#中医养生#一个增强免疫力的千古名方，在内能把正气养起来，在外又能把邪气赶出去！
1
中医有增强免疫力的方子吗？这样的方子太多了！
只不过免疫力是现代医学的说法，中医不讲这个词，中医叫正气，增强免疫力就是在扶正。
桂枝汤就是这样一个扶正祛邪的好方子，在内能把正气养起来，在外又能把邪气赶出去。既没有内忧，又没有外患，其乐融融。
能够把方子开到这么完美的，非张仲景莫属。
桂枝汤出自《伤寒论》，是《伤寒论》条文里出现的第一首经方，再加上它实在是太好用了，后世也称它为伤寒第一方。
想到这个方子是几千年前就有的方子，我就觉得中医真是神奇。伤寒论里面的方子很多现在都还在用，治疗效果还很好。
伤寒论的原文是，“太阳中风，阳浮而阴弱。阳浮者，热自发；阴弱者，汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之。”
有点怕冷、怕风、鼻子流鼻涕，有点发烧，有点干呕，可能有时还出点汗。写的非常形象，这就是桂枝汤针对的感冒类型。
中医认为人有卫气和营气两种气，一种是保卫你的「卫气」，一种是滋养你的「营气」，而「营行脉中，卫行脉外」。这里的「脉」指的不是经络，而是血管。
血管中伴随着血液一起流动的生命能，叫营气；而血管外的肌腠、组织之间的生命能叫卫气。
皮肤腠理比较虚疏的人，当他受到风寒的时候，他皮肤的抵御力不很好，风一吹，就跨过了皮肤的防卫。
“风伤卫”，寒邪进入体表，这时需要组织第一道防守反击，把体表的寒气通过出汗排除出去；防止寒邪继续侵入内里。
2
桂枝汤是怎么做到这一点的呢？
桂枝汤含有五味药：桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣。我们拆开来分析。
1、桂枝
肉桂树这种植物，中国古代叫它做「梫」树，因为它具有一种「侵」的力量。
在肉桂树的周围几公尺的范围，是长不出其它杂木的，「风气＝木气」会被它净空、排除。
而这力量有多强呢？中国人也做过实验：把肉桂木做个小木桩，钉到其它树上，那棵「被害树」第二天就死掉了。
它可以把木气打到魂飞魄散，无法再留存于树中支撑那棵树的生命力。
现在研究认为，桂枝能让人心脏活力增加，从动脉更强地把血液泵出去，流到全身。
同时桂枝，还可以治气上冲，使其下达。感冒的时候人有的时候会想吐，吃不下饭，气也容易堵在中焦脾胃，桂枝就可以下气。
2、白芍
白芍与桂枝正好相反，桂枝往外伸展，白芍往内收敛。
现在的研究认为，白芍能让人静脉的血往回收，往心脏走。同时，白芍可以松弛筋脉和肌肉，缓急止痛，还可以养肝血，柔肝止怒。
因此桂枝和白芍合在一起，一个动脉加大泵出，一个静脉加大回收，就让人的血液循环地更好，加强新陈代谢。构成了一个完美的组合。
3、炙甘草
甘气补土，炙甘草在身体加快新陈代谢的时候补充身体的中气，补充中土元气。
炙甘草对心脏也很有好处，有一个心脏病的名方炙甘草汤。
甘草如果生用，可以泻火解毒，用甘草泻火，和用苦寒药泻火是不一样的。
甘草、黄芪、人参同用，那是「甘温除大热」，元气够，抵抗力好，自然就不会「发炎」也就是「上火」。
甘草解毒，这主要来自于这味药的甘性、土性。
土壤可以中和各种毒性，尤其是经过时间的作用，千百年来，祖宗种的地，我们还在种着，土壤和海洋一样，都是长期动态平衡的有机物群落。
各种药，加入甘草以后，可以让药性温和，缓而达之。同时又能调和诸药，互不冲突。
所以，甘草在中药里又称为“国老”，也就是朝近中侍奉过两三代君主的老臣。
这种人，在故事中，多半是「和事佬」，总是在排解纷争。
一帖方中加了甘草，它就会像个和事佬一般，居中做协调人，让桂枝做桂枝该做的事，芍药做芍药该做的事，各尽其分而不相争。
4、生姜
生姜可以「强御水气」，把身体诸系统中多余的停湿停寒打掉。
所以有些体质寒的人吃白菜会没力气，炒白菜时放一点姜就没事。
生姜的药性比较「散」，可以用在补药中，本身却不是补药。李东垣就劝人「夜不食姜」，因为会散气。
生姜放在这付药中，可以散寒湿。桂枝芍药让身体血液更好的循环起来，而生姜让身体的寒湿发散出去。
如果没有生姜，桂枝在动脉中的药性就一直沿着血管冲到底，而不能把寒邪打出体表。
必须有生姜「横开、散」的药性，才能把桂枝的力量通到分支微血管及脉管之外，到达风邪所在的「卫分」肌腠之间。
