【调查显示智能手机平均安装31个应用，年龄越小安装的手机应用越多】#赵明称将告别苹果一家独大#在当今的世界，移动应用已经成为我们生活中不可或缺的一部分。德国信息技术协会（Bitkom）最近进行了一项调查，揭示了人们现在平均使用多少个智能手机应用程序。

根据调查，受访者年龄越小，使用的应用数量越多。只有一小部分（8%）的用户是极简主义者，他们的智能手机上只使用不到 10 个应用。另有 17% 的受访者只使用 10-20 个应用来应对日常生活。然而，人们平均使用的应用程序数量相当高，达到 31 个。16 至 29 岁的用户平均在他们的智能手机上安装了 42 个应用程序，而这个数字随着年龄的增长而减少。这种趋势可以归因于年轻人更擅长使用技术，也更容易接受新技术。

调查还发现，最受欢迎的应用程序是社交媒体应用，其他受欢迎的应用程序包括消息应用、电子邮件应用和导航应用。

养姨妈 增发 固肾——亚麻籽 黑豆桑葚种子奶

最近在看中医相关的，和姐妹们分享一个非常简单的种子奶

❓为什么 会出现 脱发精力不足的现象呢
女性 二十一岁，肾气正旺
二十八岁 逐渐开始走下坡路

⭕️「 原因 」
〝三阳脉衰于上”
到了四十二岁，女性的胃和大肠就开始衰弱了。六腑的功能都有点儿衰退，手太阳小肠经和足太阳膀胱经，还有一个少经，包括胆和三焦，都衰弱，这就会导致〝面皆焦，发始白”。

“发为血之余”
你的血足了，才会长头发。女性到二十八岁的时候，头发可以留得很长，且不分叉、不脱落，为什么？有足够的血去滋养她的头发。
❌再加上，现代人 饮食不注意，经常熬夜 ，脱发会更早。

✅ 多吃种子
中医认为，种子是富含精气最足的，小小一颗种子，就可以发芽成长。
❗️吃熟的 种子 才能更好的被人体化！
❌生的不利于 身体吸收作用。

「黑芝麻 桑葚 黑豆种子奶」
五谷为养，五色入五脏
种子生根发芽，可以孕育出一整株，精力最为旺盛

1.「亚麻籽」
为火谷 ，精气是最旺的，而且对女性很好，可以帮助稳定雌性激

素，过多补充其实并不好，平衡身体激素 才是最好的。
2.「桑葚」
中医上认为有滋阴补肝、补肾、补血、明目、乌发养颜、治疗失眠、神经衰弱功效
3.「黑芝麻」
补肝肾，益精血，润肠燥，对脱发 便秘非常好
4. 「黑小米」
中医认为 黑小米，补脾养胃，滋养肾气，补虚损之作用。而且富含多种维生素，其中维生素A和B1含量最高。缺乏维生素A 会引起皮肤干燥、呼吸道感染、眼部干燥等症状，而维生素B1缺乏则可能出现体虚疲倦、便秘等
5.「黑豆」
性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴

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下面分享一下做法
用的原料都是低温熟制 可以可以直接打

免煮无需加热，也不用担心打完糊锅啦！
✅种子熟制后，才能更好的被身体所运化。
✅而且低温熟制 可以去除一部分植物凝集素，更加健康

原料：
1⃣️熟黑豆10g +熟制黄金亚麻籽 20g+ 熟制黑芝麻10g+熟黑小米 10g+熟桑葚 10g
2⃣️开水 400ml

做法：
①所有食材放入破壁机中，都是免洗的，也可简

单冲洗
②破壁机倒入开水，奶昔模式即可，觉得不够细

腻可以重复此步骤。喜欢甜的小伙伴可以加入

适量冰糖，或者 赤藓糖醇调味。

新品 下周会有tuan 呦[可爱]有需要姐妹可以一起 https://t.cn/A6NbrBeq

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俄罗斯部队使用我国生产的炮弹作战，炮弹上的汉字清晰可见。
俄罗斯炮兵部队中近日出现了一批可用于2S3型自行火炮或D20野战火炮的152mm炮弹，这批炮弹将被用在军事作战中。
通过现场照片可以看到，炮弹上清晰地写着“杀爆”两个汉字，其中“爆”字用的还是二简字。二简字是上世纪70年代至80年代期间曾在我国短暂使用的一种字体，1986年就已经被废止，具有较为明显的时代印记。结合炮弹上的“37-83-13”字样，基本可以推断这批炮弹是我国在1983年生产的，并非最近新生产的。
此批已经有40年历史的炮弹应该是两伊战争期间我国出口给伊朗军队的，不过现在不知道通过什么渠道从伊朗手中流转到了俄罗斯军队里。我国对于俄乌冲突始终保持中立、客观立场，所以不可能向俄罗斯输送杀伤性武器弹药。

随着战争的深入，交战各方都会尝试通过各种渠道获取武器弹药。一些国家可能会趁此机会清理库存，把以前进口的、至今没有用完的弹药转手出去。所以，战场上出现哪个国家的武器弹药都不稀奇。