❤️这是一则技术帖❤️
4.30完婚啦！新娘是我，新郎是他。长跑七年的爱情最终也有个结果和交代。和你结婚不是为了需要婚姻，而是想和你共度余生。
接下来进入正题：女生结婚变美全解。主要谈一谈自己在外在上做的一些努力，也相当于一个小小的复盘，供各位兄弟姐妹参考。
1. (轻)医美
1⃣️关于项目
玻尿酸填充：内苹果肌两处、鼻基底两处。
我的优点：眼睛还算比较大、额头饱满、脸小、鼻梁还算挺拔、三庭五眼还算比较匀称。
我的缺点：眼袋重(天生+血管型)、鼻基底凹陷、痘痘肌(红肿型)、毛孔粗大、增生型体质。长期长痘加上增生体质让我的脸凹凸不平，加上水油不平衡，我化妆总是卡粉，肉眼可见的毛孔粗大+不平滑，所以我下定决心要为了这次结婚克服这些所有问题。
所以，针对以上情况我做了玻尿酸填充还有其他一些项目，比如微针(滚针)、PA等离子、ER修复等。
这里稍微介绍一下PA：通过释放等离子杀死肌肤底层的痤疮丙酸杆菌，定期体验能够维稳，减少肌肤底层炎症，从而缓解痘痘生长情况。
结果就是PA和微针太棒了！PA让脸上皮肤状态更好了，微针让我凹凸不平的脸部平整了很多。虽然和很多人相比，我对医美接触的有些晚了，但是个人认为到结婚时才做很值得，一生一次的场合，花再多的钱做医美、感受到自己一步步变美、让自己变得更自信比什么都重要，毕竟哪个女孩子不想以最完美的状态出现在婚礼上呢！
2⃣️关于价格
坐标江浙沪某三线城市，医院香港黛妮尔医疗整形医院。玻尿酸3800/针，我一共用了6针左右。其他美容院项目我充了卡，店名NL国际轻奢容颜定制中心。12800送原价15000，PA充疗程4680/7次刷会员价，微针1080/次刷原价。此外我还做了3次人鱼spa(泡澡+全身美白+刷酸)，698/次。
3⃣️关于其他
其实我去的这家整形医院一再建议我做下巴。我的下巴短，后缩，属于没什么下颌线，正脸还好，侧脸比较明显。从各路婚礼晚宴的来宾随便拍的现场图来看下巴和侧脸真是惨不忍睹。说一点没后悔没做是不太可能的，只能说继续调整继续慢慢变美吧[开学季]毕竟还有蜜月[喵喵]
2.礼服造型
这次婚礼收获的大部分反馈还是认为非常成功的，离不开新娘本人和最给力伴娘团的努力。从前期试纱，试妆，某书参考礼服造型，到爸妈家装扮设计，婚房装扮设计，接亲游戏设计基本上都是我自己一个人完成的。自己设计，伴娘帮忙，真的是非常感谢我的伴娘团尤其是卢哥还有我妹了，这个婚礼没她们不行。整个婚结完有一个很大的感受是中式礼服(秀禾)不建议做完全贴头皮的这种造型，接亲成功的时候摄影让我自拍新郎新娘伴郎伴娘团大合照，打开原相机前置的瞬间我吓了一大跳，第一次知道自己的脸可以大到这种程度[笑cry][笑cry][笑cry]
其实还有很多很多心得可以分享、瑕疵可以复盘的，不过，慢慢来吧！ps. 这次结婚如愿了草坪婚礼，真的真的很开心了[泪][泪][泪]
#医美##婚礼#
4.30完婚啦！新娘是我，新郎是他。长跑七年的爱情最终也有个结果和交代。和你结婚不是为了需要婚姻，而是想和你共度余生。
接下来进入正题：女生结婚变美全解。主要谈一谈自己在外在上做的一些努力，也相当于一个小小的复盘，供各位兄弟姐妹参考。
1. (轻)医美
1⃣️关于项目
玻尿酸填充：内苹果肌两处、鼻基底两处。
我的优点：眼睛还算比较大、额头饱满、脸小、鼻梁还算挺拔、三庭五眼还算比较匀称。
