#中国医药学# 孙思邈一张古方，把阳气升起来，值得借鉴
其中有一位读者的留言非常有独特性，讲自己有个难言之隐的毛病，每次只要夫妻和睦，第二天就会腰酸背痛，总觉的身体上少了点什么！休息几天后，这种现象就会好转，可一旦再次和睦，一样的问题就会出现。
反复如此，已经好长了一段时间，一直在和我有着沟通，这到底是怎么一回事呢？
对于这个问题，其实很多人在生活中都有相同的经历，那么这个到底是不是一种毛病呢？小药老师记得曾经讲过类似的案例，今天，我再借用一张经典的一张小验案，给大家在讲一次吧。
首先，我们从中医的角度分析，这种情况，要考虑的是肾气不足，也就是阳气不够，就是常说的肾阳虚。
案例分解：
话说一位男子，年34岁，什么毛病呢？他的问题和上文所述类似，同样的属于肾阳不足，体内的阳气流失，起夜次频繁、食不香，失眠多梦等。
渐渐地，为了避免自身的尴尬，都偷偷的一个人睡，可日子长了，家庭的矛盾也出现了，出于无奈，他找了一位乡村中医帮助。
刻诊之后，男子的脉缓、细，苔白并伴有明显的齿痕等，四肢出现不温等现象。
如何是好呢？
经过多年的经验反复揣摩后，提笔遣方——
熟地、枸杞子、肉苁蓉、仙灵脾、巴戟天、菟丝子，鹿角霜、小茴香等数十位中药君臣搭配。
关于这张方剂早有记载，就是根据孙思邈《千金翼方》中演变而来的，用于益肾助阳，补阳气的。
好家伙，男子用了一周后，身体明显感觉暖和了，于是尝试了一下夫妻和睦，之前的感觉明显消减了不少。
后来后巩固了两周后，身体上的毛病都诸证悉平了，完全和常人没有区别，吃饭香了，睡觉眠了，就连和睦那些事也得心应手了。
那么，这到底是怎么一回事呢？这张验方的原理是啥呢？
其实，这位男子并不是表面肾阳虚那么简单，而是体内的阳气已经在慢慢殆尽。我们都知道，夫妻和睦多了，必伤阳气，所以有意的克制点，对于身体是有益处的。
中医讲究六经辨证，阴阳寒湿表里，不讲究这些没法判断，更没法治病。
那么，我们在用药的时候就得考虑不仅是益肾，还需要把体内的阳气给升起来，但有不可操之过急，就好比煮一碗老母鸡炖汤，你得细火慢炖，这样才能完全释放营养，反之用大火炖，虽能煮熟，但却缺少了点味道，上文用的方剂也是遵循了其中的道理。
好了，这就是中医用药的基本思路。
肾乃为先天之本，也是我们常说的“肾为作强之官”的道理。它一直在负责我们身体正常运转，肾虚了，阳气不够了吗，自然就会影响到我们身体的其它器官的运转。
当然，除了食疗之外，我们日常生活中还有很多方法。
1，多晒后背
经常晒后背，有助于升阳气，后背正中分布着督脉，督脉为阳经之海，常晒太阳，可以很好地补充督脉阳气。人体阳气充足，则温煦、蒸腾、气化作用增强。
2，多运动
运动不仅可以提高身体的素质，还能帮助人体正常代谢等。
总而言之，补阳气不是一件容易的事儿。我们要因人而异，多多积累和涉猎，这样才能更好的一些技巧和思路，才能让中医的文艺传承延续。
平台规则，只有当您跟我的博文有更多互动，才会被认定为铁粉。如果您喜欢本文，请给予互动（点、评、赞其中之一），成为铁粉后能第一时间收到本文推送。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
