说到nuface大家都不陌生了吧
16.17年就已经很火 几乎人手一个（我也不例外
最近我又搞了一套Nuface mini+套装
是原来mini的升级版 触感、震感有大提升
提拉紧致的效果也会更好～

先说它最明显且快速能达到的效果：
消肿（无敌了[打工人][打工人][打工人]
晚上吃夜宵狂喝水 早上肿得像个头没眼看
直接拿它来个5分钟面部急救

操作方法也很简单：
先把脸洗干净 不用油类产品
涂上足量的自带的凝胶或者精华霜
按“由内向外”和“由下至上”的准则推进

赶时间的话我就全脸5分钟搞定
想要效果好一些 左右脸各五分钟 全脸10分钟
第一次用完感觉整张脸肉眼可见的消肿了
不光是消肿！！脸侧两颊也变得紧实了起来
果然是专业仪器 和普通刮片简直有质的区别！

想要当天更精神一些 我也会在化妆前用
用完下颚线清晰得根本不用再多上修容
每次“电”完都会明显感觉到一股牵拉感
感觉自己的脸上穿了根线被人向上拉扯着
（怎么有点恐怖hhh但是是真的
前几次用开二档用完都有点酸酸的感觉
像是刚做完超声炮那种酸胀感
现在适应了就好多了 开到三档小case[揣手]

有次我刚做完半边脸就被我妈叫去吃早餐了
我妈坐我对面看了我半天最后说怎么你的脸有点歪
照完镜子没把我笑死！
有半边被提拉上去了 另外半边还没来得及处理[允悲]

Mini+套装里配有一罐凝胶和一支精华霜
在使用的过程中减少摩擦阻力和推进吸收
有次随手拿了别的芦荟胶替代
用完总感觉没有原装凝胶出来的效果好！
还以为是心理作用 去查了功课才知道
原装凝胶有适宜导入微电流的最佳浓度
通过矿物离子和金属离子的相互作用来达到紧致提拉效果 而芦荟胶是没有这层关系的[傻眼]

官方说用完凝胶后是可以不用洗掉的
皮肤紧致平滑 也不会黏腻

如果要问20+的女生用什么美容仪 我一定首推它！
是细水长流的感觉 温和有效 效果也不会太“过”
（不建议过多的提前干预皮肤自然的生长变化

NuFACE成立了18年 微电流专研更是有40年
说是微电流美容仪鼻祖也不为过！
她家每一款仪器都经过FDA批准以及临床试验
8.3HZ的电流频率温和又直接的刺激面部肌肉层
采用人体生物电技术来稳定能量区间

我觉得既然花了钱 就要把钱花到位！
与其买那些个吹得花里胡哨的杂牌不如买这种老老实实专研 把一个专项做到极致的正规牌子
价格也不贵 手掌大小可以走哪带哪
用完一次堪比做了二十分钟的有氧
整个脸部轮廓清晰可见 推荐有需求的都去试试！

三点半放学真是太不友好了！天气热不说吧，到家还不是晚饭的点，没法吃晚饭，但孩子还会喊着饿。

已经适应了两个小学生的节奏，所以在出门前，我就给她俩准备好了一大份水果清补凉和她们喜欢的鲜花饼。

一碗芒果块，一碗西瓜块，再加一罐海南特产清补凉，搅拌搅拌，不用魔法，轻松搞定健康甜品。

两个孩子到家，空气炸锅加热的云南鲜花饼和云腿酥也热好了，清补凉分小碗。她俩放下书包洗完手，还没喊饿，我就给端出来了，直接堵嘴！开吃吧！

虽然没去过海南，但海南特产清补凉最近可没少吃。清香甘甜，食材丰富，有椰汁、椰果、西米、大麦仁、玉米、薏仁米、绿豆、红芸豆等多种常见食材。冷藏后直接吃就很好了，再自行加一些水果，比如芒果和西瓜这些，就更美味了。对了，还可以放红心火龙果和三色芋圆。

好吃又好做，比出去买甜品划算多了！#我的美食日记##北京生活##魔多厨房##不吃甜品不开心##美食推荐##今日美食# https://t.cn/A6pRnhTp https://t.cn/RI7nYAL

端午那天吃了粽子 红枣的 枣不好吃 给三木给Fan和Peng的买的粽子他们吃到了 开心 那晚出去跑步 跑出五百米发现手串没拿 有掉头回去拿手串 然后接着跑 四公里的距离只跑了一半便跑不动了 剩下的走过去 因为不太累 只是简单放松了一下 已经快要十点了 给小神发消息出来见五分钟的面 后来用了十分钟 可惜那里的树长的太茂密没法儿看那天有点好看的月亮 回去路上买了一罐可乐 半夜又点了一份外卖 我说吃这一份要用一个星期来消化 后边两天发觉说的是废话 最近都在喝绿豆汤 还用红豆黑豆 出门捡了五块钱 转头就给花掉了 同时心里默默祈祷祈福爱吃鸡蛋饼 厚厚的那种 那天晚上跑步中一个大哥开小三轮带着他一家人 把车骑到我前面 然后握拳加油给我说兄弟 加油啊 坚持住 我握拳回了他一下 然后就跑的快一点 终于跑进了20min 累死了 小腿酸胀啊 回去猪瘾又犯了 还是点了外卖 吃完歇了好大一会儿 又吃好几粒消食片 昨天没人 中午点了外卖 很咸 把汤倒了自己加了热水泡着吃 晚上没跑步 散步 步数愣是从九千到一万八 忍不住想吃东西 还是买了鸡叉骨边走边吃 骨头吐了一路 真的一点素质都没有了 额头长了好几个痘痘 不敢再熬夜再乱吃了 报复来了 准备目前到七月底这段时间要节制一下了 饮食睡眠努力节制一个月 恢复恢复状态 好好睡觉[耶]