我的缺点：眼袋重(天生+血管型)、鼻基底凹陷、痘痘肌(红肿型)、毛孔粗大、增生型体质。长期长痘加上增生体质让我的脸凹凸不平，加上水油不平衡，我化妆总是卡粉，肉眼可见的毛孔粗大+不平滑，所以我下定决心要为了这次结婚克服这些所有问题。
所以，针对以上情况我做了玻尿酸填充还有其他一些项目，比如微针(滚针)、PA等离子、ER修复等。
这里稍微介绍一下PA：通过释放等离子杀死肌肤底层的痤疮丙酸杆菌，定期体验能够维稳，减少肌肤底层炎症，从而缓解痘痘生长情况。
结果就是PA和微针太棒了！PA让脸上皮肤状态更好了，微针让我凹凸不平的脸部平整了很多。虽然和很多人相比，我对医美接触的有些晚了，但是个人认为到结婚时才做很值得，一生一次的场合，花再多的钱做医美、感受到自己一步步变美、让自己变得更自信比什么都重要，毕竟哪个女孩子不想以最完美的状态出现在婚礼上呢！
2⃣️关于价格
坐标江浙沪某三线城市，医院香港黛妮尔医疗整形医院。玻尿酸3800/针，我一共用了6针左右。其他美容院项目我充了卡，店名NL国际轻奢容颜定制中心。12800送原价15000，PA充疗程4680/7次刷会员价，微针1080/次刷原价。此外我还做了3次人鱼spa(泡澡+全身美白+刷酸)，698/次。
3⃣️关于其他
其实我去的这家整形医院一再建议我做下巴。我的下巴短，后缩，属于没什么下颌线，正脸还好，侧脸比较明显。从各路婚礼晚宴的来宾随便拍的现场图来看下巴和侧脸真是惨不忍睹。说一点没后悔没做是不太可能的，只能说继续调整继续慢慢变美吧[开学季]毕竟还有蜜月[喵喵]
2.礼服造型
这次婚礼收获的大部分反馈还是认为非常成功的，离不开新娘本人和最给力伴娘团的努力。从前期试纱，试妆，某书参考礼服造型，到爸妈家装扮设计，婚房装扮设计，接亲游戏设计基本上都是我自己一个人完成的。自己设计，伴娘帮忙，真的是非常感谢我的伴娘团尤其是卢哥还有我妹了，这个婚礼没她们不行。整个婚结完有一个很大的感受是中式礼服(秀禾)不建议做完全贴头皮的这种造型，接亲成功的时候摄影让我自拍新郎新娘伴郎伴娘团大合照，打开原相机前置的瞬间我吓了一大跳，第一次知道自己的脸可以大到这种程度[笑cry][笑cry][笑cry]
其实还有很多很多心得可以分享、瑕疵可以复盘的，不过，慢慢来吧！ps. 这次结婚如愿了草坪婚礼，真的真的很开心了[泪][泪][泪]
#医美##婚礼#
追女生这件事，难吗？
很多男生问我怎么追女生。
追女生这事，并没有特别复杂。
男生们总渴望在女孩面前表现自己，这就是一种不成熟的心态。你越表现，女生越觉得你幼稚、装X，反而对你产生反感。
怎么和女生有聊不完的天？怎么让女生对自己感兴趣？
这类问题其实都是太以自我为中心的表现。
女生为什么非要和你聊天？
女生为什么非要对你感兴趣？
你不是电视剧里的男主角，其他人不可能都围着你转呀。
就拿我以前的经历来说吧。
有次和朋友们户外郊游，我与其中某个陌生妹子，从头到位没说过三句话。
但她后来主动加了我的联系方式，相处愉快。
同行的男生很多，她是怎么注意到我的呢？
当时气温较高，有几位姑娘披肩长发热的不行，我就给了姑娘们一些头绳，头发扎起来凉快些。
后来听姑娘们说，当时她们还挺惊讶的，男生居然会携带头绳。
也是因为这个契机，那位姑娘对我印象深刻。
后来一路上聊到许多她感兴趣的话题，行程结束后，她就主动找人要了我的联系方式。
我们就这样熟悉起来。
这个例子，相信大家也能明白我要表达的道理：
1、不要总试图彰显自己，没人喜欢太过自我的人。
