想休个班
但是慢病随访要做一下
本来说，一季度我做，二季度同事做
结果二季度的三高六病就有82个
加上之前做的十几个，我做一百个左右
也不用同事做事了，我随访了82个，二季度就够了
整整一天
随访表，指导表，两遍功夫，加上临下班的随访
自行车上下班
中午吃西瓜填肚子，躺了一会没睡觉
下午就觉得打不起精神，头晕脑胀，很想吐
不知道是中暑还是中招
但是下班之前想做完，手里机械的做事不能听
一停不停，到下班，巴巴结结干完
买两个煎饼果子，再不吃饭我会史
回家寒少早到家了，门锁坏了，猫进屋了
寒少数学卷子蛮好，只错了三个小题目
看他写作业
我真想躺下睡一会啊，真的要崩溃了
定了酸奶给寒少，高钙奶他不喜欢
书法，英语，数学作业写完。出门遛弯，买玩具
洗漱睡觉不提
不发工资真的活不下去了
信号屏蔽不能打随访电话
本来周五想休个班
但是慢病随访要做一下
本来说，一季度我做，二季度同事做
结果二季度的三高六病就有82个
加上之前做的十几个，我做一百个左右
也不用同事做事了，我随访了82个，二季度就够了
整整一天
随访表，指导表，两遍功夫，加上临下班的随访
自行车上下班
中午吃西瓜填肚子，躺了一会没睡觉
下午就觉得打不起精神，头晕脑胀，很想吐
不知道是中暑还是中招
但是下班之前想做完，手里机械的做事不能听
一停不停，到下班，巴巴结结干完
买两个煎饼果子，再不吃饭我会史
回家寒少早到家了，门锁坏了，猫进屋了
寒少数学卷子蛮好，只错了三个小题目
看他写作业
我真想躺下睡一会啊，真的要崩溃了
定了酸奶给寒少，高钙奶他不喜欢
书法，英语，数学作业写完。出门遛弯，买玩具
洗漱睡觉不提
不发工资真的活不下去了
我这几天一直喉咙痛，老觉得自己是在发热门诊里中招了，天天测都是阴性，想吃点喉糖缓解一下，发现家里哲库林库存告罄。
一问才知道马先生喉咙也不舒服，没事儿含两颗吃光了。
合计了一下应该是最近晚上开空调太干了，这两天开了加湿器好点。
但哲库林喉糖也必须囤起来。
哲库林缓解咽喉不适真的好厉害，去年全家阳了喉咙痛也没少吃。
虽然不是药，不能治病，但各种原因引起的嗓子干嗓子痛嗓子有异物感它都能缓解一下。
我从2年前买过以后，就一直在回购。毕竟当医生长期过度用嗓，没事含一颗能起到滋润保护作用，就会舒服很多。
而且它是少有的不含糖的喉糖。
它的主要有效成分，是用多重动态专利技术提取的来自欧洲和巴西的顶级蜂胶，这种提取方式获得的蜂胶提取物富含高良姜素、蛹虫草素、皮诺蛇毒素、芹菜素、松香素和槲皮素，不仅有效而且稳定。
对于我这种血糖不太好，也不是很喜欢吃糖的人很友好。
因为不含糖，所以吃起来也不会觉得甜腻，新款添加了苹果提取物，淡淡苹果薄荷味，口感比之前更好，不会有刺激感，微微的苦，又带着回甘。
非常清爽。
吃的时候没有那种冰嗓子的辛辣感，能够温和缓解多说话或者慢性咽炎带来的咽喉部不适。
如果吃完再立刻喝一口水，那个感觉就是，没有冰却有冰凉感。
比冰水方便携带多了。
解暑又醒神。
而且蜂胶被称为“紫色黄金”，早在《神农本草经》里就有记载，《中华人民共和国药典》确定了蜂胶有外用解毒消肿，收敛生肌的作用。
因此如果有口腔溃疡，也可以用舌头怼在溃疡部位缓解下症状（不能代替药物）。
同时缓解咽部不适。
