三味中药泡茶喝，精力充沛、补肾延年！
随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！
远志，宁心安神、祛痰开窍
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效。
适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
益智仁，补肾延年，提高记忆力
益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精、温脾开胃的功效。
历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，提高记忆力。
据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。
远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。
伸筋草，舒筋活络、除湿消肿
伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。
其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。
人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。
三味中药泡水喝，方法很简单
1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡水即可。
2、冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
当我们渐渐觉得精力不够用了，那么，就买来这三味中药，泡水当茶喝，会很快觉得和以前大不一样。
远志和益智仁治头昏、精力不济，伸筋草则侧重治关节。
一位中医骨科大夫说：“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”
他的话，也就是我们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草，就缓和了这症状。
如果常用三味药泡水喝，不但脑子灵通如年轻时，脚腿也会很灵活。需要注意的是，如身体有其它疾病或特殊体质请在医师的指导下服用。
年龄增长了，精力却渐渐不够用了。这个时候，用远志、益智仁、伸筋草三味药泡水喝，能让身体和精神状态大有改观。
三味中药泡水喝，补充精力，还能养心、补肾、护腿护关节，请提醒身边的好友们！
（仅供参考）
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。 不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
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伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。
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人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。
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云南葛根粉1000g/袋御春农正宗手工葛根天然营养代餐滋养优质方便冲调农产品葛根
【规格售价】
1000g/袋 69.8
【产地】云南楚雄
【保质期】18个月
【快递发货】48小时，新疆、内蒙、西藏、青海、港澳台等地区暂不发。
行走的美容馆，平替热玛吉，【云南野生葛根粉】天然的黄体酮！！
给大家分享一个我回购无数次的好登西我妈是看其他姐妹种草的这个葛根粉，我之前老熬夜，然后我妈泡了这个给我喝，坚持喝了几包皮肤真的肉眼可见得好，感觉真的太神奇了！！简直不敢相信这么小的一袋粉末可以带来这么多的好处！
来自云南深山自然生长柴葛根——有农业局野生证明，北人参，南葛根，葛根营养价值高，有“千年人参”美誉。
它这个葛根粉是云南的野生葛根粉（是有农业局野生证明的）不像别家的吃起来有一大股木薯粉的味道，来自云南楚雄大姚的葛根粉，得天独厚的生态环境，为葛根的生长提供了天然优势。
都说北有山参，南有葛根。《本草纲目》记载:葛根，味甘、辛、平，无毒。止渴，排毒，利大小便，解酒，去烦热。《本草拾遗》：解酒毒，身热赤，酒黄，小便赤涩。可断谷不饥 。
新鲜采挖高原野生生长的葛根，传统日晒（非烘干），严格遵循传统制做工艺，经多道工序做出来的葛根粉本色本味清香自然，一大包里面有很多小包，每天熬夜爆肝视频后都冲上一包，早上起床脸也没有那么黄啦！平替热玛吉果然名不虚传！回购n次了！
它这个冲泡也很简单 ，先拿一点冷水把粉浸湿，再拿热水冲开（边倒热水边搅拌），冲泡开的颜色是那种清透的淡黄色，有一种独属于葛根的清香，喜甜口的还可以再加上一点玫瑰酱、桂花酱等。舀一口进嘴里，温热嫩滑的葛粉反复在舌尖游走，口感细腻顺滑，开启味觉新体验，超有满足感！
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