初夏时节，“油扁塌”女孩难上加难️
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盛夏一净到底，发现丝缕香气
#有硒洗护I体验进阶#
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[欢乐熊出没][闭嘴][ok]
【蒜茸韭菜蛏子】韭菜洗净切成末，彩椒切碎，蛏子泡2个小时，吐尽泥沙；锅中水烧开，加姜片、料酒，将蛏子下锅煮；将蛏子盛出摆在盘中；锅中烧油，炒香葱姜蒜，下韭菜和彩椒丁，加少量料酒，用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味；炒好的蒜茸韭菜浇到蛏子上即可。
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[来][doge][烟花]
【清炒四色山药】山药去皮切成片入开水中焯烫，盛出；胡萝卜去皮，鲜黑木耳洗净撕成小块，西芹去表面筋膜也切成细片；将胡萝卜、木耳放入热水中烫至将熟，加入西芹稍微烫下即可盛出；锅内少油，放入蒜片爆香，加焯烫过的所有材料和少许的水快速翻炒均匀；加点盐、鸡精、香油出锅。
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