#金瀚许你岁月静好# jh#金瀚伍肆#
金瀚： 20230627微博健身直 播补充记录之1
6月27日前面的直播没看，幸好有了北北的录屏，抽时间补了下课，把前面的细节补充一下，字数也挺多的，分开发吧。
因为是健身直播，不是唠嗑直播，过程比较长，说话比较分散，有时上下语境会接不上，尽量把金瀚说的话都记录下来。
1、刚开始直播时穿的是一件黑色的T恤，后来因为太热了，借了件灰色跨栏背心穿上；
2、直播健身，不是单纯直播他本人，而是直播几位帅气小哥哥轮番锻炼的过程，顺带唠嗑;
3、由于锻炼的帅气小哥哥好多，说话的人也挺多，所以，除金瀚之外的其他帅气小哥哥的说话，统一用帅哥代替。
金瀚：今天我们来打击一下健身教练的的嚣 张气焰啊，我们来消灭他们。今天主打一个练背。
然后屏幕前就出现了一位肌肉杠杠的重量级帅哥在锻炼
帅哥：这个打击不了。
金瀚：这个不行，这个是专业队的。专业队的不许参加啊，专业队的。
(金瀚刚才还嚣张的气焰真的是肉眼可见的减少，的确，这位小哥哥胳膊上的肌肉不要太明显。)
帅哥：这是金老师的手机直播吗？
金瀚：对，是我自己。
帅哥：金瀚好帅，是挺帅。（这是在读弹幕）
金瀚：今天必须干废一个。
（突然在镜头前出现一下，真的是又惊又喜，近距离接触，脸上的胡碴都看的清清楚楚。）
金瀚：要做一个猛 男。换项，我们换下一个动作，我们继续。今天我们的KPI就是干废所有教练，对，是的，就是这样。
（这里还甩了下头发。）
金瀚：跟着这些猛男们一起去健身啦。下拉吧。小伙子手臂还是太细啦。
（等那位专业队帅哥做完了，金瀚上去做时，发现重量太大，自己拉下来有点吃力，所以重新调整了一下重量。然后吧，他在那里做动作，我就隔着屏幕替他数着，默默地做个屏幕前的监工，看着他做了一组12个动作。）
帅哥：你是不是开特效啦？
金瀚：没啊，瘦脸吗？我是细狗，跟他比，我好细啊。（然后跑到专业队的帅哥背后，比划了一下自己的肌肉）
金瀚：你带的快碳，给我来点。
（不知从哪里摸了根又大又黄的香蕉吃了起来。这里再强调一下，金瀚具有作为一名专业吃播的良好潜质，吃东西的样子看起来特别香，不饿的人看着他吃东西也会饿。快碳是指能够快速释放能量的碳水化合物。与之相对应的是慢碳。）
帅哥：你先吃你先吃，我们换这个。
又跑镜头前：我冲一根快碳。
（然后光速消失）。
金瀚：识时务者为俊杰。
金瀚：我没用瘦脸健身吧，我脸瘦吗？（又跑镜头前露了下脸）
金瀚：今天给大家做做教学，健身教学。香蕉。
有背心没？都没有背心吗？行，你给我找一个。我是过来干教练的。
帅哥：3.2万人观看。
金瀚：不是我，这个太热了，来个背心。
现在开始直臂下压了，给大家走走动作，看健身房的猛男们，都是猛男。
金瀚：没有瘦脸吧，还好吧。看看这个角度好不好，看看这个角度。
我们今天在看谁才是最弱的那个，我应该不是最弱的那个，我感觉。（目测过来，金瀚肯定不是最弱的那个，他的肌肉已经相当好啦）
金瀚：真的有啊？（这时有人给金瀚找了件背心）
帅哥：就是有点大。
金瀚：没事。巧了，（其他的听不太清。而且金瀚的性格真的很好，不矫情，也没明星包袱）
他试了一下器械，“不行”，开更大，去调了一下重量。（应该是重量不合适）
金瀚：啊，这个角度是对的，不会成大肌肉的，我是很匀称的那种。
（这里又算是回复大家都很担心的，他练成大块头的问题了，讲真，我是非常担心，生怕他练成巨石强森那种吓人的大肌肉）
金瀚：我俩是细狗。
又过来调整了一下手机：啊，这样才好点，我可以看到手机评论唉。
金瀚：又换项了啊，换。看看我，看看我，我把这个镜头翻转。
诶，怎么瘦脸这么严重呢，我明明关了，美颜，美白，磨皮，不对，刚才前置还挺那啥，正常的，现在就突然变的，就是很瘦了，研究研究。
（这里不停地快速抿嘴，又是一个超可爱的小动作，怎么说呢，感觉金瀚生活中许多小动作，都像一个长不大的小孩）
金瀚：翻转，还是翻转。好，我们来，我第二组吧。这个，诶。
帅哥：这是用什么直播的，抖音吗，这个不象抖音直播啊。
（两位小哥哥在那里研究着到底用的什么APP直播）
金瀚过来说：这个好象开瘦脸的话，身体会变细。
帅哥：对。
金瀚：是吧。
帅哥：金老师，这个不是抖音直播吗？
金瀚：微博，对啊。
帅哥：他的肌肉好明显。
金瀚：他的肌肉瘦脸都瘦不下去。
（虽然只是听见金瀚的声音，但是可以听出他那掩藏不住的羡慕口吻）
......
