谈恋爱，结婚，一定要找一个情绪很稳定的另一半，毕竟，一位温柔的爱人，可以减轻一半的痛苦。

人生伴侣的情绪真的很重要，情绪稳定的人成就你，情绪失控的人消耗你。

嫁对了人，哭是撒娇。嫁错了人，哭是矫情！

如果你跟某个人在一起，他能让你情绪稳定，让你敞开心扉，更爱笑、更自信，更轻松愉悦。

有好奇心去探索这个世界，那么，这个人就值得你去爱。

在婚姻中，选择伴侣时，其实，另一半给你倒温水，半夜给你买烧烤，这些都不是稀有的物种。

而现实是，有些人，无论男女，却偏偏为这种低成本的付出，感动的死去活来。

其实，真正的稀缺资源是对方是真心爱你与付出。

对方的的言行举止，对方的知识面，对方的商业视野，对方控制局面的能力，最重要的，对方的情绪稳定。

随着阅历增加，人年龄越大，越喜欢与平和温柔的人相处。

因为只有平静的生活最可贵，人才愿意和那些好好说话、情绪稳定的人在一起。

管理好情绪，一切皆能爱恨随风，万事可期。情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。

情绪就像水一样，情绪稳定时是涓涓细流，滋养万物。

不稳定时，是咆哮的波涛，瞬间可以淹没一切，有个好情绪太重要了。

所以，人不开心时，自己可以出去走一走，或者去见一见朋友，聊聊天。

心不静了，就听音乐，或者做点自己喜欢的运动，泡一个热水澡。

难过了，哪怕是独自大哭一场，也不要硬扛，跟自己较劲。

当我们学会释放压力，与情绪和解，你就会发现，那些爱过的人恨过的人，皆成经过，好事坏事，都成过往。

人生就是一场漫长的修行，最好的养生，是稳定的情绪。

一个人厉不厉害，情绪管理真的太重要了，情绪就像心魔鬼，你不控制它，它便吞噬你。

大怒伤肝、大思伤脾，大忧伤肺、大恐伤肾，看似只是在生闷气，其实是在伤害身体。

一个人如果情绪不好，那么，再好的美容品，也拯救不了你的脸色，再贵的保健品，也拯救不了你的健康。

所以，一个人的脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力。

弱者易怒如虎，发脾气是本能，控制脾气才是本事。

请记住，人生苦短，要善待自己，情绪稳定是一个人的修养，一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。

人只有照顾好自己的情绪和身体，你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。

余生，和情绪稳定的人在一起，就是最好的养生。

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