2、多为他人着想，力所能及的照顾身边人，会赢得好的印象与口碑。
3、对条件不错的姑娘来说，她并不在乎你「专门对她示好」这件事，姑娘们见得太多了，男人都一个德行，无非那点目的。所以她更看重你对其他人好不好。
4、很少有男生能意识到，女生对于被追求这事，挺敏感的。如果是不合时宜的追求，会让女生感到不悦，甚至有被冒犯的感觉。你因为自己心生爱慕，就不顾对方感受，这也是一种自私。
5、要接受一个事实，就是你对姑娘有好感，试探着去追，不代表人家就得回应你，就得喜欢你。你一下子追的特别猛，对方肯定有压力，本来有继续了解的机会，但被你这么一逼，也就没了。
很多男生，总想着，有没有什么撩妹公式，是不是背诵一些段子，就可以俘获芳心。
但实际上啊，女生的观察力是非常敏锐的，她能感觉到你是不是在伪装。
所以我一直建议，做自己就好了，感情这是强求不来，你也不能总装一辈子。
例如和女生约会时，不知道说什么了怎么办？
如果是我，就会非常坦诚的告诉对方：「今天有点累，不太想说话，不过就这样安静的坐在你旁边我就很开心。你呢，今天过得怎么样？」
女生们会很自然的把话题接过去——她们在讲话这方面可真的是天赋异禀。
接下来做个专心的听众就好了。
你什么都不需要做，用心的倾听，她们就很开心。
男生们总觉得追女生很累，但好姑娘们想要的并不多。
你尊重她，体贴她，发自内心认为与她共度的每分每秒都很开心，其实就够了。
姑娘们觉得你还不错，愿意给你机会，她们甚至会手把手「教你如何追她」。
人际交往中，当然还有很多的小技巧，以后有时间，我们可以慢慢讨论。
但首先，大家要记住的两个原则就是：
1、不要以自我为中心，发自内心的去关心他人，不求回报
2、学会尊重女性，不要把急功近利，抱有太强的目的性。
希望大家都能遇到美好的感情。
很多男生问我怎么追女生。
追女生这事，并没有特别复杂。
男生们总渴望在女孩面前表现自己，这就是一种不成熟的心态。你越表现，女生越觉得你幼稚、装X，反而对你产生反感。
怎么和女生有聊不完的天？怎么让女生对自己感兴趣？
这类问题其实都是太以自我为中心的表现。
女生为什么非要和你聊天？
女生为什么非要对你感兴趣？
你不是电视剧里的男主角，其他人不可能都围着你转呀。
就拿我以前的经历来说吧。
有次和朋友们户外郊游，我与其中某个陌生妹子，从头到位没说过三句话。
但她后来主动加了我的联系方式，相处愉快。
同行的男生很多，她是怎么注意到我的呢？
当时气温较高，有几位姑娘披肩长发热的不行，我就给了姑娘们一些头绳，头发扎起来凉快些。
后来听姑娘们说，当时她们还挺惊讶的，男生居然会携带头绳。
也是因为这个契机，那位姑娘对我印象深刻。
后来一路上聊到许多她感兴趣的话题，行程结束后，她就主动找人要了我的联系方式。
我们就这样熟悉起来。
这个例子，相信大家也能明白我要表达的道理：
1、不要总试图彰显自己，没人喜欢太过自我的人。
2、多为他人着想，力所能及的照顾身边人，会赢得好的印象与口碑。
3、对条件不错的姑娘来说，她并不在乎你「专门对她示好」这件事，姑娘们见得太多了，男人都一个德行，无非那点目的。所以她更看重你对其他人好不好。
4、很少有男生能意识到，女生对于被追求这事，挺敏感的。如果是不合时宜的追求，会让女生感到不悦，甚至有被冒犯的感觉。你因为自己心生爱慕，就不顾对方感受，这也是一种自私。
5、要接受一个事实，就是你对姑娘有好感，试探着去追，不代表人家就得回应你，就得喜欢你。你一下子追的特别猛，对方肯定有压力，本来有继续了解的机会，但被你这么一逼，也就没了。
