渔小湖说: 舞

一袭纱羽，踮起脚尖

我想我站在叶片上，

舞一弦阳光，

穿过丛林里叠叠的浓绿

曼转垂眸，丝锦结髻

我想我踩在雨滴里，

舞闪闪星光，

透过夜空中仲夏的清风

我舞动盈薄的翅膀，

想要画出一晕一晕的光，

在找不到你的日子里，

让你看见我 https://t.cn/Ryh6nJw

#读书，我们是认真的[超话]#
《我开始运动的理由》
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给不想运动的自己，要重新设计生活的契机。

运动得越多，体内就会产生越多的抗氧化物质，受损的线粒体会得到清除，并被新的线粒体取代。

用进废退的身体

生命在于运动，只要运动，你的器官和组织功能便会更加优秀。

你的体重，尤其是体脂量，也与衰老有关。

步行是日常身体活动的一个非常重要的部分，但这种低强度的身体活动主要激活的是慢缩肌纤维。为了激活快缩肌纤维，需要强度更高的运动，要么加重负荷，做更多爆发力的训练，要么就延长运动的时间。

在信息丛林中找对路并不容易，所以我们要不断地开始尝试，找到适合自己的锻炼方式。

#日常[超话]##读书笔记#

阿彼察邦《记忆》
大量的固定镜头，大段大段的沉默，大量的环境音，让人不再执着情节串联，只是沉浸到导演打造的幻梦中。熙熙攘攘的街道、荒草野蛮生长的溪边、窗外山雨欲来的简陋室内，尤其是最后以身体为硬盘读取声音/记忆，确实如影评所说像一场大型声音艺术展。
几段暴雨的声音勾起经历中一些跟暴雨有关的不愉快经历，但竟不觉悲伤，只想饮酒庆祝，像影片中蒂尔达所说，酒精，人类又一个伟大发明。
最后一切定格丛林中起飞的神秘飞船和乌云密布的天空，影院灯亮起时没有人离座，一起静静听完了片尾那场雨，也许我们都明白那全片没有任何着笔的、对整个小镇引致幻听的是什么。
有些人、事淹没在执笔者的宏大叙事中，但对于携带着无法言说的心碎与创伤生活的人来说，那些故事的震波从未消失。

（电影10:50开场，我10:43才出门进电梯，骑单车腿都蹬着火了在10:50赶到影院门口今天看的这场画面真的太暗了，开头黑到令晚进场两分钟找座位的我直接扑到邻座身上，下映前找个好点的厅再看一遍✊）