就很适合医生，老师这种慢性咽炎几乎是职业病的行业，以及像我和马先生这种，上次阳过以后一有风吹草动就喉咙不舒服的人。
尤其适合年纪大了血糖不好的老烟民（就是我爸爸）。
清新口气，缓解烟瘾。
单颗包装揣在包里又很方便卫生。
趁着618价格好还能凑单，父亲节送爸爸送爷爷也都正好，618全程保价不用凑单！戳这里哦https://t.cn/A6p9gvAu 给全家把今年的份都囤起来！
#哲库林职业嗓伴侣#封印刀片嗓！#哲库林蜂胶润喉糖
一问才知道马先生喉咙也不舒服，没事儿含两颗吃光了。
合计了一下应该是最近晚上开空调太干了，这两天开了加湿器好点。
但哲库林喉糖也必须囤起来。
哲库林缓解咽喉不适真的好厉害，去年全家阳了喉咙痛也没少吃。
虽然不是药，不能治病，但各种原因引起的嗓子干嗓子痛嗓子有异物感它都能缓解一下。
我从2年前买过以后，就一直在回购。毕竟当医生长期过度用嗓，没事含一颗能起到滋润保护作用，就会舒服很多。
而且它是少有的不含糖的喉糖。
它的主要有效成分，是用多重动态专利技术提取的来自欧洲和巴西的顶级蜂胶，这种提取方式获得的蜂胶提取物富含高良姜素、蛹虫草素、皮诺蛇毒素、芹菜素、松香素和槲皮素，不仅有效而且稳定。
对于我这种血糖不太好，也不是很喜欢吃糖的人很友好。
因为不含糖，所以吃起来也不会觉得甜腻，新款添加了苹果提取物，淡淡苹果薄荷味，口感比之前更好，不会有刺激感，微微的苦，又带着回甘。
非常清爽。
吃的时候没有那种冰嗓子的辛辣感，能够温和缓解多说话或者慢性咽炎带来的咽喉部不适。
如果吃完再立刻喝一口水，那个感觉就是，没有冰却有冰凉感。
比冰水方便携带多了。
解暑又醒神。
而且蜂胶被称为“紫色黄金”，早在《神农本草经》里就有记载，《中华人民共和国药典》确定了蜂胶有外用解毒消肿，收敛生肌的作用。
因此如果有口腔溃疡，也可以用舌头怼在溃疡部位缓解下症状（不能代替药物）。
同时缓解咽部不适。
就很适合医生，老师这种慢性咽炎几乎是职业病的行业，以及像我和马先生这种，上次阳过以后一有风吹草动就喉咙不舒服的人。
尤其适合年纪大了血糖不好的老烟民（就是我爸爸）。
清新口气，缓解烟瘾。
单颗包装揣在包里又很方便卫生。
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“深圳疾控”发布最新提醒
深圳的手足口病疫情风险
从低风险升至中风险
根据监测数据显示，深圳市有两个发病高峰：4-7月为春夏季发病高峰；9-11月为秋季流行高峰；现在正是高发季！据悉，该疾病90%“遭殃”的都是孩子，轻则发烧 ，严重的会心肺衰竭！
5招教你防住手足口病！
以及这些问题你要知道！
1. 勤洗手
肥皂+清水洗，或用可消毒免洗洗手液。家长在处理完宝宝尿片和排泄物后也要彻底洗手。
2. 常消毒
宝宝的餐具、玩具和日常接触物要定期清洁和消毒。
3. 喝熟水
不让孩子喝生水，不吃生冷食物。
4. 少接触
人口密集的地方少去，避免宝宝和手足口病患者密切接触。
5. 打疫苗
建议6月龄以上宝宝尽早接种疫苗，鼓励在12月龄前完成接种，以便尽早发挥疫苗保护作用，降低重症和死亡的风险。
01
宝宝身上起了疱疹
就一定是得了手足口病吗？
不一定。
手足口病、水痘、疱疹性口炎、疱疹性咽峡炎都会让宝宝长疱疹。