5、大枣
大枣肉黄皮红，又甘润多汁，补脾而又能兼入心补心，是养营血的好药。
囫囵吞枣的故事大家都记得，大枣补脾胃，同时可能因为甘甜容易坏牙齿，所以故事里的人机械地认为要囫囵地把枣吞下，才能发挥枣的优点，避免枣的缺点。
大枣是补给队员，给前线队员补充能量，同时构筑第二道防线。
大枣还和甘草一起，补津液，在出汗的时候如果不补充身体的津液，就容易产生新的问题。
大枣是一种榨不出汁的果实，也就是可以保护住水不流失，因此大枣可以和甘草一起保湿，稳住身体的水分。避免出汗时体内津液损失太多。
这五味药合在一起，主要是加快人的新陈代谢，补充人的营养，发散体表的寒湿。
3
由于加快了血液循环，因此会出一点汗，但本身这付药不是发汗药，服用后身体出点小汗病就好了。不要捂厚被子出大汗，大汗伤津液。
这付药没有针对什么具体病毒的药，但是却把感冒解决了，实际上是让人自身变强，然后人自己把感冒战胜了。这就是典型的中医思维。
所以说，桂枝汤其实是针对体质较为虚弱的人的一剂补药。
伤寒论提到不必尽剂，就是说你开了几贴药，不用非得把药服完，出点小汗就可以了。
如果之前感冒已经深入了，这种药服用后，可能还会有咽喉和鼻子的问题，要根据情况用别的药或者自己调理肠胃等待身体自己解决问题。
有这样一种情况，小儿服药后，流了点鼻血，其实没有关系，是营卫打通了。
伤寒论原文也提到，“太阳病，脉浮紧，发热身无汗，自衄者愈”，自衄就是自己流鼻血的意思，虽然这一条是无汗，此情况不一致，但确实都是自愈的表现。
由于小孩阳气比较充足，用加快血液循环的方法来治感冒，流点鼻血是正常的，大家不要害怕。
与西医治感冒关注感冒病毒不同，中医关注的是通过补脾胃（生姜、大枣、甘草）和加快血液循环（桂枝）来增强人的自愈能力。
同时是一种整体解决问题的思路，不需要考虑感冒病毒的具体分型。
桂枝汤这个药方，根据病症，还有很多调整变化，比如加桂、加芍药、去芍药、加附子、加人参等等。
芍药和甘草单独出来，组成的芍药甘草汤，可以治静脉曲张、脚挛急、筋脉不舒等、被后人称为“去杖汤”，就是用拐杖走路的人长久服用可以扔掉拐杖。
当然不是所有的脚疼都能用这个药方。这些调整变化，因人而变，因症而变，这也是中医的思维。
所以中医看病，要望闻问切，要看人的脸色、舌头、脉象、要听病人描述自己的病情，还要了解病人吃饭情况，出汗情况，大小便情况。
这都是为了根据这个人的症来制定针对这个人的方，是一种个体化治疗。而不是给你一个通用的药方。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#养生##健康养生##中医##热门微博##小红书#
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中医有增强免疫力的方子吗？这样的方子太多了！
只不过免疫力是现代医学的说法，中医不讲这个词，中医叫正气，增强免疫力就是在扶正。
桂枝汤就是这样一个扶正祛邪的好方子，在内能把正气养起来，在外又能把邪气赶出去。既没有内忧，又没有外患，其乐融融。
能够把方子开到这么完美的，非张仲景莫属。
桂枝汤出自《伤寒论》，是《伤寒论》条文里出现的第一首经方，再加上它实在是太好用了，后世也称它为伤寒第一方。
想到这个方子是几千年前就有的方子，我就觉得中医真是神奇。伤寒论里面的方子很多现在都还在用，治疗效果还很好。
伤寒论的原文是，“太阳中风，阳浮而阴弱。阳浮者，热自发；阴弱者，汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之。”
有点怕冷、怕风、鼻子流鼻涕，有点发烧，有点干呕，可能有时还出点汗。写的非常形象，这就是桂枝汤针对的感冒类型。
中医认为人有卫气和营气两种气，一种是保卫你的「卫气」，一种是滋养你的「营气」，而「营行脉中，卫行脉外」。这里的「脉」指的不是经络，而是血管。
血管中伴随着血液一起流动的生命能，叫营气；而血管外的肌腠、组织之间的生命能叫卫气。
皮肤腠理比较虚疏的人，当他受到风寒的时候，他皮肤的抵御力不很好，风一吹，就跨过了皮肤的防卫。
“风伤卫”，寒邪进入体表，这时需要组织第一道防守反击，把体表的寒气通过出汗排除出去；防止寒邪继续侵入内里。
2
桂枝汤是怎么做到这一点的呢？