其中有一位读者的留言非常有独特性，讲自己有个难言之隐的毛病，每次只要夫妻和睦，第二天就会腰酸背痛，总觉的身体上少了点什么！休息几天后，这种现象就会好转，可一旦再次和睦，一样的问题就会出现。
反复如此，已经好长了一段时间，一直在和我有着沟通，这到底是怎么一回事呢？
对于这个问题，其实很多人在生活中都有相同的经历，那么这个到底是不是一种毛病呢？小药老师记得曾经讲过类似的案例，今天，我再借用一张经典的一张小验案，给大家在讲一次吧。
首先，我们从中医的角度分析，这种情况，要考虑的是肾气不足，也就是阳气不够，就是常说的肾阳虚。
案例分解：
话说一位男子，年34岁，什么毛病呢？他的问题和上文所述类似，同样的属于肾阳不足，体内的阳气流失，起夜次频繁、食不香，失眠多梦等。
渐渐地，为了避免自身的尴尬，都偷偷的一个人睡，可日子长了，家庭的矛盾也出现了，出于无奈，他找了一位乡村中医帮助。
刻诊之后，男子的脉缓、细，苔白并伴有明显的齿痕等，四肢出现不温等现象。
如何是好呢？
经过多年的经验反复揣摩后，提笔遣方——
熟地、枸杞子、肉苁蓉、仙灵脾、巴戟天、菟丝子，鹿角霜、小茴香等数十位中药君臣搭配。
关于这张方剂早有记载，就是根据孙思邈《千金翼方》中演变而来的，用于益肾助阳，补阳气的。
好家伙，男子用了一周后，身体明显感觉暖和了，于是尝试了一下夫妻和睦，之前的感觉明显消减了不少。
后来后巩固了两周后，身体上的毛病都诸证悉平了，完全和常人没有区别，吃饭香了，睡觉眠了，就连和睦那些事也得心应手了。
那么，这到底是怎么一回事呢？这张验方的原理是啥呢？
其实，这位男子并不是表面肾阳虚那么简单，而是体内的阳气已经在慢慢殆尽。我们都知道，夫妻和睦多了，必伤阳气，所以有意的克制点，对于身体是有益处的。
中医讲究六经辨证，阴阳寒湿表里，不讲究这些没法判断，更没法治病。
那么，我们在用药的时候就得考虑不仅是益肾，还需要把体内的阳气给升起来，但有不可操之过急，就好比煮一碗老母鸡炖汤，你得细火慢炖，这样才能完全释放营养，反之用大火炖，虽能煮熟，但却缺少了点味道，上文用的方剂也是遵循了其中的道理。
好了，这就是中医用药的基本思路。
肾乃为先天之本，也是我们常说的“肾为作强之官”的道理。它一直在负责我们身体正常运转，肾虚了，阳气不够了吗，自然就会影响到我们身体的其它器官的运转。
当然，除了食疗之外，我们日常生活中还有很多方法。
1，多晒后背
经常晒后背，有助于升阳气，后背正中分布着督脉，督脉为阳经之海，常晒太阳，可以很好地补充督脉阳气。人体阳气充足，则温煦、蒸腾、气化作用增强。
2，多运动
运动不仅可以提高身体的素质，还能帮助人体正常代谢等。
总而言之，补阳气不是一件容易的事儿。我们要因人而异，多多积累和涉猎，这样才能更好的一些技巧和思路，才能让中医的文艺传承延续。
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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ps:出差中 艰难地保持乡村爱情日更
桃花村爱情故事。续18
桃花嫂子小寡妇宋君浩×捡来的“小傻子”陈耀杰
小寡妇的慢直播还真别说，慢悠悠地展示乡村生活，渐渐有了自己的一点点粉丝，每天在直播间里喊哥哥。名为lp赛天仙的网友看到了，坚决不依，每次都在直播间哭着喊着叫老婆~这是我老婆，然后被大家鄙视从而淹没在一众的“哥哥”弹幕里。
