#中国医药学##中医式生活# 一补就上火?
你得让身体先通畅
很多姐妹们说为什么我也想补益身体,但是一补就容易上火啊,这其实就是“虚不受补”。
气有余便是火,再好的食材药材都要通过脾胃兄弟消化吸收为自己所用。建议循序渐进,感受食材在肚子里的感觉,是温暖的?还是冰凉的?吃了之后手脚有没有温暖起来?身上有没有升起一股力气?
还有一点就是补气调体的药容易瘀滞气机,痰湿的姐妹可以在补气的同时化痰。平时可以喝点陈皮茶、玉米须茶祛湿化痰。
避免气滞还有个最简单的方法就是运动。运动可以使气机通畅,大家想想有时候吃多了,溜遛弯,肚子是不是就不涨了啊,这就是气机通畅了,消食了。
运动应该加入到日常生活中,就像吃饭睡觉一样自然。
平台规则,只有当您跟我的博文有更多互动,才会被认定为铁粉。如果您喜欢本文,请给予互动(点、评、赞其中之一),成为铁粉后能第一时间收到本文推送。
注:本博文中所涉及到的各类药或药方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病,请及时就近就医。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
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一代圣铸者,九道符篆种子炼成一体,凝结虚像,可谓人族顶峰的存在。
此刻在赵青手下,宛若一条卑微的野狗。
只要他愿意,随手都可以捏死她,或者引爆脑海之中的符篆,令东方沐烟彻底成为一个白痴。
“很好,日后你若是肯听话,我保证会分你一点好处。”赵青一挥手,道:“现在,去外面等着吧,正好你手头还有六头鬼王,替我护法!”
“是,小人知道了。”
东方沐烟非常乖巧的退下了,现在无论是身,还是识海都被别人死死捏在手中,不敢不从。
轰!
巨门合上。
当赵青确保无人监视自己时,一口淤吐出,刚刚触及地面,便因为内中蕴含的巨大热量而气化。
“该死的婆娘,若非我福大命大,早就将你杀了!”赵青眼中闪烁着杀意,他不是不能杀,而是杀不了。
自身伤势远比想象之中要严重数百倍,吐出的淤之中,还能够看到脏器残片。
赵青双膝盘坐,从储物戒指内取出数瓶灵液,一瓶接着一瓶饮下,快速恢复自身伤势。
体表玉纹闪烁着灵光,脏腑快速愈合。
只要有充沛的灵气,未将身轰成齑粉,并且神识完整,就能够恢复过来,堪称不死之身。
“恢复的好慢。”
赵青面泛苦,肌体一阵蠕动,泄出股股气劲,还有些许绿火焰,纵使身不畏火焰,但这些邪火难以融入体内,更加不可炼入金乌泪阳剑中。轲小说2023更新篇大结局全文超火小说
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就是成就虚天期,或者成为圣铸者与大宗师,也定会死在每千年一次的天劫之下。
“曾经,我们三位城主,耗尽上百位高手,突破入古战场深处,找寻到两块仙器残片,企图锻铸先天镇族之宝,但是最终也不过得到一个似是而非的玩意。”东方沐烟的口中带着三分嘲讽,七分悲凉,道:“或许,人族的命运也就只能落寞下去,直至灭亡到来。”
“人定胜天,你莫要妄自菲薄,此界灵气充裕,就是材料也是一等一的好,对于人族而言,想要复兴当年盛况,只要有足够的意志力,就能够成事!”赵青出言安慰,心中却是百转千回,恍惚不定。
当年他飞升此界,便是为了求出升天,躲避誓言束缚,然而现在竟然被告知无法成就大乘期,这等打击,如若晴天霹雳,惊得自己汗毛倒竖。
“呵呵呵..要真有那么容易就好了。先天镇族之宝,必须要是虚仙器,也就是九道灵纹大圆满的灵宝,作为载体。”东方沐烟不知出于何种目的,道:“倘若无法完成二次祭炼,吾辈,或许就真的要没落了。”
“灵火山有许多铭文师,若是他们共同将功法叠加起来,彼此窜连神念,力量之大堪比十名圣铸者,同时出力,或许能够博一把,炼成虚仙器的元胚也说不准。”赵青身为炼器宗师,过手的灵宝至少有数十柄,虽然不敢号称能够炼成仙器,但是区区仙器胚胎,绝对不是问题。
“听阁下此言,是有点兴趣吗?”
“的确有一点。”
“那么...由我作保,出了古墟,你我前往虚茶城如何?”东方沐烟眨巴着眼睛,带着些许希翼,道:“依照你的身手与见识,炼制灵宝应该没有问题。”
“虚茶城?”赵青瞪大了双目,他不解的道:“再过小半年时间,荒劫便要降临,到时候整个城裴景霃(全集完整版大结局小说)全文阅读
就是成就虚天期,或者成为圣铸者与大宗师,也定会死在每千年一次的天劫之下。
“曾经,我们三位城主,耗尽上百位高手,突破入古战场深处,找寻到两块仙器残片,企图锻铸先天镇族之宝,但是最终也不过得到一个似是而非的玩意。”东方沐烟的口中带着三分嘲讽,七分悲凉,道:“或许,人族的命运也就只能落寞下去,直至灭亡到来。”
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当年他飞升此界,便是为了求出升天,躲避誓言束缚,然而现在竟然被告知无法成就大乘期,这等打击,如若晴天霹雳,惊得自己汗毛倒竖。
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“听阁下此言,是有点兴趣吗?”
“的确有一点。”
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