【安全生产】河东街道：“三个全方位”防火 助力麦收进行时

为全力做好麦收期间防火工作，确保小麦丰产丰收、颗粒归仓，连日来，河东街道多措并举筑牢麦收“防火墙”。

全方位组织到位，压实督导责任。办事处就麦收防火工作召开专题会议，制定了《河东街道“三夏”生产工作方案》及应急预案，全员下沉，组建“三夏”工作专班，层层压实责任，确保信息全方位反馈；加强巡查，密切关注天气变化情况，全力抓好“三夏”防火麦收工作。

全方位宣传到位，提高防火意识。通过微信群、条幅、公众号、村居广播等多种方式全方位宣传防火知识及相应的补救措施，着力提高群众火灾防控意识。在村巷出入口、墙面等醒目位置设置宣传栏、标语墙，张贴禁烧通告，悬挂过路横幅，把麦收防火的意义宣传到千家万户，形成浓厚的禁烧氛围。

全方位监督到位，做好防火禁烧。充分发挥各村网格员作用，配备铁锨、水桶、灭火器等工具，全天候进行不间断巡逻，坚决杜绝违规违章用火用电、焚烧麦茬，杜绝田间、麦场吸烟和使用明火等现象。目前出动360余人次、发放消防器材120余个。

维生素C易缺乏人群
1、长期吸烟
香烟烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C
2、经常大量出汗
流汗过多会损失大量维生素C，如:运动员/户外工作者/健身爱好者
3、压力大
人处于应激状态，会造成体内维生素C损耗增加
4、吃太咸
加盐量越多容易导致蔬菜中维生素C被部分破坏，蔬菜中维C的损失越大
5、挑食
不爱吃新鲜水果蔬菜，导致维生素摄入过少

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四、保证充足的睡眠
有些糖友，一到夏天睡眠时间就短，夜里还会被热醒，导致体内拮抗胰岛素的激素分泌增加，身体血糖水平升高。
每天要保证6-8小时睡眠时长，午睡最好在30分钟以内，避免白天睡太多导致晚上难以入睡。
入睡前6小时避免摄入刺激性物质，如咖啡、酒精、浓茶或大量吸烟等。睡前不进行剧烈运动，不听摇滚类等刺激性音乐。如果还是难以入睡，建议咨询医生。#健康##睡眠##你只是需要早点睡觉# 糖尿病##糖尿病[超话]#