二十天过去，大明星终于完成了工作表上这一阶段的任务，立刻就收到了一档明星模拟恋爱真人秀的邀约，对象节目组提供了几个选择。大明星回复说，参加也可以，但是必须跟他自己的搭档。说服了节目组，说服了经纪人，立刻赶回去要说服小寡妇。
小寡妇一看到他一点都不惊喜，板着个脸，“还没到一个月呢。”
“哎呀，就差几天。这几天我都乖乖的，比妞妞还乖。”
“那你自己睡客房。我给你收拾收拾。”
“等会儿，我是有事跟你商量。有个真人秀想让我上。”
“那就去啊。”
“可是我想跟你一起，”动之以情、晓之以理，大明星从来不知道自己作为一个动作明星还能这么巧舌如簧，最终拿出了可以提升桃花村的知名度美誉度，从而推动桃花村的发展有利于乡村振兴这种理由，才让小寡妇脸色好了一点。
大明星贼心不死，又游说了三天还包揽了店里的各种杂活儿，小寡妇终于答应跟他一起去录制一期试一试。他知道小寡妇心里担心，又抱着哄，“我肯定好好表现，不让你为难，也不做过分的举动，绝不当着外人抱抱亲亲。”
其实小寡妇心里还是很忐忑，但是总觉得一味逃避也不是办法，而且觉得陈耀杰也不都是胡说，说不定对村里真的有点帮助。
又过了半个月，两个人真的一起参加了节目录制。花絮一出来粉丝又炸了。
“原来他们之前就是为了真人秀在预热啊，根本不是谈恋爱。”
“还乡村爱人，乡巴佬吧。”
“我就说杰出cp是真的吧，你们还不信。”
“什么杰出cp啊，都be了吧。”
“be了也轮不到乡巴佬。”
只见吵的昏天地暗的缝隙里，有个评论冒了出来“可是，你们觉不觉得宋君浩很帅啊。”
“嗯……其实我也觉得哎，五官好漂亮。”
“皮肤也很好，比我都白。”
“好像很温柔的样子。”
“说不定很好磕呢……”
风向真是一会一变，现在已经有一小半人要守护浩哥哥了。
第一期节目的内容其实很简单，就是每对嘉宾自我介绍，在节目组安排的基地自由采摘，然后各自做饭跟吃饭。
小寡妇先是摘了些瓜果蔬菜，大明星远远看到有片鲜花开得正好，就急匆匆跑过去想给小寡妇摘，结果被刺扎破了手，拿着两支花噘着嘴灰溜溜回来了。“这是给你的……我，我手疼。”
遇见这种选手，不认命都不行。把这人的手手处理好，包扎好，又轻轻哄了几句;不过客观来说，大明星但凡晚回来一分钟，伤口估计都愈合了。但是小寡妇心疼他，“一会儿我做饭，你就等着就行了。”
看到这粉丝又炸了。“天哪，天哪我没看错吧，陈耀杰在撒娇……”
“冷面男神居然不是面瘫！”
“他还噘嘴，怎么这么可爱。”
“他是不是忘了，他是动作明星，不是童星啊。”
“可是好可爱，浩浩好温柔。”
“你们有没有发现，男神刚才偷偷去勾浩浩的小手指。”
“宋君浩脸红啦~他俩是不是真的啊。”
“好甜是怎么回事，他们可不可以谈恋爱啊。”
在其他两对嘉宾还在商量做什么菜的时候，大明星跟小寡妇已经在吃饭了，大明星吃着小寡妇做的菜，脸不仅笑开了花还张着大嘴要人喂。小寡妇心疼他手破了，左一口右一口投喂得起劲。
两人都不知道，屏幕前的粉丝快疯了。
桃花村爱情故事。续18
桃花嫂子小寡妇宋君浩×捡来的“小傻子”陈耀杰
小寡妇的慢直播还真别说，慢悠悠地展示乡村生活，渐渐有了自己的一点点粉丝，每天在直播间里喊哥哥。名为lp赛天仙的网友看到了，坚决不依，每次都在直播间哭着喊着叫老婆~这是我老婆，然后被大家鄙视从而淹没在一众的“哥哥”弹幕里。