这四种传染病比较容易混淆，所以，疾Sir教大家一个简单的方法辨别它们。
从出疹位置去判断：
手足口臀是手足口
全身都长叫水痘
口腔黏膜是口炎
口腔后部是咽峡炎
麻烦大家用RAP的节奏复诵多遍。
如果说宝宝接触的周围有手足口病的流行，发病前和手足口病患者有过直接或间接的接触史，又符合上面说的手足口病的表现，则极大可能是中招了！
准确的诊断结果还需要结合病原学和抽血的检查结果。
02
成年人也会感染吗？
任何年龄段都会发病。
但成年人不像孩子，不会有明显的并发症，不会危及生命。
03
“中招”了该咋治？
手足口病没有特效药，不用吃药（包括抗生素、中成药和所谓的抗病毒药）。
轻症的到医院门诊治疗，注意清淡的饮食，做好口腔和皮肤的护理。
密切注意宝宝的体温，如果低烧可以物理降温，如果高烧（38.5度以上），可以在医生指导下用退烧药，尽量让孩子安静（惊厥病例要及时止惊）。
如果是重症病例，建议留院观察。
孩子更多的是需要护理和陪伴，最重要的还是要保持孩子舒服。
04
需要隔离吗？
需要。
手足口病传染力强，宝宝需要在家隔离，直到症状完全消失后7天才可以回去上学。
家里有宝宝感染了，大人最好也隔离，做不到的话至少外出要带上口罩。
05
隔离期间注意什么？
家长要密切观察宝宝病情，及时送医。
用含氯消毒剂做好居家消毒。
期间尽量避免带宝宝外出，避免与其他孩子接触玩耍。
06
出现啥情况得上医院？
当宝宝出现持续高热（体温大于39℃，常规退热效果不佳）、呼吸困难、四肢皮肤冰冷、精神差、嗜睡、头痛、呕吐，肢体抖动无力和惊跳。
出现以上的任何一种情况，都需要立即去正规医院就诊。
07
这病多久能好？
1～2周会自愈。
轻症手足口病不会留下后遗症，皮肤上也不会有疤痕。
08
为啥打了疫苗还会感染？
目前市面上只有针对EV71病毒的单价疫苗，但是引起手足口病的病毒有20多种，打了疫苗的宝宝可能因为感染EV71以外的肠道病毒而发生手足口病。
09
只预防一种病毒的手足口疫苗
还有必要打吗？
很有必要。
导致手足口病主要的病原体是EV71和CoxA16，而EV71型更容易导致重症甚至死亡，市面上的疫苗也是针对EV71病毒的。
也就是说，目前疫苗瞄准的是手足口病毒群的老大，把老大除了，其他的小弟掀不出什么浪花。
10
得过手足口病了
还需要打EV71疫苗吗？
如果能确定既往的手足口病是由EV71引起的，则无需再次接种。
而由其他肠道病毒引起的，或不确定之前感染的是啥病毒的，可以接种。
11
打EV71疫苗是要收钱吗？
目前是自愿自费接种。
一共是打两针，每针间隔一个月。不同区域不同厂家价格不同。
12
去哪里打疫苗？
进入【深圳疾控】公众号，点击下方打疫苗即可预约。
深圳的手足口病疫情风险
从低风险升至中风险
根据监测数据显示，深圳市有两个发病高峰：4-7月为春夏季发病高峰；9-11月为秋季流行高峰；现在正是高发季！据悉，该疾病90%“遭殃”的都是孩子，轻则发烧 ，严重的会心肺衰竭！
5招教你防住手足口病！
以及这些问题你要知道！
1. 勤洗手
肥皂+清水洗，或用可消毒免洗洗手液。家长在处理完宝宝尿片和排泄物后也要彻底洗手。
2. 常消毒
宝宝的餐具、玩具和日常接触物要定期清洁和消毒。
3. 喝熟水