桂枝汤含有五味药：桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣。我们拆开来分析。
1、桂枝
肉桂树这种植物，中国古代叫它做「梫」树，因为它具有一种「侵」的力量。
在肉桂树的周围几公尺的范围，是长不出其它杂木的，「风气＝木气」会被它净空、排除。
而这力量有多强呢？中国人也做过实验：把肉桂木做个小木桩，钉到其它树上，那棵「被害树」第二天就死掉了。
它可以把木气打到魂飞魄散，无法再留存于树中支撑那棵树的生命力。
现在研究认为，桂枝能让人心脏活力增加，从动脉更强地把血液泵出去，流到全身。
同时桂枝，还可以治气上冲，使其下达。感冒的时候人有的时候会想吐，吃不下饭，气也容易堵在中焦脾胃，桂枝就可以下气。
2、白芍
白芍与桂枝正好相反，桂枝往外伸展，白芍往内收敛。
现在的研究认为，白芍能让人静脉的血往回收，往心脏走。同时，白芍可以松弛筋脉和肌肉，缓急止痛，还可以养肝血，柔肝止怒。
因此桂枝和白芍合在一起，一个动脉加大泵出，一个静脉加大回收，就让人的血液循环地更好，加强新陈代谢。构成了一个完美的组合。
3、炙甘草
甘气补土，炙甘草在身体加快新陈代谢的时候补充身体的中气，补充中土元气。
炙甘草对心脏也很有好处，有一个心脏病的名方炙甘草汤。
甘草如果生用，可以泻火解毒，用甘草泻火，和用苦寒药泻火是不一样的。
甘草、黄芪、人参同用，那是「甘温除大热」，元气够，抵抗力好，自然就不会「发炎」也就是「上火」。
甘草解毒，这主要来自于这味药的甘性、土性。
土壤可以中和各种毒性，尤其是经过时间的作用，千百年来，祖宗种的地，我们还在种着，土壤和海洋一样，都是长期动态平衡的有机物群落。
各种药，加入甘草以后，可以让药性温和，缓而达之。同时又能调和诸药，互不冲突。
所以，甘草在中药里又称为“国老”，也就是朝近中侍奉过两三代君主的老臣。
这种人，在故事中，多半是「和事佬」，总是在排解纷争。
一帖方中加了甘草，它就会像个和事佬一般，居中做协调人，让桂枝做桂枝该做的事，芍药做芍药该做的事，各尽其分而不相争。
4、生姜
生姜可以「强御水气」，把身体诸系统中多余的停湿停寒打掉。
所以有些体质寒的人吃白菜会没力气，炒白菜时放一点姜就没事。
生姜的药性比较「散」，可以用在补药中，本身却不是补药。李东垣就劝人「夜不食姜」，因为会散气。
生姜放在这付药中，可以散寒湿。桂枝芍药让身体血液更好的循环起来，而生姜让身体的寒湿发散出去。
如果没有生姜，桂枝在动脉中的药性就一直沿着血管冲到底，而不能把寒邪打出体表。
必须有生姜「横开、散」的药性，才能把桂枝的力量通到分支微血管及脉管之外，到达风邪所在的「卫分」肌腠之间。
5、大枣
大枣肉黄皮红，又甘润多汁，补脾而又能兼入心补心，是养营血的好药。
囫囵吞枣的故事大家都记得，大枣补脾胃，同时可能因为甘甜容易坏牙齿，所以故事里的人机械地认为要囫囵地把枣吞下，才能发挥枣的优点，避免枣的缺点。
大枣是补给队员，给前线队员补充能量，同时构筑第二道防线。
大枣还和甘草一起，补津液，在出汗的时候如果不补充身体的津液，就容易产生新的问题。
大枣是一种榨不出汁的果实，也就是可以保护住水不流失，因此大枣可以和甘草一起保湿，稳住身体的水分。避免出汗时体内津液损失太多。
这五味药合在一起，主要是加快人的新陈代谢，补充人的营养，发散体表的寒湿。
3
由于加快了血液循环，因此会出一点汗，但本身这付药不是发汗药，服用后身体出点小汗病就好了。不要捂厚被子出大汗，大汗伤津液。
这付药没有针对什么具体病毒的药，但是却把感冒解决了，实际上是让人自身变强，然后人自己把感冒战胜了。这就是典型的中医思维。
所以说，桂枝汤其实是针对体质较为虚弱的人的一剂补药。
伤寒论提到不必尽剂，就是说你开了几贴药，不用非得把药服完，出点小汗就可以了。
如果之前感冒已经深入了，这种药服用后，可能还会有咽喉和鼻子的问题，要根据情况用别的药或者自己调理肠胃等待身体自己解决问题。
有这样一种情况，小儿服药后，流了点鼻血，其实没有关系，是营卫打通了。
伤寒论原文也提到，“太阳病，脉浮紧，发热身无汗，自衄者愈”，自衄就是自己流鼻血的意思，虽然这一条是无汗，此情况不一致，但确实都是自愈的表现。
由于小孩阳气比较充足，用加快血液循环的方法来治感冒，流点鼻血是正常的，大家不要害怕。
