晚上睡前像只磨人的猫仔，滚来蹭去，这里啃啃那里啃啃，不给啃盖上被子她气得哼哼唧唧，滚了大半个小时，我没抱她，跟她讲道理，更生气了，叫的越发大声。就想到今天她口水变多了，还黏黏糊糊要咬人，可能是长牙齿痒，就用手帮她按摩了下牙床，于是很快就睡着了。她不会说话，只能用哭用叫表达自己，希望自己多理解她的感受，而不是一味让她乖点

【护肤品用的越多皮肤可能越差】

#了不起的变美新科技##微博医美菁英大赏#
[星星]首先皮肤有自己的保护功能。比如说角质层会规律二十八天，新生一次。皮脂腺会根据皮肤的状况去分泌皮脂，来保护皮肤形成皮脂膜。比如说过度清洁或者过度的去用一些护肤品来干扰皮肤自然的规律。要适度科学的去进行护肤。

根据我们生活的季节，根据我们的饮食，根据我们的身体状况。它是自我保护，自我成长的一个过程。所以千万不要去过多的干扰皮肤。要用适合我们皮肤的产品。关键是一定要养成科学的健康的生活方式。比如说要合理的饮食，比如说我们要减少自己的心理负担，尤其是女性朋友，要保持愉悦的身心，尽量少生气，少忧郁，另外我们要合理的睡眠，要多饮水。这种健康的生活方式就已经帮我们生成了很健康的皮肤。另外一个平时要注意防晒。

我理解的精简护肤是保湿、清洁、防晒必要的步骤我们一个都不能少，做好基础的补水保湿选择成分精简的产品，其次针对我们具体的皮肤问题选择功效性的产品对症下药，比如敏感肌的朋友可以选择屏障修复类的乳液、精华；有晒斑或者肤色暗沉的选择美白类的精华等，这是我理解的精简护肤，多余的步骤我们不画蛇添足，必要的步骤缺一不可。

[星星]房林医生总结：一定要选择一款适合自己的护肤品，而且并不建议护肤品频繁的更换，可能寻找到一款适合自己护肤品就坚持用下去，最后在配上一个防晒霜就可以

#四特君的小酒馆# 你有多久，没和父亲好好聊天了？
慢慢，我们的世界越闯越大
父亲的世界渐渐变小
曾经义正辞严的他，变得沉默寡言，小心翼翼
表达爱意的方式，也总是需要一个借口
有时候，好不容易问出口的关心
却也只能等来一个“爸，下次回家！”
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父亲那些从未表达的爱
在四特十五年中，总能找到满意的答案
倒入酒杯的声音，就是慢慢开启的彼此心声
原来冷酷寡言的他，不爱多言
但是会把爱意藏在细小而又温暖的一举一动里
比如做一顿可口的饭菜，开一瓶爱喝的酒
原来不爱表达的他，也常常看着手机，盼着我回家