#电视剧流水迢迢[超话]# 凤兮凰兮，
何时复西归，
翙翙其羽振翅飞，
月落梧桐生荆棘，
不见凤凰兮使我双泪垂。
凤兮凰兮，
何时复西归，
明明其羽向阳飞，
四海翱翔鸣即即
失我君子兮使我中心如沸。
凤兮凰兮，
于今复西归，
煌煌其羽冲天飞，
直上九宵睨燕雀，
开我枷锁兮使我不伤悲。
✨ @任嘉伦Allen
｜电视剧流水迢迢｜任嘉伦卫昭｜萧无瑕｜ ✨
#任嘉伦流水迢迢#
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凤兮凰兮，
何时复西归，
明明其羽向阳飞，
四海翱翔鸣即即
失我君子兮使我中心如沸。
凤兮凰兮，
于今复西归，
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#M的复胖自救指南##减肥打卡#
第五天✨今早体重降了0.2，其实昨天吃的特别多，但是昨晚做的hiit暴汗还是管了点用的
早餐：原麦山丘的面包 四小片
加餐：小的乳酪肉松面包
午餐：定了学校的新疆炒米粉，辣的要死……不好吃，吃了那么几口，煮了一个鸡蛋，小片贝果，还有半个红茶提子面包（这个面包就是凉着吃正好，煎一下一点都不好吃，特别酸）
晚餐：剩下的半个贝果➕酱油煎蛋
运动前太饿了加餐了一小包锅巴and一包雪饼
♀️ like 昨天 暴汗
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加餐：小的乳酪肉松面包
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#任嘉伦[超话]# 「每个人都有阶段不同的自己，每个阶段都有苦有乐的，在当下哪个阶段，你觉得当时就是获得最好的，没有以前的经历哪有现在的我。」
__________任嘉伦 ✨@任嘉伦Allen
rjl#任嘉伦暮色心约#
rjl#任嘉伦无忧渡#
rjl#任嘉伦烈焰之武庚纪#
@任嘉伦Allen
任嘉伦暮色心约祁连山 | 任嘉伦无忧渡宣夜 |
任嘉伦烈火之武庚纪阿狗 | 任嘉伦请君陆炎 |
任嘉伦与君初相识长意 |任嘉伦蓝焰突出李溪成 |@任嘉伦Allen
__________任嘉伦 ✨@任嘉伦Allen
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