提高自控力，做事总是拖延或是三心二意的人，常常会因为无法完成要做的事而陷入焦虑，久而久之，就会产生挫败感。自控力强的人，则会看着一个个计划在自己手中实现，从而拥有满满的获得感。有人说，人在拥有生活的主动权的时候最舒服、最自如、最幸福。能合理规划自己的人生，能不断实现大大小小的目标，就会离幸福更近一点。
爱惜身体，认真对待每天的一餐一饭，尽量少熬夜，早起感受清晨明媚的阳光，制定一个运动计划，定期给身体一些放松的时间。好的生活方式会让一个人变得健康乐观。
只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。一个人只有首先拥有了健康，才能去创造更精彩的人生，才有幸福可言。

如果我许愿我会永远爱你 请相信那是我当下最爱你的表现 可能没有多久我就会不爱了 但是你也不要怀疑我爱过的事实 爱是真的 爱别人也是真的 爱意永远流动 不可能永远倾注在某一处 如果我在哪里停留了很久 投入了很多金钱和情绪 那也只是我很长一段时间的爱意罢了 留住我的爱的永远是对方的行为 不是我自己的理性 还有很重要的是纯粹的爱意 无论是对我 还是对你当下要做好的事情 努力去做好一件事的魅力无限大 但三心二意永远无法兼顾任何一件事
人来人往一直都是很正常的事情 接纳一波又一波新鲜的血液 也会带走一波又一波丧失氧气的细胞 不知道这样的整体能运行多久 衰败的那天我会不会感慨 不过好在我没有想象中感性 对于预料了千遍万遍的事情已经能很平淡的接受 走不到的尽头总会有别人来走的

每日解卦：2023年6月24日
山火贲（贲卦）饰外扬质 中上卦
【象曰】近来运转锐气周，窈窕淑女君子求，钟鼓乐之大吉庆，占者逢之喜临头。这个卦是异卦（下离上艮）相叠。离为火为明；艮为山为止。文明而有节制。贲卦论述文与质的关系，以质为主，以文调节。贲，文饰、修饰。
【事业】顺利，小有成绩，宜即时总结经验，图谋更大的发展。树立信心，不计较一时的得失。追求实质性的内容，慎重诸事，不得随波逐流，寻求有实力的人物提携自己。
【经商】开初会遇到困难，不应灰心，宜全面分析形势，大胆开拓，勇敢地投入，联合他人，共同合作，根据市场，运转业务。
【求名】不可过多地注重外表，而应着重于内在的素质。大胆地推荐自己，但应坚持自己的理想。
【外出】慎远行。但只要准备充分，注意安全，不会出麻烦。
【婚恋】慎重选择，有合适者，则应迫切追求，不可三心二意，务必专一。注重对方的内在气质，勿为表面现象所欺骗。
【决策】喜爱注重外表，缺乏追求内在气质的恒心。生性较为浮躁，好务虚名，往往因此而碰壁，或半途而废。在事实的教育下，改变不切实际的做法，明察社会和人生，会有所收敛，变得自持，注重自身修养，成全事业，中年以后会大有作为，老年仍可发挥余热。