昨晚上和好久没见的同学出去吃了饭，一聊就聊到了十点多，散了场又送一个朋友走了好远的路，回到家已经是到了凌晨时候。出差小半个月的妈妈见到了我，问我最近生活安排得如何，我照例回答还是不错的，冲凉，躺在床上与燥热的空气和漂浮的灰尘一并放空。凌晨时分的城市夜晚是深紫色的天空，像是咋摇也摇不匀的色素饮料，望着它，是索取一味廉价的快乐感。它和我一样，在长久的宁静中坦率地不再勇敢，将缘分作为掩饰怯懦的推辞。唉，这比喻的前半段真是让人不自觉地发怵，想想这一杯下肚，一天的运动顷刻间就成了白玩。不过，这后半句我很喜欢，很符合它的假模假式。我这么说，是因为很多年前，我见过格外黝黑的夜空，它仿佛是要在我合上眼前吞噬掉我，哈得我屁颠儿屁颠儿地躲进睡衣裙儿和被窝儿堆，那感觉真实得很嘞，可比什么《闪灵》后劲要足，我那会儿听人介绍差点没给我看睡着。再后来，乡间岔路变坦途，我却再也没见过那种模样儿的天空，熟悉的人早已不在，再回去无奈是些悲伤的理由。
昨晚和朋友们聊天时，他们在说，毕业了人开始清冷，不知要做些什么，A可能这几年不会有条件回来聚聚了，B考公考研没得出路，计划要出国，这些日子也没了声儿，C估计已经把你我wx删掉了，你（指我）要不打开转账看看备注？至于DEFG等等，既没怎么问，也不很清楚，希望七八月份会有个答复吧。我静静地听着，插空开上几句玩笑，我还真就是干这个的，这么几年下来，愈显驾轻就熟了。
现在吧，我越发感觉，高考下的残忍事，不是什么空白的生活被泼墨洗彩，也不是什么落榜滑档名落孙山，更不是告别旧友和亲人来扳指头扣减见面数，而是它一刀斩下去，将快乐与不快乐的人分清类好，继而冷酷地公开宣判。没说法儿啊，我们就是那波不咋快乐的人呢。诸事不顺，咱还想多份温暖分人，这是我们这伙人的苦涩心声。像是把把抓俩二的炸金花和没有运动鞋垫的1970s，要么说我们会在炎热的六月底于烤肉店相会呢。命运啊，把缺心眼和傻高兴当做促销礼品塞进了我们的襁褓，还不忘在十七八岁时贴心地开展巡回售后服务。
不过还是谢谢他，没偷工减料，这俩货单独现身，那都得是拿了一把等差数列的斗地主和脚底板直接接触地面的趿拉板儿。这后一个比喻，不太恰当，那是趾头缝里贴了块胶布，属于是流浪汉耍时髦了。
…….
诶，说老实话，我也不太清楚，下一回我们再会，会是何时何地伴随着如何的情绪。普通人的世界总是把相处这是搞得越相处越少，我们不在聚光灯下，于是越临近曲终，便越心酸人散。很多人在其中，逐渐甩掉了深情，可我想，我大概八成或许跑不脱应该是会照旧的吧。哼哼，不疯魔，不成活。
额，有些越真实越害羞了，可我还是想把真实的感受讲一讲啦，做真实的自己哟
配图整俩小动物，致敬饿着肚子打全麻的青春

夏天脚刚抬，心率就蹭蹭飚起来
夏天没跑几公里，有些朋友的心率就飚到160-170。因为夏天户外的温度很高，消耗的也大，每个人的心肺能力也不同，导致有些朋友每分钟心脏搏动次数增多。
那到底要如何快速降低心率？
最直接的方式就是，把速度降下来。简单举个例子，如果刚开始跑一公里花了5分半，心率到170了，直接把速度压到6分出头，适当的增加步频、降低你的步幅。
如果还是心率高，把注意力集中在你的一呼一吸上，把气喘匀了，忘掉配速的事情，呼吸正常了，心率慢慢就下去了。
小提示：对于大众跑者，不太建议夏天过分追求速度和长距离！
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纪律一下我忙碌的周五
早八车去蠡湖送核磁起太早没带脑子忘记了约核磁在车上惊醒请了好朋友帮忙约送样之后意识到核磁管没有打标记又找人借笔打标记[黑线]终于舒舒服服开开心心吃完了一份炒米粉又踏上了回宜兴的校车气还没喘匀就又出发去体育馆参加活动期间睡着被rap吵醒➕疯狂吐槽甘蔗精[黑线]活动结束就回了宿舍洗衣服洗完衣服就又去了体育馆运动累的我今天只跑了两公里[黑线]洗完澡舒舒服服来实验室上班点来今天送的核磁发现实验失败了[黑线]痛苦不堪所以做了好几道高考题[黑线]总结：忙了一天但什么也没得到