2023-06-28
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收到了姐妹从东北寄来的美味泡菜，那必须给蒸一锅香喷喷白米饭来配它呀～大米饭真真好吃呀
沈女士带我又吃了老甘家～俩女的点8个菜～牛逼
做出了好吃的乌龙茶奶油！好开心
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早饭〖356千卡〗
1⃣️电饭煲蒸一锅大米饭，米水比例是1:1.3
2⃣️丝瓜去皮切块，锅里倒油，下入蒲瓜和一把虾米翻炒，撒点盐倒点热水，盖盖焖5分钟，摆上泡菜和李子

午饭〖1159千卡〗
如图

点心〖0千卡〗
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晚饭〖40千卡〗
如图
————————————结束

20230628#发现生活中的小美好#
今天也有在好好生活✨

今日开心小事

1早上吃妈妈的李子，好甜～特别自然有很甜的甜
2直接吃西瓜，真不错
3安排自己在操场吹着晚风散着步，很舒服放松
4美好的事情是买的想看的书到了呀，很治愈哦
5听柴古唐斯的配乐很热血很勇敢很有力量

只要不多想然后过得开心，这一生就值啦
尝试着做一些美好的事情吧૮₍ ⸝⸝ᐢ ᵕ ᐢ⸝⸝ ₎ა

早餐:花卷+牛奶
午餐:榨菜+蛋炒榨菜金针菇豆腐干豆腐皮大米饭+蚝油生菜
晚餐:豆腐干+茄子凉拌莴笋尖
零食:李子×6+小鱼干×2+芒果拌酸奶

今日份吃了老多东西啦，啊哈哈哈。

买了牛奶啦，开心开心，忍受不了让我去超市里买超贵的盒装单卖牛奶啦，所以，哼，本大师自个儿买牛奶喝，哼，啊哈哈哈。

啊哈哈，买了包榨菜萝卜干，倒出来我就在吃嘿嘿，果然重油重盐重糖重口味的东西很能够吸引人哈，所以吃了几个后给自己炒饭时就丢了俩进去一起炒呐，啊哈哈，我的蛋炒饭真好吃。

不过嘛今天的鸡蛋有点翻车啦，油稍微少了一点但更重要的是火太大啦，所以就鸡蛋就焦了散了，啊哈哈卖相不好看了。

但是味道还是很好吃滴[哈哈]。

蚝油生菜不错不错，照着网上配方做得，我觉得还行干掉啦，生菜这样稍微烫一烫真好吃哈，哈哈。

下午看见买了好久的大芒果还有一个没有吃，所以就想把它给解决掉。

发现买的酸奶还剩一袋也放了好几天了，哈哈，当然日常往日是有喝的哈，只是今日忘记喝掉啦，所以想起时去看这酸奶居然冻住成冰沙状啦。

啊哈哈，所以咯给自己来道甜品:芒果拌酸奶。

大芒果放了好几日居然还是硬呼呼的，难道这种大芒果放不软乎，哈哈，还是小芒果好吃呐[色]。

大晚上切豆腐干，啊哈哈，我真的是豆腐星人离不开豆制品，所以呀我就边切边吃了，嘿嘿。

既然如此嘛那就再来点吃个晚餐吧，哈哈。

因为想弄个凉拌莴笋尖茄子，学了个秘制酱料，所以想试试，哈哈，不错好吃好吃。

嘿嘿，我在拌茄子莴笋尖的时候就一直吃一直吃，哎呀呀，尝尝拌得味道咋样嘛，啊哈哈，很不客气的吃了老多啦。

莴笋尖烫一烫，茄子切条蒸熟，调个酱料，拌一拌，好好吃好好吃，真不错。

啊哈哈，虽然今日份一日三餐都吃了老多啦，但是嘛我爱吃绿色蔬菜啦，啊哈哈，真好吃[awsl]。