与西医治感冒关注感冒病毒不同，中医关注的是通过补脾胃（生姜、大枣、甘草）和加快血液循环（桂枝）来增强人的自愈能力。
同时是一种整体解决问题的思路，不需要考虑感冒病毒的具体分型。
桂枝汤这个药方，根据病症，还有很多调整变化，比如加桂、加芍药、去芍药、加附子、加人参等等。
芍药和甘草单独出来，组成的芍药甘草汤，可以治静脉曲张、脚挛急、筋脉不舒等、被后人称为“去杖汤”，就是用拐杖走路的人长久服用可以扔掉拐杖。
当然不是所有的脚疼都能用这个药方。这些调整变化，因人而变，因症而变，这也是中医的思维。
所以中医看病，要望闻问切，要看人的脸色、舌头、脉象、要听病人描述自己的病情，还要了解病人吃饭情况，出汗情况，大小便情况。
这都是为了根据这个人的症来制定针对这个人的方，是一种个体化治疗。而不是给你一个通用的药方。
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#中医养生#傅青主的4个调经妙方，百用百灵(提前/延期/不定)妇科
月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有月经，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有月经，多了一条排毒通道。
女人的月经，与月球的运行息息相关，正常情况下，月经都会按照月球自转周期如期而至，按时守信，故又名月信。
然而现实生活中有很多女性朋友，月经经常出现问题，比如出现月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少等现象，中医称之为月经失调。
月经一旦不调，就说明我们的身体出现了问题，长此以往女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育的发生。
医仙傅青主认为，女科调经尤难，“盖经调则无病，经不调则百病丛生”。也就是说，如果经调好了，女人就能健健康康无病一身轻，如果调不好，就会成为女人身上的百病之源。先生强调，女人月经不调要分型分治，不可一概而论。
在《傅青主女科》中，傅青主将月经不调分为7种类型，并各加论述，对应七方，“用之无不效”，被世人称为“调经圣手”。今天就给大家介绍其中最常用的四个调经方。
1、月经提前
一般月经提前一周以上叫做月经提前，如果你仅仅提前两三天，无妨，不用担心。
月经提前又分两种情况，第一种月经提前，不仅提前，量还很大。这样的人呢可能还伴随着以下症状：便秘比较严重，是那种热秘，大便干结；不喜欢喝热水，看见凉水就忍不住喝；这种人身体比较结实，面红耳赤，性格有点像女汉子；小便发黄，短小，甚至发红，说明热象比较严重了。
傅青主认为这种月经量提前又伴随着月经量大，是肾中水火都过于旺盛引起的，而多数医家认为仅仅是血热引发的。
什么叫肾中水火呢？水属阴，火属阳，肾中水火就是肾阴肾阳的意思。也就是说，傅青主认为肾阴肾阳都超出了正常值才会导致这种月经提前。
先生开出的方子叫清经散：
丹皮9克地骨皮15克白芍9克(酒炒)大熟地9克(九蒸)青蒿6克白茯苓3克黄柏1.5克(盐水浸炒)
方中用丹皮、地骨皮、白芍来灭火凉血；以白茯苓、黄柏来开闸泄洪，然后顺带用熟地滋阴补肾，加强正气。
第2种情况，月经提前，但是月经量很少。同时还伴随着一些阴虚的症状，比如五心烦热、失眠多梦、入睡困难、盗汗，发低烧等。
这个就是典型的阴虚内热了，因为阴不足，阳多了就会躁动，一躁动月经就提前来了。
先生给出的方子是两地汤：
大生地30克(酒炒)元参30克白芍药15克(酒炒)麦冬肉15克地骨皮9克阿胶9克
用生地配地骨皮，清热而又养阴，麦门冬、阿胶、白芍、元参均为滋阴之味，阴盛水旺则火自平。
2、月经延期
月经延期受很多因素的影响，偶尔推迟两三天是不要紧的，是不用特别做治疗的。但是，如果推迟七天以上不来的，那这就需要引起你的重视了。
对于月经延期，很多人认为是血虚导致的，因为血少了，运行缓慢了，自然就来得慢。女子以血为先天，十个女人至少有九个处于血虚的状况。
但是，傅青主思路更开阔，他认为月经推后绝不仅仅是血虚，还有血寒，也就是说血中阳气不足，无法推动血的运行，血得温则行，遇寒则凝。而且认为，女子月经推迟而经量少的，是虚寒，女人月经推迟而经量多的，是实寒。
