→_← 当你带着某种情绪在某个地方看到一句话时、如果这句话刚好描述了你的感受、无论那句话正确与否、鸡汤与否、可能都会给你一些安慰。

为什么会这样呢？
——因为人都渴望一些经验能被诠释、并不是对方的话有多么高明犀利、而是你的经验有了一个主体间的关联性、有了去处、有了回荡。

这也是为什么现代精神分析主体间性心理治疗的理论学派创始人Stolorow说的、诠释本身就是一种高级共情、让诠释有效的部分并不在于那句话所携带的道理性、更重要的是你在什么样的时刻寻觅着那种诠释、换言之、它是一种耦合。

——所以有绝大部分的共情都是特定的、并无其它关联。你当下开心就开心、不开心就不开心、无需过多解释。

#白鹿[超话]##向全世界安利白鹿#
Day.29 最想对白鹿说的话

“妍妍，你真的超级棒！”

这是我最想对白鹿说的话，夸夸她，肯定她

她不止一次在采访中说过，她是一个需要别人肯定和鼓励的人，这个小女孩会在看到一些批评指责甚至恶语相向的评论时不断的反思自己，消化恶意，不为自己找借口，沉默积淀，尽力下一次呈现最佳状态，努力做到问心无愧，她会自己给自己很大的压力，这个时候作为鹿茸的我们最需要做的就是肯定她，那些建议的声音她已经知道了，无需我们过多的再次提及，她也知道自己需要改正，所以我们要夸夸她，夸夸我们捧在手心里的宝贝，她真的很好，这条路，她走得从来都不易

出道七年，从当初略显生涩的演技，到现在可以游刃有余的演绎，她一直都在进步。她可以把路招摇表现的霸气洒脱，也可以将十一演绎的恬静温婉；她可以把江君表现的古灵精怪，也可以把时宜展现的温柔美好……

有的时候真的很想回到19年你拍蜜糖的时候，抱抱你，然后告诉你“相信自己，你真的很棒很优秀”。这七年，小女孩跌跌撞撞地一路走来，吃的苦，受的伤，挨的骂我们都看在眼里，疼在心里，但我们只能隔着屏幕，看着她自己慢慢站起来，然后擦擦泪水，继续一步一个脚印地向前走

我们就站在她身后，她回头就能看见的地方，然后大声告诉她“白梦妍！你真的超级无敌一级棒！！！”

@白鹿my

很喜欢王小波的这段话：

“我来这个世界，不是为了繁衍后代。而是来看花怎么开，水怎么流。太阳怎么升起，夕阳何时落下。我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。生命是一场偶然，我在其中寻找因果。 ”

活这一辈子，不要过多为所谓意义和别人的期待而活，那些意义和期待其实不能对你的人生产生任何实质的影响。

从小就有人不断告诉我们，我们只有做什么才会有意义，而不能想做什么就做什么。

做不喜欢的工作，和不适合的人结婚，想尝试一些东西但是又担心别人的想法而不敢尝试，很多人的一生就是这么痛苦又焦灼地度过的。

当放弃了所谓的生活的意义之后，就会发现，其实每一件微不足道的正在做的事都是有意义的。

酷热的一场清凉大雨，冬天的暖阳，饥肠辘辘后的一顿饱餐，以及你爱的人，这一切是如此真切，如此值得你去用心感受，这是你生而为人的自由和权利。

无需委屈自己，也不要画地为牢，多一点享受，少一点执着，曾经那些想要的都会奔赴而来。

未来的日子，愿我们所有人都能学着多爱自己一点，把寻常日子过得闪闪发光，认真而又勇敢地活着。