#途你健康# 你知道吗？我国青少年平均每2人里就有1人近视，由于今年学生们在家上网课时长增加，光上半年近视率就增加了11.7%。今天是#世界儿童日# 高途课堂携手同仁堂发起 #途你健康# 活动，关爱儿童用眼健康。转发并关注我，30份价值69.9元的联名定制款护眼贴免费送，助你清晰明亮每一天～ ​ https://t.cn/A6GRqAqx

#跟张太医聊眼健康[超话]# 配眼镜，你需要注意的问题~~~~
[微风]大家在配框架眼镜的时候，是不是每次都特别纠结，去了北京某批发市场，价格确实也不贵，不过呢，商家会有各种手段诱导你，本来去的时候打算配三五百左右的眼镜，结果去了以后被商家一顿忽悠，最终配了一幅好几千的，什么各种镀膜，防紫外线，防蓝光，非球面，还有各种参数啊等等，搞得你是摸不着北，今天呢来教大家几个妙招，记住了，下次就不容易被忽悠了，[微风]1.镜片一定要选择有名的品牌，比如蔡司、豪雅、依视路等等，品牌的镜片价格很透明，而且所有眼镜店相同品牌镜片的原价基本都是一样的，关于折扣就看你自己的本事了。
[微风]2.一定要选择非球面的镜片，这样能够让你看周边事物不变形，还你一个更真实的世界，
[微风]3.选择防紫外线、防辐射的镜片，因为现在生活中需要经常使用各种屏幕，这个是刚需，关于防蓝光镜片，大家按需选择，因为现在的蓝光眼镜，是有作用，而且蓝光确实对我们的眼睛有伤害，但是目前的噱头是远大于作用的，
[微风]4.关于眼镜架的选择，很多眼镜店，主要靠眼镜架来赚钱，所以镜架选什么样的，根据你的需要来就行了
[微风]再次强调，做为眼科医生，我关注的是你的眼健康，而镜片是跟你眼健康息息相关的，至于眼镜架你愿意花多少钱都行，当然，上述几点，如果你是土豪，就当我没说，去店里直接告诉老板，都要最好的就行。#北京身边事##医学科普# https://t.cn/z8fXkrd

#青少年近视防控# 家长必看的近视预防内容！[中国赞]

[赞啊][赞啊][赞啊][赞啊]有效预防近视的办法：

1、注意用眼时间、用眼距离。每近距离用眼20分钟,需注视20英尺(6米)以上距离物体20秒。

2、多进行户外运动,接受自然光线照射,近视发展较快的未成年人每天户外活动时间应不低于1小时。

3、夜晚看书、写字近距离用眼时,要保证有充足照明,注意光线均匀、亮度适中、确保用眼的舒适度。#关注眼健康# #保护视力# #杭州·太学眼科[地点]#