吃一次=5斤猫爪草，消除甲状腺结节
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猫爪草具有化痰散结、解毒消肿的功效。
有甲状腺结节的话，可常用药膳方法如下：
猫爪草30克、夏枯草30克、猪瘦肉250克、生姜1片。
猫爪草、夏枯草洗干净，稍浸泡，猪瘦肉洗干净切片，✨✨✨
然后与生姜一起放进瓦煲内，加入2L清水，大火煮沸后转小火继续煮2个小时，然后加入适量的盐调味即可。如用于治疗可每周2-3次。
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外用：取适量新鲜的猫爪草捣烂后敷在患处。
加快消除甲状腺结节，日常护理，恢复甲状腺功能十分关键
比如白根芷甲片✅
由鲜芦根、白芷、甘草、陈皮、富硒麦芽等组成
其中
鲜芦根具有散结利尿、清热去火的作用；
白芷的主要作用是活血；
甘草所含的甘草酸有促进血液循环的作用；
陈皮有理气解郁、燥湿化痰、健脾的作用；
富硒麦芽所含的硒元素，可以增强甲状腺细胞的自愈功能，使甲状腺激素正常分泌。

坚持吃可以
整体调理和稳定甲状腺功能，稳定激素分泌，提升甲状腺活性，遏制结节生长速度，减少不良情况，促进结节的清除，缓解甲状腺炎症，呵护甲状腺健康。
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日常生活注意事项：
保持平和的心态；
规律作息，少熬夜；
定期复查，能够及时观察病情的发展情况；
合理膳食，少吃辛辣刺激、油腻食物，还要及时戒酒，控制碘元素的摄入量。
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日常科普|一起来看看艾叶油的功效与作用
——来自小小暖艾用户的真诚分享

现在很多人的身体都会存在亚健康，
长期低头玩手机或者久站、坐着，姿势不到位都有可能引起颈肩酸痛
日常除了运动缓解，很多人会选择艾灸、an摩等传统方法✨
其实，还可以用艾叶油，我们一起来看看艾叶油的功效与作用

艾叶油是从植物中提取出来的✔️
具有除寒湿、疏通经络、滋养健筋骨等作用
适用于颈肩腰腿不适的人群
像很多人用的小小暖艾叶油
是艾叶配以22味草本植物提取
不少人表示长期用了之后
颈肩腰腿酸疼确实缓解了很多
有需要的小伙伴，可以试试看~
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✨早上好
✨今天早餐牛奶酸奶碗
✨蒸玉米豌豆鸡蛋一锅出
✨全麦面包樱桃
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天气热更应该吃好喝好，坚持吃无油早餐
健康从每一天开始，必须持久的坚持