我很高兴我们能拿奖，甚至可以挤进一等奖。
从开学初就在预测会有合唱比赛，上学期是以录视频的方式进行的，就认为这学期也是如此。本来这两首作品也是第二课堂随便玩玩的，当时选曲是觉得好听。没想到到后期竟然通知要去现场比赛，我的世界都要崩塌了。那段时间很忙，教师的合唱比赛每天都在市区排练，第二课堂停了整整半个月。教师比完之后，我的钢伴老师要上广州培训，听到这个消息我更加崩溃了，当时距离比赛还剩下两个星期。压力无声的在袭来，主要是我没有带队经验，我的指挥也没有很拿的出手，我很害怕我在现场丢人。
这两个星期排练的过程真的很痛苦，我很想要把这件事情做好，但是我的能力真的比不上我的野心，几乎每天结束完排练我都没有任何好心情。因为钢伴老师不在，我要充当指挥的角色又要自己弹，天知道我的键盘并没有很好，但是我被逼出可以弹正谱伴奏了，让负责舞蹈的麦老师过来帮我一起管理。直到端午节假期冲缓了我的很多焦虑。端午节期回来之后，比赛还剩下3天。每个下午都在排练，还要跟班主任调课，我每天睡醒都在烦恼找谁给我上下午的课，我下午全是课。还有小朋友的服装问题，面对家长我有无数句脏话在心里吐出来。
比赛当天上去彩排，我紧张。我紧张到胃疼，疼的浑身发抖。麦老师立刻带我去看医生，朋友说我真的跟渡劫一样。正式比赛的前专业老师及时的让我“大胆挥对拍就行”一开始鞠躬的时候还很紧张，直到给我伴奏老师手势，看着学生，我满脑子都在想一定要做好。我们努力了这么久，随之我放松了很多，投入进作品。没想到我投入的同时，我的学生真的很给力，我一直让他们表情管理（还好没有摄像机在前面，不然我的表情真的夸张到爆炸的）第一次感受到指挥的重要性，之前专业老师说我像个冰山。因此音表专业的女生团叫北极贝女生合唱团，我是北极贝本贝哈哈。
结束比赛之后，校长说一开始彩排的时候感觉我没有很投入，结果比赛的时候看到我的状态觉得很好。第1次彩排的时候手都在抖，第2次彩排的时候正在胃疼，还好自己决赛的时候克服了心理恐惧。回家时看校长拍的视频，也觉得自己的状态是好一些，更加没想到我一直苦恼的低声部的和声竟然神奇的出来了，他们好棒。第二次彩排的时候我都一度觉得我们完蛋了，他们因为紧张，越唱越快，一个个面如死灰一点表情都没有，加上大白嗓。没想到最后竟然做出来了，虽然没有完成度没有很好，但是也克服了很多，面部表情也放松了很多，童声训练这一板块我还需要琢磨琢磨。
度过了艰难的一个月，以一等奖收场，真的很开心。此文记录我工作第一一学年的大奖。不知道以后会不会有更好的成绩，但是也让我和钢伴老师有了更好的训练方式，期待！❤️

今天上午爸爸妈妈宝宝和我一起去布置小房间
有爸爸妈妈的帮助
很快小家就布置好啦
就是中午热热我们回家开空调
下午呼呼睡了好久
睡醒回学校拿了档案还有看了看还有啥忘拿的
最后在魏公村的蜜雪冰城拿了个柠檬水就走了
在校园里走的时候感觉有点感伤
以后不知道何时再来了
以后再来肯定也不是一样的心情
宿舍可能再也回不去了
虽然在海淀呆的时间不久
但在海淀的时光都是快乐而有意义的
很多个独处的时光
完全符合我的心理预期
希望接下来能够
鼓足干劲、力争上流、积极向上！
研究生遇到的每个人都很友好很智慧给我启发
希望每个老师和同学都能顺利、开心、平安[鲜花]

「我调高了阻力，不是因为教练的指示，而是因为我想感受踏板的阻力，我想感受战胜阻力时自己的力量。」
这才是面对困难、挑战的心态：感受困难，为了感受自己应对挑战时的力量。
这才是武士对面危险、困难时的风范！

「赢家不会放弃自己。你的汗水与疲惫，甚至肺部传来的灼烧感，都成了你的决心、毅力和体力的证明。」
「剧烈的呼吸、淋漓的汗水，这代表着自己正在变得更强，自己正做着有益于身体健康的事儿。」
「用积极的视角看待努力的感觉时，你会感受到更多的快乐。」

「每一次努力都能激发你想要讲述关于你是谁和你将成为谁的故事。」

只有修炼~方可平复心中波澜。（好吧，其实是惊涛骇浪）
保持体能的话，我就可以进行阅读，能够让我获得内心的平静，又为第二天即将到来的修炼做好心理准备
今天认认真真地看了会儿书，下午那会儿还打拳吃完饭散步，然后打羽毛球
嗯~我确实Get到了运动的快乐~
不说「继续努力」，而是「享受努力」