健身和美食同等重要‼️
4/20饮食记录
上次体重：51.55公斤
今日体重：️
～～～～～～
吃的干净才能长得干净
-----------------♡每日饮食♡-----------------
✿早餐：卷饼➕鸡排➕卷心菜➕炸鸡酱➕咖啡☕️➕玉米➕芒果
✿加餐：维C➕燕麦片➕冰皮蛋糕
✿午餐：糙米饭➕青菜➕八宝粥➕鸡肉炒圆白菜➕煎蛋
✿加餐：小熊饼干
✿晚餐：麦趣尔吐司一袋➕菠萝➕八爪烧膨化食品

-----------------♡运动打卡♡-----------------
‍♀️训练：（️）
休息日哦
[兔子]总结

#健身[超话]##健身##运动打卡##宝宝的少女心# https://t.cn/z8AGae5

【活动结束通知】
时光荏苒，今年的春天也匆匆而去
能和前辈们在这个樱花的季节相见
真的是十分喜悦和感激(✿◡‿◡)
一起品尝了樱花的美食
一起游玩了社团的活动
一起拍摄了春天的新绿
......
回忆起这些瞬间，甜蜜的感觉萦绕在心头
本次的春日游园会在大家的支持下圆满结束啦！
前辈们玩的还开心吗～
让我们一起期待下次活动的到来吧[哇]

健身和美食同等重要‼️
4/06饮食记录
上次体重：52.1公斤
今日体重：️
～～～～～～
吃的干净才能长得干净
-----------------♡每日饮食♡-----------------
✿早餐：烤红薯➕鸡蛋➕巧克力蓝莓燕麦碗➕油麦菜
✿加餐：维C➕圣女果➕蛋白派
✿午餐：碱水棒➕酸奶疙瘩➕鸡蛋➕坚果➕麻辣鱼
✿加餐：蛋白派➕麦片
✿晚餐：牛排➕蛋白棒➕烤红薯➕酸奶疙瘩➕碱水球➕酸奶
夜宵牛角包➕蛋白派

-----------------♡运动打卡♡-----------------
‍♀️训练：（️）
休息日♨️
[兔子]总结
明天就去健身
#健身[超话]##健身##运动打卡##宝宝的少女心# https://t.cn/z8AGae5