不让孩子喝生水，不吃生冷食物。
4. 少接触
人口密集的地方少去，避免宝宝和手足口病患者密切接触。
5. 打疫苗
建议6月龄以上宝宝尽早接种疫苗，鼓励在12月龄前完成接种，以便尽早发挥疫苗保护作用，降低重症和死亡的风险。
01
宝宝身上起了疱疹
就一定是得了手足口病吗？
不一定。
手足口病、水痘、疱疹性口炎、疱疹性咽峡炎都会让宝宝长疱疹。
这四种传染病比较容易混淆，所以，疾Sir教大家一个简单的方法辨别它们。
从出疹位置去判断：
手足口臀是手足口
全身都长叫水痘
口腔黏膜是口炎
口腔后部是咽峡炎
麻烦大家用RAP的节奏复诵多遍。
如果说宝宝接触的周围有手足口病的流行，发病前和手足口病患者有过直接或间接的接触史，又符合上面说的手足口病的表现，则极大可能是中招了！
准确的诊断结果还需要结合病原学和抽血的检查结果。
02
成年人也会感染吗？
任何年龄段都会发病。
但成年人不像孩子，不会有明显的并发症，不会危及生命。
03
“中招”了该咋治？
手足口病没有特效药，不用吃药（包括抗生素、中成药和所谓的抗病毒药）。
轻症的到医院门诊治疗，注意清淡的饮食，做好口腔和皮肤的护理。
密切注意宝宝的体温，如果低烧可以物理降温，如果高烧（38.5度以上），可以在医生指导下用退烧药，尽量让孩子安静（惊厥病例要及时止惊）。
如果是重症病例，建议留院观察。
孩子更多的是需要护理和陪伴，最重要的还是要保持孩子舒服。
04
需要隔离吗？
需要。
手足口病传染力强，宝宝需要在家隔离，直到症状完全消失后7天才可以回去上学。
家里有宝宝感染了，大人最好也隔离，做不到的话至少外出要带上口罩。
05
隔离期间注意什么？
家长要密切观察宝宝病情，及时送医。
用含氯消毒剂做好居家消毒。
期间尽量避免带宝宝外出，避免与其他孩子接触玩耍。
06
出现啥情况得上医院？
当宝宝出现持续高热（体温大于39℃，常规退热效果不佳）、呼吸困难、四肢皮肤冰冷、精神差、嗜睡、头痛、呕吐，肢体抖动无力和惊跳。
出现以上的任何一种情况，都需要立即去正规医院就诊。
07
这病多久能好？
1～2周会自愈。
轻症手足口病不会留下后遗症，皮肤上也不会有疤痕。
08
为啥打了疫苗还会感染？
目前市面上只有针对EV71病毒的单价疫苗，但是引起手足口病的病毒有20多种，打了疫苗的宝宝可能因为感染EV71以外的肠道病毒而发生手足口病。
09
只预防一种病毒的手足口疫苗
还有必要打吗？
很有必要。
导致手足口病主要的病原体是EV71和CoxA16，而EV71型更容易导致重症甚至死亡，市面上的疫苗也是针对EV71病毒的。
也就是说，目前疫苗瞄准的是手足口病毒群的老大，把老大除了，其他的小弟掀不出什么浪花。
10
得过手足口病了
还需要打EV71疫苗吗？
如果能确定既往的手足口病是由EV71引起的，则无需再次接种。
而由其他肠道病毒引起的，或不确定之前感染的是啥病毒的，可以接种。
11
打EV71疫苗是要收钱吗？
目前是自愿自费接种。
一共是打两针，每针间隔一个月。不同区域不同厂家价格不同。
12
去哪里打疫苗？
进入【深圳疾控】公众号，点击下方打疫苗即可预约。
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