未完待续
@金瀚Kim
金瀚： 20230627微博健身直 播补充记录之1
6月27日前面的直播没看，幸好有了北北的录屏，抽时间补了下课，把前面的细节补充一下，字数也挺多的，分开发吧。
因为是健身直播，不是唠嗑直播，过程比较长，说话比较分散，有时上下语境会接不上，尽量把金瀚说的话都记录下来。
1、刚开始直播时穿的是一件黑色的T恤，后来因为太热了，借了件灰色跨栏背心穿上；
2、直播健身，不是单纯直播他本人，而是直播几位帅气小哥哥轮番锻炼的过程，顺带唠嗑;
3、由于锻炼的帅气小哥哥好多，说话的人也挺多，所以，除金瀚之外的其他帅气小哥哥的说话，统一用帅哥代替。
金瀚：今天我们来打击一下健身教练的的嚣 张气焰啊，我们来消灭他们。今天主打一个练背。
然后屏幕前就出现了一位肌肉杠杠的重量级帅哥在锻炼
帅哥：这个打击不了。
金瀚：这个不行，这个是专业队的。专业队的不许参加啊，专业队的。
(金瀚刚才还嚣张的气焰真的是肉眼可见的减少，的确，这位小哥哥胳膊上的肌肉不要太明显。)
帅哥：这是金老师的手机直播吗？
金瀚：对，是我自己。
帅哥：金瀚好帅，是挺帅。（这是在读弹幕）
金瀚：今天必须干废一个。
（突然在镜头前出现一下，真的是又惊又喜，近距离接触，脸上的胡碴都看的清清楚楚。）
金瀚：要做一个猛 男。换项，我们换下一个动作，我们继续。今天我们的KPI就是干废所有教练，对，是的，就是这样。
（这里还甩了下头发。）
金瀚：跟着这些猛男们一起去健身啦。下拉吧。小伙子手臂还是太细啦。
（等那位专业队帅哥做完了，金瀚上去做时，发现重量太大，自己拉下来有点吃力，所以重新调整了一下重量。然后吧，他在那里做动作，我就隔着屏幕替他数着，默默地做个屏幕前的监工，看着他做了一组12个动作。）
帅哥：你是不是开特效啦？
金瀚：没啊，瘦脸吗？我是细狗，跟他比，我好细啊。（然后跑到专业队的帅哥背后，比划了一下自己的肌肉）
金瀚：你带的快碳，给我来点。
（不知从哪里摸了根又大又黄的香蕉吃了起来。这里再强调一下，金瀚具有作为一名专业吃播的良好潜质，吃东西的样子看起来特别香，不饿的人看着他吃东西也会饿。快碳是指能够快速释放能量的碳水化合物。与之相对应的是慢碳。）
帅哥：你先吃你先吃，我们换这个。
又跑镜头前：我冲一根快碳。
（然后光速消失）。
金瀚：识时务者为俊杰。
金瀚：我没用瘦脸健身吧，我脸瘦吗？（又跑镜头前露了下脸）
金瀚：今天给大家做做教学，健身教学。香蕉。
有背心没？都没有背心吗？行，你给我找一个。我是过来干教练的。
帅哥：3.2万人观看。
金瀚：不是我，这个太热了，来个背心。
现在开始直臂下压了，给大家走走动作，看健身房的猛男们，都是猛男。
金瀚：没有瘦脸吧，还好吧。看看这个角度好不好，看看这个角度。
我们今天在看谁才是最弱的那个，我应该不是最弱的那个，我感觉。（目测过来，金瀚肯定不是最弱的那个，他的肌肉已经相当好啦）
金瀚：真的有啊？（这时有人给金瀚找了件背心）
帅哥：就是有点大。
金瀚：没事。巧了，（其他的听不太清。而且金瀚的性格真的很好，不矫情，也没明星包袱）
他试了一下器械，“不行”，开更大，去调了一下重量。（应该是重量不合适）
金瀚：啊，这个角度是对的，不会成大肌肉的，我是很匀称的那种。
（这里又算是回复大家都很担心的，他练成大块头的问题了，讲真，我是非常担心，生怕他练成巨石强森那种吓人的大肌肉）
金瀚：我俩是细狗。
又过来调整了一下手机：啊，这样才好点，我可以看到手机评论唉。
金瀚：又换项了啊，换。看看我，看看我，我把这个镜头翻转。
诶，怎么瘦脸这么严重呢，我明明关了，美颜，美白，磨皮，不对，刚才前置还挺那啥，正常的，现在就突然变的，就是很瘦了，研究研究。
（这里不停地快速抿嘴，又是一个超可爱的小动作，怎么说呢，感觉金瀚生活中许多小动作，都像一个长不大的小孩）
金瀚：翻转，还是翻转。好，我们来，我第二组吧。这个，诶。
帅哥：这是用什么直播的，抖音吗，这个不象抖音直播啊。
（两位小哥哥在那里研究着到底用的什么APP直播）
金瀚过来说：这个好象开瘦脸的话，身体会变细。
帅哥：对。
金瀚：是吧。
帅哥：金老师，这个不是抖音直播吗？
金瀚：微博，对啊。
帅哥：他的肌肉好明显。
金瀚：他的肌肉瘦脸都瘦不下去。
（虽然只是听见金瀚的声音，但是可以听出他那掩藏不住的羡慕口吻）
......
