放假第二天～
我以为这就放假了万万没想到哈哈哈我竟然给忘了，赶紧搞钱搞钱[裂开]最近这几天吃吃吃，也不见胖越吃越瘦哈哈哈哈快把老王气死了，
老王的架子就好像要把俺爹扛肩上扔出去一样[笑cry][笑cry][允悲]
见到我的娃娃们好开心～不过要分班了[泪][泪][泪]好不舍我们3.5永远最棒[鼓掌][鼓掌]开完家长会各回各家，最后被学生留下排了好多照片[太开心]

昨天睡了14个小时真是越睡越想睡，今天下午去接老王下班班[酷][酷][酷]

低脂又好吃[馋嘴]当解馋小零食就很可[耶]
——点[赞啊]扩散，抽10个宝打钱

轻食兽 蛋白威化3盒 ￥39.9 / 草莓元气酸奶碗 ￥29.9-54.9

轻食兽家是专门做低脂小零食的，就是为了帮嘴馋星人解决爱吃又不胖的问题[比耶]

就比如这个威化，是0蔗糖、0反式脂肪酸的，100g威化≈2个鸡蛋≈850g牛奶！一根热量就100大卡[色]妥妥的高蛋白✔低热量✔高膳食纤维✔食品啦[哇]

然后酸奶碗里含30%多元谷物+70%进口拼配燕麦[干饭人]是非油炸的！吃着健康、饱腹欲强，平时一餐一碗就够了，属于能帮助我们精准控卡越吃越瘦那种[开学季] https://t.cn/A6pBs9I7

#一日三餐# 天气太热了，不想炒热菜，那就来个大拌菜吧！蔬菜肉类或者海鲜都可以，黑色木耳、黄色胡萝卜、豆皮、绿色苦瓜、 紫色洋葱、青岛老火腿，拌菜时一定加点炸过的花椒油，拌了一小盆，三人都吃光了。

​小g吃完去称重，惊奇地说怎么越吃越瘦，从学校回家不到半个月，体重从155斤降到现在饭后152斤。我在一旁偷乐，解释到科学饮食不会越吃越重，好好享受各种食物带来的营养素，你会发现饭量其实幷没有多大。