我对新鲜感基本是没有诉求的 所以我可以一直吃同样的饭穿同样颜色的衣服和款式 反反复复听同样的歌 在人与人之间的关系里也是 很多人喜欢不停的去尝试接触新的人和关系 喜欢被人群簇拥包围的感觉 喜欢人与人刚认识时候的惊喜和刺激 但这些东西往往会让我觉得紧张和不适 我喜欢的是自始至终都是通过漫长的相处逐渐变得了解和默契 是陌生到亲密 是点头之交到形影不离 是仅仅通过文字就可以察觉对方微小的情绪 或许是害怕麻烦对所有快速崭新的事物和关系都缺乏兴趣 只想在我自己的慢节奏生活里寻找乐趣
我不喜欢新鲜感 我喜欢安稳的一切
但同时我喜欢突如其来的发疯 喜欢看凌晨的日出 感受暴雨和日落 热衷于说走就走的旅行 会反复去吃喜欢的食物 不为别的 这种重复旧事物的感觉并不会让我感到厌烦 而是他人无法理解的一种安全感
我不喜欢新鲜感 我喜欢安稳的一切
但同时我喜欢突如其来的发疯 喜欢看凌晨的日出 感受暴雨和日落 热衷于说走就走的旅行 会反复去吃喜欢的食物 不为别的 这种重复旧事物的感觉并不会让我感到厌烦 而是他人无法理解的一种安全感
#中国医药学# 张仲景的一张“催眠方”！血足了，梦少了，入睡也快了
这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。
原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。（剂量仅供参考）
炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、人参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。
大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出，医圣张仲景用人参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。
话说有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。
后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。
刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。
了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：
炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。
所有这些，每日一剂，水煎服。
患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候，原方保持不变，继续投用5剂。
最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。
患者接受随访一年，失眠未再复发。
回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着。
卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。
阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足，脉道不充，所以脉形细而无力；
阴血不足，虚热迫血，所以舌红；津液亏虚，所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养，所以发干；阴血不养四肢，所以患者倦怠乏力；
阴血不养头面，所以患者头昏耳鸣；阴血不养神，所以患者夜寐多梦。
所以说，要想解决这个问题，就必须滋补患者的阴血，让阴血动起来。
这样，卫气才会随之而动，流利运行，畅快无阻。
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶，加入川芎、当归和制首乌。
它的目的，就是滋补阴血。其中，大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎，滋补精血，养血活血。
桂枝一味，和生姜一起，温通经脉，促进血运，并辅助血液的生成（阳气旺则阴血生）。
生姜和桂枝配合，还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来，患者的阴血就得到了补充，而且其经脉得到了温通，使得阴血畅行周身。
如此，卫气必然随之流利运行，可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减，治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实，老年顽固失眠，证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。
以张仲景的炙甘草汤加减，的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的，现在，又被广泛地应用到治疗睡眠障碍，而这也正是中医的魅力所在。
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。
原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。（剂量仅供参考）
炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、人参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。
大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出，医圣张仲景用人参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。
话说有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。
后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。
刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。
了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：
炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。
所有这些，每日一剂，水煎服。
患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候，原方保持不变，继续投用5剂。
最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。
患者接受随访一年，失眠未再复发。
回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着。
卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。
阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足，脉道不充，所以脉形细而无力；
阴血不足，虚热迫血，所以舌红；津液亏虚，所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养，所以发干；阴血不养四肢，所以患者倦怠乏力；
阴血不养头面，所以患者头昏耳鸣；阴血不养神，所以患者夜寐多梦。
所以说，要想解决这个问题，就必须滋补患者的阴血，让阴血动起来。
这样，卫气才会随之而动，流利运行，畅快无阻。
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶，加入川芎、当归和制首乌。
它的目的，就是滋补阴血。其中，大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎，滋补精血，养血活血。
桂枝一味，和生姜一起，温通经脉，促进血运，并辅助血液的生成（阳气旺则阴血生）。
生姜和桂枝配合，还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来，患者的阴血就得到了补充，而且其经脉得到了温通，使得阴血畅行周身。
如此，卫气必然随之流利运行，可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减，治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实，老年顽固失眠，证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。
以张仲景的炙甘草汤加减，的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的，现在，又被广泛地应用到治疗睡眠障碍，而这也正是中医的魅力所在。
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看完消失的她，内心很多感慨，女孩子如果从垃圾堆里找男生，倒不如直接找一个家庭教育品行素质高的男生，江山易改本性难移，我觉得去改变一个人很难，我也很不看好闪婚，真实事件中的女生只是短暂的了解到了那个男生，看到的只有男生的好，每个人初遇时也只会表现出好的一面，但是他的另一面就需要时间去摸索去发现，这也是恋爱脑容易受伤的原因所在吧，如果一个男生是带着目的来接触你认识你，那么他在生活中肯定会面面俱到，让你感觉那就是个完美的人，人无完人，反而大大咧咧的男生会更实在更单纯点。
我问黄帅看完的感想，他来一句我们两个都没钱，互相不图对方啥，放心好了，哈哈哈哈哈[笑cry]
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