二十天过去，大明星终于完成了工作表上这一阶段的任务，立刻就收到了一档明星模拟恋爱真人秀的邀约，对象节目组提供了几个选择。大明星回复说，参加也可以，但是必须跟他自己的搭档。说服了节目组，说服了经纪人，立刻赶回去要说服小寡妇。
小寡妇一看到他一点都不惊喜，板着个脸，“还没到一个月呢。”
“哎呀，就差几天。这几天我都乖乖的，比妞妞还乖。”
“那你自己睡客房。我给你收拾收拾。”
“等会儿，我是有事跟你商量。有个真人秀想让我上。”
“那就去啊。”
“可是我想跟你一起，”动之以情、晓之以理，大明星从来不知道自己作为一个动作明星还能这么巧舌如簧，最终拿出了可以提升桃花村的知名度美誉度，从而推动桃花村的发展有利于乡村振兴这种理由，才让小寡妇脸色好了一点。
大明星贼心不死，又游说了三天还包揽了店里的各种杂活儿，小寡妇终于答应跟他一起去录制一期试一试。他知道小寡妇心里担心，又抱着哄，“我肯定好好表现，不让你为难，也不做过分的举动，绝不当着外人抱抱亲亲。”
其实小寡妇心里还是很忐忑，但是总觉得一味逃避也不是办法，而且觉得陈耀杰也不都是胡说，说不定对村里真的有点帮助。
又过了半个月，两个人真的一起参加了节目录制。花絮一出来粉丝又炸了。
“原来他们之前就是为了真人秀在预热啊，根本不是谈恋爱。”
“还乡村爱人，乡巴佬吧。”
“我就说杰出cp是真的吧，你们还不信。”
“什么杰出cp啊，都be了吧。”
“be了也轮不到乡巴佬。”
只见吵的昏天地暗的缝隙里，有个评论冒了出来“可是，你们觉不觉得宋君浩很帅啊。”
“嗯……其实我也觉得哎，五官好漂亮。”
“皮肤也很好，比我都白。”
“好像很温柔的样子。”
“说不定很好磕呢……”
风向真是一会一变，现在已经有一小半人要守护浩哥哥了。
第一期节目的内容其实很简单，就是每对嘉宾自我介绍，在节目组安排的基地自由采摘，然后各自做饭跟吃饭。
小寡妇先是摘了些瓜果蔬菜，大明星远远看到有片鲜花开得正好，就急匆匆跑过去想给小寡妇摘，结果被刺扎破了手，拿着两支花噘着嘴灰溜溜回来了。“这是给你的……我，我手疼。”
遇见这种选手，不认命都不行。把这人的手手处理好，包扎好，又轻轻哄了几句;不过客观来说，大明星但凡晚回来一分钟，伤口估计都愈合了。但是小寡妇心疼他，“一会儿我做饭，你就等着就行了。”
看到这粉丝又炸了。“天哪，天哪我没看错吧，陈耀杰在撒娇……”
“冷面男神居然不是面瘫！”
“他还噘嘴，怎么这么可爱。”
“他是不是忘了，他是动作明星，不是童星啊。”
“可是好可爱，浩浩好温柔。”
“你们有没有发现，男神刚才偷偷去勾浩浩的小手指。”
“宋君浩脸红啦~他俩是不是真的啊。”
“好甜是怎么回事，他们可不可以谈恋爱啊。”
在其他两对嘉宾还在商量做什么菜的时候，大明星跟小寡妇已经在吃饭了，大明星吃着小寡妇做的菜，脸不仅笑开了花还张着大嘴要人喂。小寡妇心疼他手破了，左一口右一口投喂得起劲。
两人都不知道，屏幕前的粉丝快疯了。
努力上岸4