而不管是实寒，还是虚寒，对于月经延期，都能服用温经摄血汤。这对月经推迟甚至闭经都有很好的效果。
大熟地30克(九蒸)白芍30克(酒炒)川芎15克(酒炒)白术15克(土炒)柴胡1.5克五味子0.9克续断3克肉桂1.5克(去粗皮，研)
这个方子用补血第一方四物汤中的熟地、白芍、川穹来补血、活血，然后来用白术来健脾，来温脾，用柴胡舒肝，让肝经经络畅通，再用续断把断了的月经续上，最后用肉桂温阳。
月经的来潮是以肾气充足为前提条件的，而流行于五脏六腑的血液都归藏于肾。所以，温经摄血汤，实际上也是一味大补肾的精、气、血的方子。而且本方补中有疏散、有利泄，温经又能收到良好的效果，不愧是调经的妙药。
凡是月经推迟的女子，不管你是月经推迟量少，还是月经推迟量多，都可以试一试这个方子。
而且先生指出此方“凡经来后期者，俱可用”，其在临床上的速效，也常常让人惊绝称奇，据道医老丁言“往往一剂，月经应然下之”。
3、月经无定期
也就是毫无规律，一会准时，一会提前，一会推后，遇到这样的问题，你去看西医，他们也不知道什么原因，就随便给你安一个比月经错乱还含糊其辞的内分泌紊乱。
傅青主认为，导致经血来潮先后不定期的原因是肝郁累及到了肾，导致肝肾同郁，也就是母子同病。于是，气机疏泄失常，这经血就失调了，最终导致来潮先后不定。
其治疗方法应该是疏肝气之郁结，这样肾气的郁结也就解除了，肝肾的郁结都解除了，这月经便自然有一定的周期，他开出的方子是定经汤：
菟丝子(酒炒)30克白芍(酒炒)30克当归30克(酒洗)大熟地15克(九蒸)山药15克白茯苓9克芥穗6克(炒黑)柴胡15克
先生认为月经先后不定期往往是由肝气郁结所导致的，进而导致了肝肾同郁。在治疗的时候，要疏肝解郁、益肾调经。
这个方子当中，当归、白芍是柔肝养血、解郁调经；菟丝子、熟地黄可以补肾气、益精血；山药、茯苓健脾胃，也可以益肾；柴胡和荆芥穗疏肝解郁。
此方疏肝肾之郁气，补肝肾之精血，肝气疏而肾精旺，气血调和了，这月经就能定期来潮。
道医老丁认为，这个方子主要目的在于舒达肝肾的郁气，采用的是补益肝肾精血的方法，而不是简单的活血通经。当肝肾的气机舒畅，经气也就通畅，肝肾的精血旺了这月经也就自然通利。
对于这个方子的疗效，傅青主先生更是自信。原文说：“二剂而经水净，四剂而经期定矣。此方疏肝肾之气，非通经之药也；补肝肾之精，非利水之品也。肝肾之气舒而精通，肝肾之精旺而水利。不治之治，正妙于治也。”
也就是说，服用两剂后这月经就干净了，服用四剂经期就规律了。所以先生踌躇满志地说“不治之治，更妙于治也”。意思是并没有刻意地去治疗，却胜过专门地治疗。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#陈易玄##热门微博##热门##小红书##健康养生##中医养生##中医##女性健康#
月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有月经，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有月经，多了一条排毒通道。
女人的月经，与月球的运行息息相关，正常情况下，月经都会按照月球自转周期如期而至，按时守信，故又名月信。
然而现实生活中有很多女性朋友，月经经常出现问题，比如出现月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少等现象，中医称之为月经失调。
月经一旦不调，就说明我们的身体出现了问题，长此以往女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育的发生。
医仙傅青主认为，女科调经尤难，“盖经调则无病，经不调则百病丛生”。也就是说，如果经调好了，女人就能健健康康无病一身轻，如果调不好，就会成为女人身上的百病之源。先生强调，女人月经不调要分型分治，不可一概而论。
在《傅青主女科》中，傅青主将月经不调分为7种类型，并各加论述，对应七方，“用之无不效”，被世人称为“调经圣手”。今天就给大家介绍其中最常用的四个调经方。
1、月经提前
