上头都停不下来<长风渡>太下饭好上上头，太奈斯熬夜看刷完40集[冲刺][冲刺][冲刺]

白敬亭 、宋轶 、刘学义主演永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法为自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感。 在任何一个你没有察觉的时刻，包括现在，通过行动去改变命运的机会，一直都在。快乐的人生看法，于起床时，对于将临的一日，没有那么深沉的算计。

记一个喝了奶茶睡不着的夜晚，以前这种时候会觉得很焦虑，翻来覆去，比如晚睡的各种问题，变老，变丑，早上起不来迟到，就更烦躁，今天异常淡定，觉得很久一次这样吧，那就玩呗，面膜敷完，蒸汽眼罩弄完，还睡不着，那就瞌睡了再睡，这是不是所谓的钝感力，对任何事，任何人都不要太焦躁，顺其自然，慢下来，且看，且等，只是时候不到吧，到了火候，桥头也就直了，也不必弯弯绕绕了，就是主打一个被动，等，等，等，刷刷各种平台，嗯，就看看今晚几点能睡吧[二哈][二哈]

自己也不是一个自律的人，一直很随性，潦潦草草，时而快乐时而伤感，时而积极乐观，时而悲观不安，不爱思考，也没有远虑，更不想有近忧，唯愿当下的每一秒，都开开心心，但是生活呐，怎么能让你一直如愿呢……哭自己笑别人，哭别人笑自己，谁能知道明天是什么样子，有没有以后，稀里糊涂的过，可能更开心点，随时做好输的准备，也随时准备迎接好运……

碎碎念模式结束啦，还有两天就放假啦，计划了一堆奇奇怪怪的事情，慢慢去实现吧，爱自己的100种方式，首要的，就是不要爱人，晚安啦❤️

上头都停不下来<长风渡>太下饭好上上头，太奈斯熬夜看刷完40集[冲刺][冲刺][冲刺]

白敬亭 、宋轶 、刘学义主演快乐的人生看法，于起床时，对于将临的一日，没有那么深沉的算计。 永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法为自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感。 你的心也许会破碎，但人们却依旧会像从前一样生活。 成长的渐进方式很奇怪，向前两步后退一步。请记住这一点，温柔地对待自己。