好不容易哄睡。好不容易能睡两个小时。醒来后看到星星点点、鎏金的夕阳,自己也放空了,不知道想些什么,一阵哼唧声把我又拽回来,拉下衣服又对小家伙一顿补给。
想说哺乳这件事。一个多月了,没有让婆婆看过自己哺乳,这是产后目前一直在坚持的一件事。月嫂和身边部分人包括我婆婆都不太能理解。Who cares?我依然要坚持。婆婆最近越来越多次不敲门进入房间,我在想她是否有意对我进行脱敏实验,但每次我都会大声地告诉她“我在哺乳”,然后等她退出房间。
这条红线,一部分想守住自己的自尊,另一部分单纯想坚持自己的坚持,无论什么坚持。
想说哺乳这件事。一个多月了,没有让婆婆看过自己哺乳,这是产后目前一直在坚持的一件事。月嫂和身边部分人包括我婆婆都不太能理解。Who cares?我依然要坚持。婆婆最近越来越多次不敲门进入房间,我在想她是否有意对我进行脱敏实验,但每次我都会大声地告诉她“我在哺乳”,然后等她退出房间。
这条红线,一部分想守住自己的自尊,另一部分单纯想坚持自己的坚持,无论什么坚持。
“the opposition between Apollo and Dionysus—here his representatives, Pan or Marsyas, are on stage, but everyone realizes that these are puppets, figures who merely stand in for Dionysus—is once again, as always (since the origins of the world), the old struggle of chaos and cosmos, of the Titanic versus the Olympian.”
【癌症”害怕5种“碱性食物”?建议常吃,或有利于身体健康】
1、姬松茸
姬松茸原产于巴西,秘鲁等地,口感极佳,营养和药物价值非常高。它属于一种菌类植物,作为保健食品,能增强免疫系统功能,降血糖、降血脂、调节血压、改善肝功能、抗过敏反应等。
之所以说它的营养价值很高,是因为它富含蛋白质、维生素B等营养物质,为我们人体提供能量;还含有钙、铁、镁、钾等多种矿物质,能够提高我们自身的免疫力和抵抗力;纤维质以几丁质为主,能够祛除体内多余的胆固醇,对肿瘤患者具有非常重要的意义。
世界卫生组织( WHO )认为目前所有肿瘤患者 1/3 完全可以预防,提高免疫能力,及时进行营养补充是很有效的预防措施。姬松茸含有丰富的硒物质和抑癌物质,促进人体的造血功能,防止白血病细胞繁殖。
2、胡萝卜
胡萝卜在生活中尤为常见,口感酥脆,维生素含量极高。由于它含有的胡萝卜素能够转变成维生素A,有助于防止上皮细胞癌变,对提高免疫力具有非常重要的作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
不过孕妇、月经量过多的人不宜食用过多的胡萝卜,要注意保持身体健康。
3、葡萄
葡萄的种类多种多样,在夏天尤为常见。它含糖、铁较多,对于儿童、女性食用可补充能量,增强免疫力。
葡萄中含有一种抗癌物质,能防止癌细胞扩散,适合癌症患者,葡萄也可以降低体内的胆固醇,对于保护心血管也有一定的作用。由于葡萄中含有的葡萄糖比较多,所以糖尿病患者不宜食用。
4、猕猴桃
猕猴桃被誉为“维生素C之王”,尤其是奇异莓所含有的维生素比其他种类高出好几倍,有很好的抗氧化作用,能有效阻断人体内致癌物质亚硝胺的生成。
5、香菇
香菇曾在本草纲目中记载其可益气、香气沁人,可防治头晕头痛。它含有丰富的核糖核酸,可以促进肝细胞蛋白质合成,调节人体的免疫功能,并能够产生抗癌的干扰素,阻断癌细胞产生。
香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高,故多吃香菇能起到防癌作用。
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1、姬松茸
姬松茸原产于巴西,秘鲁等地,口感极佳,营养和药物价值非常高。它属于一种菌类植物,作为保健食品,能增强免疫系统功能,降血糖、降血脂、调节血压、改善肝功能、抗过敏反应等。
之所以说它的营养价值很高,是因为它富含蛋白质、维生素B等营养物质,为我们人体提供能量;还含有钙、铁、镁、钾等多种矿物质,能够提高我们自身的免疫力和抵抗力;纤维质以几丁质为主,能够祛除体内多余的胆固醇,对肿瘤患者具有非常重要的意义。
世界卫生组织( WHO )认为目前所有肿瘤患者 1/3 完全可以预防,提高免疫能力,及时进行营养补充是很有效的预防措施。姬松茸含有丰富的硒物质和抑癌物质,促进人体的造血功能,防止白血病细胞繁殖。
2、胡萝卜
胡萝卜在生活中尤为常见,口感酥脆,维生素含量极高。由于它含有的胡萝卜素能够转变成维生素A,有助于防止上皮细胞癌变,对提高免疫力具有非常重要的作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
不过孕妇、月经量过多的人不宜食用过多的胡萝卜,要注意保持身体健康。
3、葡萄
葡萄的种类多种多样,在夏天尤为常见。它含糖、铁较多,对于儿童、女性食用可补充能量,增强免疫力。
葡萄中含有一种抗癌物质,能防止癌细胞扩散,适合癌症患者,葡萄也可以降低体内的胆固醇,对于保护心血管也有一定的作用。由于葡萄中含有的葡萄糖比较多,所以糖尿病患者不宜食用。
4、猕猴桃
猕猴桃被誉为“维生素C之王”,尤其是奇异莓所含有的维生素比其他种类高出好几倍,有很好的抗氧化作用,能有效阻断人体内致癌物质亚硝胺的生成。
5、香菇
香菇曾在本草纲目中记载其可益气、香气沁人,可防治头晕头痛。它含有丰富的核糖核酸,可以促进肝细胞蛋白质合成,调节人体的免疫功能,并能够产生抗癌的干扰素,阻断癌细胞产生。
香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高,故多吃香菇能起到防癌作用。
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