一般月经提前一周以上叫做月经提前，如果你仅仅提前两三天，无妨，不用担心。
月经提前又分两种情况，第一种月经提前，不仅提前，量还很大。这样的人呢可能还伴随着以下症状：便秘比较严重，是那种热秘，大便干结；不喜欢喝热水，看见凉水就忍不住喝；这种人身体比较结实，面红耳赤，性格有点像女汉子；小便发黄，短小，甚至发红，说明热象比较严重了。
傅青主认为这种月经量提前又伴随着月经量大，是肾中水火都过于旺盛引起的，而多数医家认为仅仅是血热引发的。
什么叫肾中水火呢？水属阴，火属阳，肾中水火就是肾阴肾阳的意思。也就是说，傅青主认为肾阴肾阳都超出了正常值才会导致这种月经提前。
先生开出的方子叫清经散：
丹皮9克地骨皮15克白芍9克(酒炒)大熟地9克(九蒸)青蒿6克白茯苓3克黄柏1.5克(盐水浸炒)
方中用丹皮、地骨皮、白芍来灭火凉血；以白茯苓、黄柏来开闸泄洪，然后顺带用熟地滋阴补肾，加强正气。
第2种情况，月经提前，但是月经量很少。同时还伴随着一些阴虚的症状，比如五心烦热、失眠多梦、入睡困难、盗汗，发低烧等。
这个就是典型的阴虚内热了，因为阴不足，阳多了就会躁动，一躁动月经就提前来了。
先生给出的方子是两地汤：
大生地30克(酒炒)元参30克白芍药15克(酒炒)麦冬肉15克地骨皮9克阿胶9克
用生地配地骨皮，清热而又养阴，麦门冬、阿胶、白芍、元参均为滋阴之味，阴盛水旺则火自平。
2、月经延期
月经延期受很多因素的影响，偶尔推迟两三天是不要紧的，是不用特别做治疗的。但是，如果推迟七天以上不来的，那这就需要引起你的重视了。
对于月经延期，很多人认为是血虚导致的，因为血少了，运行缓慢了，自然就来得慢。女子以血为先天，十个女人至少有九个处于血虚的状况。
但是，傅青主思路更开阔，他认为月经推后绝不仅仅是血虚，还有血寒，也就是说血中阳气不足，无法推动血的运行，血得温则行，遇寒则凝。而且认为，女子月经推迟而经量少的，是虚寒，女人月经推迟而经量多的，是实寒。
而不管是实寒，还是虚寒，对于月经延期，都能服用温经摄血汤。这对月经推迟甚至闭经都有很好的效果。
大熟地30克(九蒸)白芍30克(酒炒)川芎15克(酒炒)白术15克(土炒)柴胡1.5克五味子0.9克续断3克肉桂1.5克(去粗皮，研)
这个方子用补血第一方四物汤中的熟地、白芍、川穹来补血、活血，然后来用白术来健脾，来温脾，用柴胡舒肝，让肝经经络畅通，再用续断把断了的月经续上，最后用肉桂温阳。
月经的来潮是以肾气充足为前提条件的，而流行于五脏六腑的血液都归藏于肾。所以，温经摄血汤，实际上也是一味大补肾的精、气、血的方子。而且本方补中有疏散、有利泄，温经又能收到良好的效果，不愧是调经的妙药。
凡是月经推迟的女子，不管你是月经推迟量少，还是月经推迟量多，都可以试一试这个方子。
而且先生指出此方“凡经来后期者，俱可用”，其在临床上的速效，也常常让人惊绝称奇，据道医老丁言“往往一剂，月经应然下之”。
3、月经无定期
也就是毫无规律，一会准时，一会提前，一会推后，遇到这样的问题，你去看西医，他们也不知道什么原因，就随便给你安一个比月经错乱还含糊其辞的内分泌紊乱。
傅青主认为，导致经血来潮先后不定期的原因是肝郁累及到了肾，导致肝肾同郁，也就是母子同病。于是，气机疏泄失常，这经血就失调了，最终导致来潮先后不定。
其治疗方法应该是疏肝气之郁结，这样肾气的郁结也就解除了，肝肾的郁结都解除了，这月经便自然有一定的周期，他开出的方子是定经汤：
菟丝子(酒炒)30克白芍(酒炒)30克当归30克(酒洗)大熟地15克(九蒸)山药15克白茯苓9克芥穗6克(炒黑)柴胡15克
先生认为月经先后不定期往往是由肝气郁结所导致的，进而导致了肝肾同郁。在治疗的时候，要疏肝解郁、益肾调经。
这个方子当中，当归、白芍是柔肝养血、解郁调经；菟丝子、熟地黄可以补肾气、益精血；山药、茯苓健脾胃，也可以益肾；柴胡和荆芥穗疏肝解郁。
此方疏肝肾之郁气，补肝肾之精血，肝气疏而肾精旺，气血调和了，这月经就能定期来潮。
道医老丁认为，这个方子主要目的在于舒达肝肾的郁气，采用的是补益肝肾精血的方法，而不是简单的活血通经。当肝肾的气机舒畅，经气也就通畅，肝肾的精血旺了这月经也就自然通利。
对于这个方子的疗效，傅青主先生更是自信。原文说：“二剂而经水净，四剂而经期定矣。此方疏肝肾之气，非通经之药也；补肝肾之精，非利水之品也。肝肾之气舒而精通，肝肾之精旺而水利。不治之治，正妙于治也。”
