想和心爱的人一起去沙漠、草原、漠河
开发你的应对资源：支持自己
第二个应对策略是原谅自己，一旦用起来你就会发现其强大之处。
焦虑的人通常考虑太多，他们做错了什么，他们担忧什么，以及他们的感觉有多糟，焦虑的人每天都在这样对自己苛责，他们对自己不友好，所以也许是时候善待自己了，时时候开始支持自己了。而这样做的一种方法就是原谅自己。
原谅自己几分钟前刚犯下的错误，原谅过去犯下的错误。
如果你想找人谈谈，但却没法鼓起勇气这么做，别担心，随它去吧。
原谅自己的一切，这会让你对自己更有同情心。不这样做，你就无法痊愈。#优质博文上热搜开放计划##治愈系#

王立群老师说：“人生是一个漫长而艰辛的竭力赛，有时领先，有时落后，但是你只要在路上，你就有机会。及时行乐，就像是一支兴奋剂，他能够点燃你幸福的华彩，但过度使用，也可以加速你生命的衰败。”所以，人应当有节制。
如果你细品完王立群老师的这句话后你就会明白及时行乐不是放纵自己。及时行乐是指在适当的时候，抽出时间来享受生活，见你想见的人，看伤欢的风景，做你想做的事。而放纵是无节制的追求享乐。大学者罗素曾言：低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，只有克制才能达到。

从不依靠男人的三大星座女

水瓶座：一个超然的、精神的、物质的双重独立星座
水瓶座女孩的独立不仅体现在现实生活中，而且体现在精神和灵魂上。她们的个性是真正独立的。水瓶座的智商是十二星座中最高的。水瓶座早就看透了这个世界。她们有自己的想法，不会把希望寄托在别人身上。水瓶座知道，只有当她们强大的时候，她们才能自由地生活。
独立对于水瓶座来说，从某种意义上说，就是为了获得自由，不会被别人束缚。水瓶座在得到她一直想要追求的自由之后，会觉得生活是非常美好的。因此，水瓶女会为她想要的生活奋斗，并实现真正的独立。

天蝎座：一个意志坚强、自强不息的星座
天蝎座不喜欢与人结伴同行的生活。她们是独立的，从不依赖任何人。有时候寂寞对她们来说，是一种无拘无束的自由。相反，天蝎座在吵闹的派对上，更容易产生一种无人能理解的孤独感。
她们可以自己做任何事情。她们可以独自去购物，独自吃饭，独自旅行，闲云野鹤好不自在，这是天蝎座真正喜欢的生活。
对于天蝎座来说，没有人陪伴对她们来说并没有什么影响，天蝎女更喜欢一个人的生活状态，这更有利于她们冷静思考自己，也能听到自己内心真实的声音。无论是在生活还是工作中，天蝎座都很自律，她们相信自律才能自由。
如此强大的天蝎座不仅能力出众，内心也非常强大。因此，她们不会依赖别人。坚信自己才是最值得依赖的。天蝎座会随时拥抱自己，用心去生活每一天，让自己的心更自由。

狮子座：意志坚强、举止优雅的星座
狮子座的人自尊心很强，绝不会让别人来主宰自己的生活？我的事情我自己决定，无论是对错。同样，狮子座的女孩非常自信，对于一个天生具有王者风范的人来说，她们必须具备驾驭全局的能力和承担责任的勇气。
她们面对任何事情，都会有积极的态度，因为她们深知靠谁不如靠自己，关键时刻只有自己可以信任。所以狮子座的精神意志很强，她强迫自己独立，这样她就能得到她想要的一切。不仅可以让生活变得更好，而且可以保护身边的人。
总之，如果你想过自己的生活，你必须独立。独立不仅仅是经济独立，更重要的是实现自我价值。像水瓶座一样，她们首先从精神上的独立走向经济上的独立；像天蝎座一样，努力让自己变得更强大；像狮子座一样，没有人能替自己做决定。只有这样，我们才能实现真正正正的独立自主。