你千万要记住，你的精气神是很宝贵的。什么是精气神呢？就是你人生的一种能量状态，它是极其容易被消耗的，很难再生。所以你要保护好自己的精气神，否则最后我们的人生就会像干瘪的茄子一样，食之无味，弃之可惜，我们这一生都会饱受病痛的折磨。那么，怎么样才能保护好自己的精气神呢？今天给你教五招，保护好你的精气神。在最后呢，我还做了总结归纳，希望对你有帮助。第一条少说话，话多生气。道德经中讲多言受穷不如受众。多说话，会说话是一种能力，少说话，不说话是一种智慧。我们花了两年的时。时间去学会说话，却要花一生来学会闭嘴。言多必失，沉默是金。你的话呀，不要太多，话要说给懂的人听，说给爱的人听，说给爱你的人听，说给幸运的人听啊。其他的时候，闭口不言，惜字如金，因为话多伤气。第二条不争不辩。高手呢，永远不会和你争，更不会和你吵。他们不会和圈层纬度不同的人去争辩，也不会跟低能量负能量的人产生能量和磁场的交换。他们浑身上下都散发着一种包容的气度，还有谦虚，这绝对不是故作谦虚，也不是一种伪装，而是一种修为。所以我们要学会去修行，修行，我要去和比自己低能量的人去争辩，好神伤身。第三条不纠结，不内耗天大的事儿，过了就过了，不纠结，不内耗。该吃吃，该睡睡，纠结呢，也没有用啊。其实并不是事儿真的有多大，而是你的心太小了。心大了，事自然就小。在你控制不了、无能为力的事情上，你纠结、焦虑、憎恨，你只是黯然伤神，自讨苦吃，吃不好睡不好，还老得快，有什么用呢？另外啊，晚上熬夜，白天又睡不着，经常熬夜，阴阳颠倒，也是最劳神伤神的。第四呢，不纵欲。道德经中讲，甚爱必大费。多藏避厚望啊，过分的爱欲也是会很大的消耗你自己过分的求财欲，追求成功，必然会付出更大的代价。智者取舍有度，知道自己要什么，更知道自己不要什么。愚者取舍两难，什么都想要，什么都放不下，欲望太重，又求而不得，辗转难眠，必然伤己。最后呢，我做了个归纳总结，记住下面这几句话，你就可以神采奕奕，养足养好你的精气神，一定要记下来。黄帝内经讲了精足不思淫，神足不思眠，气足不失时。对外要寡言少语，与世无争，格物致止。对内呢，要清心寡欲，精神内敛，闭目养神修内多。你必定会精神矍铄，神采奕奕#大道至简

水灵子求救#这一日，古月堂里坐，手机指上持，正看着微信朋友圈信息，忽感右腹阵阵疼痛，“阿姨，你帮帮我吧”，是水灵子，妍儿身上的。“叫你的妈妈来找我”
      “在哪儿呢”，是妍儿，“方便视屏吗？”“面对面过来喝茶多好”“下午过去找你合适吗”“不分时间”。
   下午的时候，古月端坐于藤席上禅修。“她来了”，奶奶说。古月起身迎客。恰巧微信显示“是这里吗”。“进来吧”，妍儿手里拎着水果。“先摆上水果吧”“三柱清香”“三跪九拜”。礼成，坐吧。古月奉茶。“问什么说什么”。我门中有规定，缘主问什么说什么，不问不说。
     “我工作不顺利，身体也不舒服，今天头晕没精神，但是有种感觉很强烈就是要让自己过来找你坐坐”。
     “嗯，我知道，孩子让你来的，早上和我说来。”“我不想上班了，你说我适合自己干个啥呢”。“先把他安顿好再去做其它吧”。
  科普下，人不起运的时候做什么都是衰的，别人能成的，搁你这里未必。磁场干净了，身体舒服了，财才会起。就像是中医治疗，清调补，顺序不能乱。 
  “我怎么才能请走呢，还是做fa shi吗？”，“之前你也做过，自然好但并不是都能送走，解铃还需系令人。你自己就可以送走”。
   “怎么做？”，古月感受到水灵子的苦楚，被人欺负践踏。
   “我工作也不顺利，领导处处针对”。“他也不舒服”。古月走到地藏王菩萨佛像前，拿了一本地藏菩萨本愿经，递给妍儿。“过去，我看它也是经书，现在我看他是地藏王菩萨，虔诚诵读忏悔，会有不可思议功德”。“同时，你做放生回向给孩子，一切利益事儿，身口意行善”，古月起身又从书柜拿了本《先有好妈妈，后有好子女》，自己领悟。
   今日先对着菩萨忏悔下吧，跟孩子道歉，说着，古月放下了荷花帘，“你过去吧，我不进去了”。此时古月闭目凝神，双手合一，和祖师爷，地藏王菩萨，观音菩萨，仙家，交代了此事，同时告诉水灵子“孩子，你的妈妈不懂 事，她也有自己的难处，请你理解她”，“谢谢，阿姨”。
   送走了妍儿，古月此刻已疲软，对着诸xiang 泪流满面。为何难受，为水灵子。世人只为自己想，功名利，可曾想过被辜负的他们。利他，才能好过。一味的追求赚钱反而一场空。微信有消息，是妍儿发过来的“从你这里回来后我脑袋清晰了，身体有精神了”，古月回复“应该你的妇科也会好些的”。

十五的时候，妍儿去当地寺庙给水灵子供了一年牌位，望虔诚诵读水灵子有好的归宿。《地藏菩萨本愿经》功德无量，地藏菩萨言：信受我语，无不解脱，获大利益。

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