闹钟一响再响，昨晚可算能平静的睡一觉，想想明天后天休假，偷一早上懒吧，今天也是早班，上班的时候多刷几道题。上班后，有人说十二楼，楼道躺着个人，我想真是坏心情，啥破事咋都轮得到我。火急火燎的跑上去，看见那男的喝多断片了，躺在楼道上。本想骂人，但又想想，有哪个成年人生活容易呢，敲了敲他没反应，索性让其他人处理吧。刷了一早上的题，感觉状态不好，总是沉静不下去。今天中午吃饭人格外多，一共八个人，点了八个菜，好久没吃到青椒炒鸡蛋了。在家的时候，妈妈总说自己做饭不好吃，委屈我了，我想这个世界上只有她还想着我了，我曾经那么伤她的心，也从来没说过我，天天还惦记着让我赶紧娶个媳妇回去。愧疚，眼泪突然想流下来，假借没胃口吃饱了，抽了根烟缓解一下心情。到下午，美的的空调师傅来修空调，我帮他拉着绳子，他钻到外面的空调外机上，我想，这才是现实，哪有家家户户都是豪车大房子，总有人要干脏活累活。这师傅也很乐观，不管再怎么难也笑呵呵的，我看他是山西运城的，我问他怎么跑到这里，他说这边活多，多赚钱回老家娶个媳妇，我问他多大，他说他34，我问他你觉得我多大，他说看不出来，30左右吧，我也跟着他呵呵笑。最近总有人问我，你是不是张什么，我说我是，他说咋跟你头像不像。我想我真的颓废了很多吧，眼神迷离，胡子拉碴的。干完活在外面抽烟，偶然间发现了一朵小花，以前怎么会有心情观察这些呢，看见如此糟糕的土壤都能结出花朵，即便是植物也顽强的活着，我内心多感惭愧，敬畏生命。下了班，打开b站看基础课，看完以后看了下保罗，讲的真好。割肉，不能怕疼，该断不断，光生祸患。一晃，又十一点到了。今晚不emo，世界如此喧闹，与我无关，晚安[月亮]
闹钟一响再响，昨晚可算能平静的睡一觉，想想明天后天休假，偷一早上懒吧，今天也是早班，上班的时候多刷几道题。上班后，有人说十二楼，楼道躺着个人，我想真是坏心情，啥破事咋都轮得到我。火急火燎的跑上去，看见那男的喝多断片了，躺在楼道上。本想骂人，但又想想，有哪个成年人生活容易呢，敲了敲他没反应，索性让其他人处理吧。刷了一早上的题，感觉状态不好，总是沉静不下去。今天中午吃饭人格外多，一共八个人，点了八个菜，好久没吃到青椒炒鸡蛋了。在家的时候，妈妈总说自己做饭不好吃，委屈我了，我想这个世界上只有她还想着我了，我曾经那么伤她的心，也从来没说过我，天天还惦记着让我赶紧娶个媳妇回去。愧疚，眼泪突然想流下来，假借没胃口吃饱了，抽了根烟缓解一下心情。到下午，美的的空调师傅来修空调，我帮他拉着绳子，他钻到外面的空调外机上，我想，这才是现实，哪有家家户户都是豪车大房子，总有人要干脏活累活。这师傅也很乐观，不管再怎么难也笑呵呵的，我看他是山西运城的，我问他怎么跑到这里，他说这边活多，多赚钱回老家娶个媳妇，我问他多大，他说他34，我问他你觉得我多大，他说看不出来，30左右吧，我也跟着他呵呵笑。最近总有人问我，你是不是张什么，我说我是，他说咋跟你头像不像。我想我真的颓废了很多吧，眼神迷离，胡子拉碴的。干完活在外面抽烟，偶然间发现了一朵小花，以前怎么会有心情观察这些呢，看见如此糟糕的土壤都能结出花朵，即便是植物也顽强的活着，我内心多感惭愧，敬畏生命。下了班，打开b站看基础课，看完以后看了下保罗，讲的真好。割肉，不能怕疼，该断不断，光生祸患。一晃，又十一点到了。今晚不emo，世界如此喧闹，与我无关，晚安[月亮]
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