很多男生，总想着，有没有什么撩妹公式，是不是背诵一些段子，就可以俘获芳心。
但实际上啊，女生的观察力是非常敏锐的，她能感觉到你是不是在伪装。
所以我一直建议，做自己就好了，感情这是强求不来，你也不能总装一辈子。
例如和女生约会时，不知道说什么了怎么办？
如果是我，就会非常坦诚的告诉对方：「今天有点累，不太想说话，不过就这样安静的坐在你旁边我就很开心。你呢，今天过得怎么样？」
女生们会很自然的把话题接过去——她们在讲话这方面可真的是天赋异禀。
接下来做个专心的听众就好了。
你什么都不需要做，用心的倾听，她们就很开心。
男生们总觉得追女生很累，但好姑娘们想要的并不多。
你尊重她，体贴她，发自内心认为与她共度的每分每秒都很开心，其实就够了。
姑娘们觉得你还不错，愿意给你机会，她们甚至会手把手「教你如何追她」。
人际交往中，当然还有很多的小技巧，以后有时间，我们可以慢慢讨论。
但首先，大家要记住的两个原则就是：
1、不要以自我为中心，发自内心的去关心他人，不求回报
2、学会尊重女性，不要把急功近利，抱有太强的目的性。
希望大家都能遇到美好的感情。
切赫：切尔西和阿森纳的经历都让我难忘；最想和阿圭罗做队友
早些时候，英超官方宣布了本期英超名人堂的第二位成员，蓝军传奇切赫入围。在接受采访时，切赫谈到了自己入选名人堂之后的心理活动。
“我在比尔森长大，这个小镇以比尔森啤酒和比尔森胜利闻名，这是我七岁时加入的、人生中的第一家俱乐部。 在我小的时候，如果想去别的国家看看，体育运动就是工具。除了训练和在户外与朋友共度时光外，没什么可做的，因为那里没有游戏机，没有电视，没有电话，也没有其他让你分心的东西”
“小时候，我喜欢每一项运动。和我的姐姐妹妹们一起尝试过很多体育运动，我玩过手球、篮球、网球、曲棍球，当然还有足球。但我想像冰球守门员一样戴着面具、手套，我总是被那个项目吸引。我开始踢足球时是一名左翼球员，我对比赛的阅读能力非常好，我会在最后10分钟的训练课中打入进球，让自己队的守门员站在离门很远的地方看着前场的进攻。我的启蒙教练注意到——我不惧怕球。当时我作为一名10岁的进攻球员，我曾与守门员一对一单挑后选择射门，结果以一次灾难告终......当时我的胫骨骨折了，最后打了几个月的石膏。 受伤后我不能坚持整场比赛，感觉就像命运。”
谈到关于切赫作为守门员的英超联赛最多零封纪录（202 次）时，他说道：“当我达到100场零封时——也是最快的100——我想‘好吧，这是在如此艰难的联赛中取得的成就。’但我一直在想下一个里程碑——我能做到150场零封吗？”
“然而，当150场零封达成时，我在想‘没有人能完成200场零封的’——还好我做到了。我很自豪我能够获得超过200场零封的纪录，并且在与沃特福德的比赛中为阿森纳扑出那粒点球，这让那场比赛变得特别。这不仅仅是守门员的成就，你需要和你的队友齐心协力，当防守队员冲过去为你阻挡对手进攻时，这会让事情变得更容易。”
此外，切赫还谈到了为切尔西效力的日子：“切尔西花费了很多钱，人们对俱乐部抱有很大的期望。有一个惊人的数据，当时引进我花费的钱比切尔西足球俱乐部历史上引进的任何一位守门员都多。这是我生命中如此重要的一部分，所以它将永远留在我的心中，切尔西就像我的第二个家。我为我们在英超联赛中留下的回忆而感到自豪。当你在踢球的时候，你永远没有机会回顾它，因为数据是无情的，但我现在可以回顾并知道那是无数个特殊的时刻。”
