斯哈斯哈晋江这种gb文怎么不多来点啊！感觉是看完一篇少一篇的程度！什么黑皮大奈男妈妈文学[舔屏]男主还当过女主教官，OMG瑟斯我了[舔屏]身材超有料，就喜欢这种表面是A其实是O的宽肩窄腰腹肌猛.男嘿嘿嘿（吸溜）

女主监狱长，海王御姐人设，穿军装帅到爆炸好吗！想想瀑布长发细腰大长腿摇曳生姿的制服美女[心动超崽]姐姐踩我！

男主平时狠厉凶猛，像是能撕裂一切的野兽，在女主面前妥妥不值钱的恋爱脑，看起来凛然不可冒犯的样子，发Q/.期还不是渴望被女主标.记？[舔屏]结果发现女主还标.记了其他人，气得快要呕血[馋嘴]这剧情爽死我[哇]

没心没肺拿谁都当兄弟无意间撩拨了男主，又在不经意间践踏男主真心的剧情摩多摩多[哇]谁不爱看男人被气到眼睛含泪的剧情我只能说一句可惜了[doge]

短板就是男主过于恋爱脑了，我时常觉得哪怕再爱一个人也不能失去独立思考的能力，时不时吃醋生气完全浪费作者赋予的这么香的人设。

剧情还是可以冲的就是了，女A就是得劲哈哈哈

不要去命令你的心！

阿姜查尊者 

我们都喜欢把禅坐复杂化。例如：我们坐禅时，曾下定决心：“好，这次我真的要做到。”不过，这并不是正确的态度,那是不会有任何结果的。这种执取起初是很自然的。有时，夜晚，我要开始坐禅时，我会想：“好，今夜，至少一定要坐到一点钟，不然我绝不起坐。”但过了不久以后，我的心就已经开始踢我、反叛我，直到我觉得几乎快死掉为止。那有什么意思呢？

当你坐得正确时，就不需去衡量或强迫。禅坐是没有目标、没有可达到的境地的。不论你坐到晚上七点、八点或九点，都不要紧，只要无挂碍地坐就好。不要去强迫你自己，不要去强制，不要去命令你的心一定要去做某些事，因为这个命令反会造成事情更不一定。让你的心放轻松，让你的呼吸均匀、正常、不短也不长、也不特别。让你的身体轻松自在。稳定而持续地修行。

欲望会问你：“我们要坐多晚？我们要修行多久？”只要对它喊：“嘿，别干扰我！”不断地对治它，因为来干扰你的只是烦恼罢了。只要说：“如果我早或晚停止修行，都没有错。如果我要坐整夜，我又伤害到谁？你们为何要来干扰我呢？”斩断欲望吧！然后继续保持你的方向，让你的心处于安定中，那么，你就会平静下来了,解脱了执取的力量。

有些人坐在一柱香前面，发誓要坐到香烧尽为止，于是他们便不断地窥视香烧到哪里，不断地在注意时间。他们问：“结束了没有？”或者他们发誓要突破或死，到头来，反而为自己只坐了一个小时而感到非常罪恶。这些人都被欲望所控制。

不要去在意时间，只要让你的修行保持稳定的速度，让它逐渐地成长。不需要去发誓，只要不断努力地去训练你自己，修你的行，让心自己平静下来。最后，你会发现，你可以轻轻松松地坐上很长的一段时间，也可以正确地修行。当腿疼痛时，你会发现它会自己消失。只要安住在你的思惟（观）当中。

如果你如此地修行，你就会有所改变。你去睡觉的时候，你会有能力将你的心放入平静中而入睡。从前，你可能会打呼，说梦话、磨牙齿、翻来覆去。一旦你的心受过了训练，这一切都会消失。虽然你会睡得很熟，但是，你不但不会昏沉，反而会非常清醒。身体会休息，可是心将昼夜都保持觉醒。这就是“补－哆”（佛陀的英文音译）--觉知者、觉醒者、欢喜者、光明者。这位觉知者是不会睡觉、不会昏沉的。

如果你使你的心在修行中如此的稳固，你大概可以两三天不睡觉，而当你疲惫时，你可以进入三摩地五或十分钟，然后就恢复体力了,就好像你已睡了整晚一样。在这时候，你不需在意你的身体，因为有慈悲与领悟，所以你还是会照料身体的所需的。

嗡嘛呢叭咪吽

感谢怕鬼记得还给当时封孔惨了的我送了新年大礼包[单身狗]
当然是经典还是拿了自己最喜欢的几张（牛妈狂喜）[彩虹屁]感谢小牛牛配合出镜（小黄鸭进台历了，我宣布一整年都是温暖的六月）
之前因为烧了之后腰疼引发整整新年前后一直是干啥都很麻烦的阶段也没有时间做repo，今天有空了[单身狗]原谅我的delay
同时也感谢老同学的礼物！…当然还得得把最喜欢的自家cp拿出来拍嘿嘿嘿……温…温蝶……多来点……紫色真好看……嘿嘿……摩多磨多