也就是说，服用两剂后这月经就干净了，服用四剂经期就规律了。所以先生踌躇满志地说“不治之治，更妙于治也”。意思是并没有刻意地去治疗，却胜过专门地治疗。
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#中医[超话]#半夜总醒，是心火旺，一个两味药方，扑灭心火，好安眠！
1
半夜总醒这件事儿，大家也要区别看待。
怎么讲？
如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个小时了，那这都属于正常现象。
如果只睡了两三个小时，比方说晚上十点睡，睡到夜里一点就醒了，醒来以后呢能不能再入睡，就不好说了。或者是稍微有点儿动静就要醒过来，哪怕是轻微的开门声也能把你吵醒，遇到这些个情况就要认真对待了。
给大家推荐一个简单的小方子，淡竹叶、炒酸枣仁各5克，沸水冲泡后代茶饮，泡的时候酸枣仁要捣碎一点，有时间的话可以熬水喝，效果更好。
别看方子不起眼，却也是师出名门，在明代医家周之干的《慎斋遗书》里有过记载：“凡人夜间多思，致睡不宁者，淡竹叶、枣仁二味，煎服即安。”
这个方子适合什么样的人呢？心火旺的人。
2
像古代的一些读书人，因为要考取功名嘛，每天头悬梁，锥刺股，寒窗苦读，晚上睡觉做梦梦到的都是考试，就说人虽然睡着了，但心里头还在想着四书五经，那个心里哟很烦很烦，心火就起来了。
心是藏神的，换句话说，神是住在心里的，神一看，糟了，家里起火了，那它还能呆的住吗？呆不住，它就要往外溜，人也就跟着醒过来了，这叫心火扰动了心神，进而影响到了睡眠。
怎么办呢？赶紧到郎中那里开上两味药，就是这淡竹叶和酸枣仁。
淡竹叶和竹叶都有清心火的作用，区别就在于淡竹叶呢长得不太高，没有竹叶高大，所以淡竹叶偏于走下焦，导热下行。
在中医看来，心与小肠相表里，就是说这两条经络是相通的，所以心火旺有一个非常好的泻热途径，就是小便，淡竹叶尤其擅长把心经的火热通过小便排出去。
《本草纲目》就说了淡竹叶“去烦热，利小便，清心。”
《本草再新》里也有淡竹叶“清心火，利小便”的记载。
像嘴里长疮了，便秘了，只要是心火旺导致的，一味淡竹叶熬水，再加点冰糖，喝完以后把心火一排出去，口疮好了，大便也不干结了。
这是淡竹叶的妙用，淡竹叶一下去，心火就灭了，再配上点安神助眠的酸枣仁，岂有睡不好的道理？
3
酸枣仁自古以来就是治疗失眠的良药，张仲景非常看重它，并且以它来命名创立了一张方子，叫酸枣仁汤。
酸枣仁有生用和熟用之分，明代大医李时珍在《本草纲目》里是这么说的，“枣仁熟用疗胆虚不得眠......生用疗胆热好眠。”《本草图经》里说枣仁“睡多，生使；不得睡，炒熟。”
睡不着，你就用炒酸枣仁，睡太多，你就用生酸枣仁。
另外，你看《慎斋遗书》里是怎么说的，“凡人夜间多思”，一个人思虑特别多的时候难免耗伤心血，心血一伤，也容易生心火，酸枣仁色红，中医认为这种红红的东西可以入心，因为心也是红红火火的，给人一种热情洋溢的感觉，所以酸枣仁还能补心血。
那么，怎么判断是不是心火旺呢？
首先，大家可以伸出舌头来照照镜子，看看舌尖红不红啊，上厕所的时候，再观察一下小便，小便是黄的还是清的？
舌尖红，小便黄，这就是有心火了。
心火越旺，小便颜色越深，前面提到，小肠和心是相表里的，小肠呢又主液，它参与了人体水液代谢的过程，心火往下走，走到小肠，尿液必然发黄，严重的甚至有点儿偏赤色。
其次，心火旺的人常常有心神不安的表现，比如烦躁，遇到一点事情就火急火燎的，可能你心里还在犯嘀咕，奇怪，明明以前是很沉稳的一个人，怎么说变就变了？实际上就是有心火了。有的人还会心慌、心悸。
4
讲一个简单的医案。
有一个朋友，因为女儿高考失利，白天的时候愁眉不展，一点鸡毛蒜皮的小事就能让她着急上火，再想到女儿考学的事儿更是心烦的不得了，也就是在那段时间，她的睡眠质量开始下降，总是夜里睡的好好的，然后心里一阵发慌，接着就醒了。
我见她舌尖红红的，再一问，小便也有些发黄，结合以上症状，就让她用淡竹叶和酸枣仁泡水喝，喝了大概有一个礼拜，早醒的毛病就没有了。
当然了，早醒的原因不止这一种，还有像肝火旺，肝火旺也好解决，可以吃上一点加味逍遥丸。