谈及在2004/05赛季只丢了15个球的纪录时，切赫表示：“当时没人能赢得了我们，我们不会输的。如果我们不丢球，你只需要打进1粒进球，就能顺利得到三分，这就是我一直引以为豪的地方。那个赛季的零封很漂亮，值得记住，但如果你获得第三名，那么你会想‘好吧，太好了，我拥有所有记录，但我真正想要的只是冠军。’那些零封的场面是我们赢得冠军的决定性因素。这对我来说真的很重要，因为它们对赢得冠军尤其重要。”
关于2006年的受伤，切赫说道：“没有人会知道我会遭遇那样的伤病，但这就是足球的一部分。幸运的是，我们离牛津医院很近，我可以短距离到达医院进行手术。我回来的时间比大家预期的要早得多，因为计划是那个赛季不再参加比赛。当我被告知我的头骨没太大问题时，我就想回到球场上。对我来说，恢复过程中最重要的就是不去回忆那件事。第一天训练时，我俯冲在人们的脚下，每个人都说：‘哦，你疯了。’ 然而我相信我很好，我不想停下来。”
谈到阿森纳生涯，切赫说：“我喜欢在阿森纳比赛的日子，因为比赛总是很激烈。阿森纳的球迷总是发出慷慨激昂的欢呼声，阿森纳踢的是令人兴奋的足球风格。我喜欢他们的历史和传统，也很高兴能加入阿森纳。我想加入一个目标是追逐奖杯和赢得联赛冠军的俱乐部。 我喜欢我在阿森纳的每一分钟……显然有些事情总是会带来伤害，那是我们仅次于莱斯特城获得第二名的赛季。”
“我最想和阿圭罗一起踢球，因为看到他为我的球队进球比作为对手和我比赛要好得多！鲁尼是最难对付的对手，因为在我的职业生涯中，我唯一一次看到埃辛撞到球员后却自己摔倒在地，就是在他撞到鲁尼的时候，鲁尼很强硬。我认为德布劳内的传球、创造、进球能力都很惊人；哈兰德再坚持几年，恐怕会创造历史。他们两位很有可能进入英超名人堂。”
切赫曾在切尔西和阿森纳分别效力过，而他最为人所知的还是在切尔西时期。整个英超生涯，切赫出场443次，零封202次，至今仍保持着英超零封场次纪录。在他英超处子赛季，他就帮助切尔西强势夺冠，并缔造了英超单赛季丢球最少纪录(15)。
本期英超名人堂共有5人入围，其中已经揭晓的分别是：费迪南德、温格、弗格森，而切赫加入到了这一行列。
英超官方将在北京时间晚9点宣布本期名人堂成员的最后一位入选者。#切尔西[超话]#
早些时候，英超官方宣布了本期英超名人堂的第二位成员，蓝军传奇切赫入围。在接受采访时，切赫谈到了自己入选名人堂之后的心理活动。
“我在比尔森长大，这个小镇以比尔森啤酒和比尔森胜利闻名，这是我七岁时加入的、人生中的第一家俱乐部。 在我小的时候，如果想去别的国家看看，体育运动就是工具。除了训练和在户外与朋友共度时光外，没什么可做的，因为那里没有游戏机，没有电视，没有电话，也没有其他让你分心的东西”
“小时候，我喜欢每一项运动。和我的姐姐妹妹们一起尝试过很多体育运动，我玩过手球、篮球、网球、曲棍球，当然还有足球。但我想像冰球守门员一样戴着面具、手套，我总是被那个项目吸引。我开始踢足球时是一名左翼球员，我对比赛的阅读能力非常好，我会在最后10分钟的训练课中打入进球，让自己队的守门员站在离门很远的地方看着前场的进攻。我的启蒙教练注意到——我不惧怕球。当时我作为一名10岁的进攻球员，我曾与守门员一对一单挑后选择射门，结果以一次灾难告终......当时我的胫骨骨折了，最后打了几个月的石膏。 受伤后我不能坚持整场比赛，感觉就像命运。”