未完待续
@金瀚Kim
坐了一天的车来合肥
还有两个小时就到生日了[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
今天早上在桂林吃南宁的老友粉
我的评价是不如桂林的煮粉
回去这几天吃了我念念不忘的醉虾[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
原来桂林也有粉紫色的天空
真好看
在长沙中转
喝到了我叫了两年的茶颜悦色
zun的好喝[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
到了合肥大学城
靠，这里小吃街巨长！！
杭州的大学城你在干森莫
先不说我学校旁边没有
啦喜街那条也才是我今天去合肥大学城的一半
啊啊啊啊啊
想来合肥读书[泪][泪]
今天领到了票还有安徽的应援包
好好看！！！！
闪卡！！！镭射海报！！！
太帅了，超级超级超级喜欢！！！！
太太太太喜欢了！
明天要去附近踩点
希望生日buff加持让我一切顺利
在生日这天见到杰哥，相信会是无敌好运[舔屏]
还有两个小时就到生日了[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
今天早上在桂林吃南宁的老友粉
我的评价是不如桂林的煮粉
回去这几天吃了我念念不忘的醉虾[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
原来桂林也有粉紫色的天空
真好看
在长沙中转
喝到了我叫了两年的茶颜悦色
zun的好喝[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
到了合肥大学城
靠，这里小吃街巨长！！
杭州的大学城你在干森莫
先不说我学校旁边没有
啦喜街那条也才是我今天去合肥大学城的一半
啊啊啊啊啊
想来合肥读书[泪][泪]
今天领到了票还有安徽的应援包
好好看！！！！
闪卡！！！镭射海报！！！
太帅了，超级超级超级喜欢！！！！
太太太太喜欢了！
明天要去附近踩点
希望生日buff加持让我一切顺利
在生日这天见到杰哥，相信会是无敌好运[舔屏]
#繁华似锦# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
看完第一二集了，说说感受：
总体感受是大屏幕看滤镜很友好，自然，真实，生动，漂亮。没有磨皮滤镜，所以人帅的更生动。节奏快，剧有质感。有轻喜的氛围，有商战的节奏，有踏实的演员（这剧所有演员都是以表演为核心，很踏实的感觉），剧情、三观既承袭了原著的精髓，又改编的顺畅，两者衔接融合的很合逻辑（我见过最差的改编就是人设完全不一样，还要莫名其妙突然用原著的梗，前后不搭，小声说是夫䍃）繁华似锦改编非常合理[鼓掌][鼓掌]
细节上高伟光的王居安很有层次，短短两集，能看到王居安雄心勃勃，人中龙凤的一面，笑面虎的一面，严苛傲娇的一面，思维缜密的一面，对二弟、三弟无可奈何却注重亲情的一面，还有骚包的一面。
另外，高伟光大长腿，小翘臀可太好看了！哇哇哇哇哇
故事十分有趣，明天继续期待。#高伟光繁华似锦王居安#
看完第一二集了，说说感受：
总体感受是大屏幕看滤镜很友好，自然，真实，生动，漂亮。没有磨皮滤镜，所以人帅的更生动。节奏快，剧有质感。有轻喜的氛围，有商战的节奏，有踏实的演员（这剧所有演员都是以表演为核心，很踏实的感觉），剧情、三观既承袭了原著的精髓，又改编的顺畅，两者衔接融合的很合逻辑（我见过最差的改编就是人设完全不一样，还要莫名其妙突然用原著的梗，前后不搭，小声说是夫䍃）繁华似锦改编非常合理[鼓掌][鼓掌]
细节上高伟光的王居安很有层次，短短两集，能看到王居安雄心勃勃，人中龙凤的一面，笑面虎的一面，严苛傲娇的一面，思维缜密的一面，对二弟、三弟无可奈何却注重亲情的一面，还有骚包的一面。
另外，高伟光大长腿，小翘臀可太好看了！哇哇哇哇哇
故事十分有趣，明天继续期待。#高伟光繁华似锦王居安#
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