今天你运动了吗？

以前跑走结合，跑6分钟我都是要坚持下来的，今天的慢跑大概实打实在25分钟左右，觉得还好，奇怪吗？

目标很重要。本来我还在犹豫要跑多久，这时听到手机说：您已跑了一公里。我一看，一桥还没到！过了一桥再跑一公里，回来不就四公里了？于是我就一往无前抬腿了，并且觉得不怎么累。

最后跑了三公里多，膝盖有点不舒服，就没有再坚持下去。

人是需要目标的，而且要小目标一点点实现。每一个小目标的实现都是对自己的鼓励！

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想着还在屋里的外婆，袁清音说了几声谢谢后匆匆上楼。
一进屋，便闻见一股鲜香。
煤烧的通红，锅里的炖着的鱼翻滚着，外婆正从炉子的通风口扒出煤灰。
见袁清音回来了，她站起身：“回来啦，毕桀咋样了？”
袁清音盯着锅里的鱼：“外婆，这鱼哪来的？”
外婆笑了笑：“我听说毕桀受伤了，来前就让小程带我去了供销社买了条鱼，炖了好给他补补。”
看着老人慈爱的笑容，袁清音心疼不已。
外婆总是不肯在自己身上多花一分钱，可对她和毕桀总是那么大方，恨不得把最好的东西给他们。
愣神间，外婆已经盛了碗汤：“来，你也喝点。”
袁清音摇摇头：“我不饿，您喝吧，我做饭，一会儿给毕桀送去。”
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