谈到关于切赫作为守门员的英超联赛最多零封纪录（202 次）时，他说道：“当我达到100场零封时——也是最快的100——我想‘好吧，这是在如此艰难的联赛中取得的成就。’但我一直在想下一个里程碑——我能做到150场零封吗？”
“然而，当150场零封达成时，我在想‘没有人能完成200场零封的’——还好我做到了。我很自豪我能够获得超过200场零封的纪录，并且在与沃特福德的比赛中为阿森纳扑出那粒点球，这让那场比赛变得特别。这不仅仅是守门员的成就，你需要和你的队友齐心协力，当防守队员冲过去为你阻挡对手进攻时，这会让事情变得更容易。”
此外，切赫还谈到了为切尔西效力的日子：“切尔西花费了很多钱，人们对俱乐部抱有很大的期望。有一个惊人的数据，当时引进我花费的钱比切尔西足球俱乐部历史上引进的任何一位守门员都多。这是我生命中如此重要的一部分，所以它将永远留在我的心中，切尔西就像我的第二个家。我为我们在英超联赛中留下的回忆而感到自豪。当你在踢球的时候，你永远没有机会回顾它，因为数据是无情的，但我现在可以回顾并知道那是无数个特殊的时刻。”
谈及在2004/05赛季只丢了15个球的纪录时，切赫表示：“当时没人能赢得了我们，我们不会输的。如果我们不丢球，你只需要打进1粒进球，就能顺利得到三分，这就是我一直引以为豪的地方。那个赛季的零封很漂亮，值得记住，但如果你获得第三名，那么你会想‘好吧，太好了，我拥有所有记录，但我真正想要的只是冠军。’那些零封的场面是我们赢得冠军的决定性因素。这对我来说真的很重要，因为它们对赢得冠军尤其重要。”
关于2006年的受伤，切赫说道：“没有人会知道我会遭遇那样的伤病，但这就是足球的一部分。幸运的是，我们离牛津医院很近，我可以短距离到达医院进行手术。我回来的时间比大家预期的要早得多，因为计划是那个赛季不再参加比赛。当我被告知我的头骨没太大问题时，我就想回到球场上。对我来说，恢复过程中最重要的就是不去回忆那件事。第一天训练时，我俯冲在人们的脚下，每个人都说：‘哦，你疯了。’ 然而我相信我很好，我不想停下来。”
谈到阿森纳生涯，切赫说：“我喜欢在阿森纳比赛的日子，因为比赛总是很激烈。阿森纳的球迷总是发出慷慨激昂的欢呼声，阿森纳踢的是令人兴奋的足球风格。我喜欢他们的历史和传统，也很高兴能加入阿森纳。我想加入一个目标是追逐奖杯和赢得联赛冠军的俱乐部。 我喜欢我在阿森纳的每一分钟……显然有些事情总是会带来伤害，那是我们仅次于莱斯特城获得第二名的赛季。”
“我最想和阿圭罗一起踢球，因为看到他为我的球队进球比作为对手和我比赛要好得多！鲁尼是最难对付的对手，因为在我的职业生涯中，我唯一一次看到埃辛撞到球员后却自己摔倒在地，就是在他撞到鲁尼的时候，鲁尼很强硬。我认为德布劳内的传球、创造、进球能力都很惊人；哈兰德再坚持几年，恐怕会创造历史。他们两位很有可能进入英超名人堂。”
切赫曾在切尔西和阿森纳分别效力过，而他最为人所知的还是在切尔西时期。整个英超生涯，切赫出场443次，零封202次，至今仍保持着英超零封场次纪录。在他英超处子赛季，他就帮助切尔西强势夺冠，并缔造了英超单赛季丢球最少纪录(15)。
本期英超名人堂共有5人入围，其中已经揭晓的分别是：费迪南德、温格、弗格森，而切赫加入到了这一行列。
英超官方将在北京时间晚9点宣布本期名人堂成员的最后一位入选者。#切尔西[超话]#
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