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半夜总醒这件事儿，大家也要区别看待。
怎么讲？
如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个小时了，那这都属于正常现象。
如果只睡了两三个小时，比方说晚上十点睡，睡到夜里一点就醒了，醒来以后呢能不能再入睡，就不好说了。或者是稍微有点儿动静就要醒过来，哪怕是轻微的开门声也能把你吵醒，遇到这些个情况就要认真对待了。
给大家推荐一个简单的小方子，淡竹叶、炒酸枣仁各5克，沸水冲泡后代茶饮，泡的时候酸枣仁要捣碎一点，有时间的话可以熬水喝，效果更好。
别看方子不起眼，却也是师出名门，在明代医家周之干的《慎斋遗书》里有过记载：“凡人夜间多思，致睡不宁者，淡竹叶、枣仁二味，煎服即安。”
这个方子适合什么样的人呢？心火旺的人。
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像古代的一些读书人，因为要考取功名嘛，每天头悬梁，锥刺股，寒窗苦读，晚上睡觉做梦梦到的都是考试，就说人虽然睡着了，但心里头还在想着四书五经，那个心里哟很烦很烦，心火就起来了。
心是藏神的，换句话说，神是住在心里的，神一看，糟了，家里起火了，那它还能呆的住吗？呆不住，它就要往外溜，人也就跟着醒过来了，这叫心火扰动了心神，进而影响到了睡眠。
怎么办呢？赶紧到郎中那里开上两味药，就是这淡竹叶和酸枣仁。
淡竹叶和竹叶都有清心火的作用，区别就在于淡竹叶呢长得不太高，没有竹叶高大，所以淡竹叶偏于走下焦，导热下行。
在中医看来，心与小肠相表里，就是说这两条经络是相通的，所以心火旺有一个非常好的泻热途径，就是小便，淡竹叶尤其擅长把心经的火热通过小便排出去。
《本草纲目》就说了淡竹叶“去烦热，利小便，清心。”
《本草再新》里也有淡竹叶“清心火，利小便”的记载。
像嘴里长疮了，便秘了，只要是心火旺导致的，一味淡竹叶熬水，再加点冰糖，喝完以后把心火一排出去，口疮好了，大便也不干结了。
这是淡竹叶的妙用，淡竹叶一下去，心火就灭了，再配上点安神助眠的酸枣仁，岂有睡不好的道理？
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酸枣仁自古以来就是治疗失眠的良药，张仲景非常看重它，并且以它来命名创立了一张方子，叫酸枣仁汤。
酸枣仁有生用和熟用之分，明代大医李时珍在《本草纲目》里是这么说的，“枣仁熟用疗胆虚不得眠......生用疗胆热好眠。”《本草图经》里说枣仁“睡多，生使；不得睡，炒熟。”
睡不着，你就用炒酸枣仁，睡太多，你就用生酸枣仁。
另外，你看《慎斋遗书》里是怎么说的，“凡人夜间多思”，一个人思虑特别多的时候难免耗伤心血，心血一伤，也容易生心火，酸枣仁色红，中医认为这种红红的东西可以入心，因为心也是红红火火的，给人一种热情洋溢的感觉，所以酸枣仁还能补心血。
那么，怎么判断是不是心火旺呢？
首先，大家可以伸出舌头来照照镜子，看看舌尖红不红啊，上厕所的时候，再观察一下小便，小便是黄的还是清的？
舌尖红，小便黄，这就是有心火了。
心火越旺，小便颜色越深，前面提到，小肠和心是相表里的，小肠呢又主液，它参与了人体水液代谢的过程，心火往下走，走到小肠，尿液必然发黄，严重的甚至有点儿偏赤色。
其次，心火旺的人常常有心神不安的表现，比如烦躁，遇到一点事情就火急火燎的，可能你心里还在犯嘀咕，奇怪，明明以前是很沉稳的一个人，怎么说变就变了？实际上就是有心火了。有的人还会心慌、心悸。
4
讲一个简单的医案。
有一个朋友，因为女儿高考失利，白天的时候愁眉不展，一点鸡毛蒜皮的小事就能让她着急上火，再想到女儿考学的事儿更是心烦的不得了，也就是在那段时间，她的睡眠质量开始下降，总是夜里睡的好好的，然后心里一阵发慌，接着就醒了。
我见她舌尖红红的，再一问，小便也有些发黄，结合以上症状，就让她用淡竹叶和酸枣仁泡水喝，喝了大概有一个礼拜，早醒的毛病就没有了。
当然了，早醒的原因不止这一种，还有像肝火旺，肝火旺也好解决，可以吃上一点加味逍遥丸。
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